Кои се причините за висок крвен притисок?
Високиот крвен притисок (хипертензија) е широко распространета болест на цивилизацијата. Се прави разлика помеѓу примарна хипертензија и секундарна хипертензија. Примарната хипертензија (висок крвен притисок без јасно препознатлива причина) во многу случаи е тесно поврзана со начинот на живот. Секундарната хипертензија се јавува како резултат на болест.
Флуктуациите на крвниот притисок се нормални
Крвниот притисок е предмет на природни флуктуации. Ноќе тоне до најниската вредност, дење се крева. Обично е највисоко во утринските часови и доцна попладне. Тоне напладне или рано попладне. Многу луѓе го доживуваат ова како ниско време за ручек: тие се борат против заморот и имаат помала концентрација.
Овие флуктуации се исто толку нормални како и зголемениот крвен притисок, што се јавува при стрес и возбуда или при физички напор, како на пример за време на вежбање.
Станува патолошко кога крвниот притисок е трајно висок. Потоа, на пример, силен физички напор понекогаш може да го доведе крвниот притисок до ниво опасно по живот. Освен ова, долгорочниот висок крвен притисок може да доведе до последици, вклучително и срцеви и мозочни удари.
Фактори кои предизвикуваат покачување на крвниот притисок
Факторите наведени подолу го фаворизираат високиот крвен притисок. Единствено активирање скоро никогаш не е одговорно за порастот на крвниот притисок. Кога неколку фактори комуницираат, веројатноста за хипертензија се зголемува.
Наследство
Постојат фактори кои придонесуваат за висок крвен притисок врз кои не може да се влијае. Ова вклучува наследство. Генетската предиспозиција не значи дека високиот крвен притисок е неизбежен. Ризикот од развој на хипертензија е, сепак, два до три пати поголем ако еден од родителите има висок крвен притисок - особено веројатноста е голема кога ќе се додадат и други неповолни фактори.
Возраст
Во западните индустријализирани земји, крвниот притисок се зголемува со возраста. Три од четири лица помеѓу 70 и 79 имаат висок крвен притисок. Истражувачите откриле дека ова не е закон на природата. Според ова, домородните народи кои немаат пристап до индустриска храна не доживуваат никакво зголемување на крвниот притисок, дури и во староста.
И обратно, ова значи: Дури и ако не можете да се хранат како домородни луѓе, може да постигнете многу со здрава исхрана. Свежо подготвена храна со малку сол и одрекување од погодна храна гарантира дека висок крвен притисок не мора да се појавува со зголемување на возраста. Многу сол и маснотии во храната, сепак, промовираат висок крвен притисок.
Чад
Кога пушите, отчукувањата на срцето се зголемуваат и крвните садови се стеснуваат. Како резултат, срцето треба посилно да пумпа за да го обезбеди потребниот проток на крв во телото. На долг рок, никотинот ги стеснува крвните садови и промовира артериосклероза. Крвта повеќе не може да тече непречено низ вените и крвниот притисок трајно се зголемува.
Дебелината
Високиот крвен притисок се зголемува со прекумерна тежина, особено кога процентот на абдоминална маст е зголемен. Еден зборува за прекумерна тежина од БМИ (индекс на телесна маса) од 25, за дебелина од БМИ за 30. Ризикот од дијабетес тип 2 се зголемува, особено со маснотии во стомакот метаболички синдром еден зборува кога прекумерната тежина (особено маснотиите во стомакот), зголеменото ниво на липиди во крвта, дијабетес тип 2 и висок крвен притисок ќе се спојат заедно.
Високо ниво на маснотии во крвта
Зголемено ниво на маснотии во крвта значи дека нивото на холестерол и триглицерид е повисоко отколку што треба да биде. Холестеролот главно се консумира во форма на животински масти. Ако има премногу „лош“ ЛДЛ холестерол во крвта, тој се акумулира во wallsидовите на садовите со текот на времето. Садовите стануваат потесни, протокот на крв е попречен и крвниот притисок се зголемува.
алкохол и дрога
Кога пиете алкохол, вашиот крвен притисок се зголемува. Ако редовно се консумира премногу алкохол, може да се појави хроничен висок крвен притисок.
Некои лекови, како што се кокаин и амфетамини, исто така го зголемуваат крвниот притисок. „Рекреативните корисници“ кои само повремено земаат кокаин или брзина, се исто така погодени од висок крвен притисок.
Седентарен начин на живот
Вежбањето ги одржува крвните садови флексибилни и флексибилни. Срцето е предизвикано за време на тренингот, крвниот притисок се зголемува наскоро, садовите се протегаат, а потоа крвниот притисок повторно паѓа. Од друга страна, оние кои вежбаат премалку ризикуваат садовите да се зацврстат. Особено ако се додаде друг фактор како пушење или прекумерна тежина, ризикот од постојан висок крвен притисок се зголемува.
бременост
Високиот крвен притисок за време на бременоста влијае на скоро една од десет жени. Overените со прекумерна тежина и жените со дијабетес во семејството имаат тенденција да бидат повеќе погодени. Висок крвен притисок поврзан со бременоста (хипертензија на бременоста) се јавува по 20-та недела од бременоста. Во повеќето случаи, овој висок крвен притисок не претставува закана за мајката или детето.И покрај тоа, сериозни болести како што се прееклампсија и Еклампсија се развиваат од високиот крвен притисок на бремената жена, што се заканува со компликации. По породувањето, крвниот притисок обично се враќа во нормала.
Хроничен стрес и недостаток на сон
Напнатоста и стресот предизвикуваат вртоглаво зголемување на крвниот притисок. Секој што е постојано под професионален или емоционален стрес, долгорочно ризикува висок крвен притисок. Ова може да биде опасно, особено во комбинација со недостаток на сон, кој често се поврзува со стрес. Дури и непроспиена ноќ може да го зголеми крвниот притисок. Секој што спие помалку од шест часа ноќе подолг временски период, има 60 проценти поголем ризик од развој на висок крвен притисок.
Лекови
Одредени лекови можат да го зголемат крвниот притисок. Ова вклучува:
- Апчиња за контрацепција
- Анаболни стероиди (Значи да се изгради мускул)
- НСАИЛ (нестероидни антиинфламаторни лекови) како што се диклофенак или ибупрофен
- Кортизон
Причини за секундарна хипертензија
Се верува дека горенаведените предизвикувачи се причини за примарна хипертензија. Некој зборува за секундарна хипертензија кога постои основна болест што предизвикува висок крвен притисок. Тоа може да биде:
- Апнеја при спиење(повторено запирање на дишењето за време на спиењето, половина од сите погодени страдаат од висок крвен притисок)
- Кушингов синдром (Вишок на хормон кортизол во организмот)
- Синдром Кон (Вишок на крвен притисок што го зголемува хормонот алдостерон)
- Феохромоцитом (ретко, тумор на надбубрежната жлезда, кој произведува адреналин и норадреналин, меѓу другите)
Хипертироидизам - Нарушувања во надбубрежниот кортекс
- Стеснување на главната артерија
- Стеснување на бубрежните артерии
- хронично заболување на бубрезите