Кои се семето на убавината и како ги користите
Тие во нив кријат елементи кои ја одржуваат младоста на кожата и косата. Треба само да ги дознаеме нивните тајни и да ги ставиме на работа.
Многумина ги познаваме од детството. Ги јадеме со задоволство, но тие се вистински рудник за телото, како и за изгледот на кожата, косата и ноктите. Ова е затоа што комбинацијата на витамини, минерали и масни киселини е идеална за да ги врати залихите што му се потребни на телото за нормално функционирање. Многу проблеми со кожата и косата се предизвикани од недостаток на витамини и минерали, кои можат брзо да се надоместат со семе.
Античките цивилизации користеле семе од лен за многу придобивки што ги носат на телото. Потрошена целина, не може да се вари од телото, но земјата помага да се намали лошиот холестерол, да се подобри варењето и изгледот на кожата.
Омега 3 масните киселини помагаат за брзо заздравување на раните и исто така ја одржуваат хидратацијата на кожата блокирајќи ја влагата во неа, со што се спречува губење на вода од ткивата. Бидејќи тие имаат силни антиинфламаторни својства, семето од лен е погодно за лекување на мозолчиња.
Маска за почиста кожа без лезии на акни: мелете лажичка семе и измешајте го прав со лажичка јогурт. Раширете ја маската на лицето и оставете ја да делува 15 минути. Има спектакуларни ефекти за досадна и збрчкана кожа.
Подгответе маска од семе натопено преку ноќ, потоа варено, исцедено и изблендирано. Добиената паста се шири на лицето и вратот и се остава околу 20 минути, по што се отстранува со топла вода. Идеален е за секој тип на кожа на кој му е потребна дополнителна мекост, но и како брз третман на иритации на кожата. Може да се користи и за одржување на фризурата во влажни или ветровити денови бидејќи ја запечатува влагата на косата, одржувајќи ја нејзината форма. Друга придобивка е што пастата го стимулира растот на косата кога се користи за масажа на скалпот.
Коноп
Богатството на есенцијални масни киселини во семето од коноп помага во лекување на акни, егзема и ја зголемува еластичноста на кожата и има силни ефекти против стареење.
Во случај на црвенило и иритација, маслото од коноп (кое се наоѓа во продавниците за здрава храна) го намалува воспалението и чешањето. Постојат семиња кои можат да се мелат и да се додаваат во салати или да се користат како маска за кожа.
Масажата на кожата со масло од коноп го враќа тонот, сјајот на кожата и ги намалува брчките брчки. Ако не го поддржувате на кожата, кожата ќе има корист од нејзиното дејство ако ја консумирате во салати.
Маслото е исто така индицирано за досадна, кревка коса, за да се подобри еластичноста и да и се даде сјај. Измешајте лажица масло во количина шампон што се користи за перење. Исто така, масажата на главата помага во лекување на сува кожа на главата или првут.
Сончоглед
Уште откако маслиновото масло го нападна пазарот, сончогледовото масло се смета за лош роднина, но воопшто не е така ако ги земеме предвид употребените третмани за убавина.
Маслото извлечено од семки од сончоглед (дроби неколку свежи семиња во малтер) делува како омекнувач. Богато е со витамин Е и дава еластичност на кожата. Мелете неколку семиња, а добиеното масло или го шири на лицето, во форма на маска за навлажнување на сувата или исушена кожа, или измешајте ја во кремот за лице.
Третман против стареење. Витаминот Е е моќен антиоксиданс кој штити колаген и еластин и ги намалува фините линии и брчките. Покрај тоа, омега 6 го стимулира развојот на нови клетки на кожата. Само масирајте го лицето 2-3 пати неделно со паста направена од мелени семиња и одржувајте го подмладовиот изглед на кожата подолго.
Навлажнете ја обоената коса. Сите знаеме дека бојата ја суши косата, и поради оваа причина, многумина веќе имаат негување масла во својата формула. За да ја заштитите косата од дехидрираност, додадете две лажици сончогледово масло во бојата и добро измешајте. Косата ќе биде свилена, хидрирана и сјајна веднаш по боењето.
Во комбинација со жолчка од јајце и банана, ова масло прави чуда за ревитализација на сувата коса со разделени врвови. Нанесете ја маската на косата, исплакнете по 20 минути и редовно измијте.
Дава еластична кожа. Сончогледовото масло е одлично за хидрирање на организмот. Треба да се нанесува на влажна и загреана кожа под туш. Така, сите хранливи материи добро ќе се апсорбираат во кожата.
Ова масло успешно го заменува кремот за очи. Тој е нежен за чувствителната кожа, ја навлажнува интензивно и ги измазнува брчките под очите. Се користи многу мала количина!
Богато со витамин Е, омега 3, протеини, цинк, магнезиум и калиум, малите чиа семиња помагаат вашата кожа да биде еластична, мазна и кадифена. И вашата коса и ноктите ќе имаат корист ако ги јадете овие семиња. Протеините што ги содржат го одржуваат нивото на колаген во кожата. Постојат креми кои веќе вклучиле екстракт од чиа во нивната формула за силно дејство против брчки. Тие можат да се користат дома, добро навлажнети и измешани во јајце или млеко, за да се подготват ефективни маски против брчки. Сепак, не ги игнорирајте придобивките што ги носи кожата кога се воведува во исхраната. Добро е да ги јадете наутро, со јогурт и свежо овошје, но мора да ги оставите да киснат преку ноќ.
Тиква
Тие се исто така богати со витамин Е и богати со витамин А. Семките од тиква го подобруваат тонот на кожата стимулирајќи го производството на нови клетки. Селенот го одржува нивото на колаген и ве штити од дејството на УВ зраците. Масните киселини играат важна улога во одржувањето на нивото на себум и хидратација. Експертите велат дека редовната потрошувачка на сурови семки од тиква ја одржува кожата млада, спречува појава на акни и мозолчиња. А маските подготвени од ситно мелени семиња и нанесени на лицето, едноставни или измешани со малку вода, јајце, млеко или овошен сок, имаат ефективно дејство против стареење.
Со висока содржина на витамини А, К, Б, сулфур, цинк и омега 3 масни киселини, семките од тиква го поддржуваат здравјето на скалпот и косата. Нивната потрошувачка обезбедува здрава, силна и сјајна коса. Лек за семе (грст семе секој ден за еден месец) се препорачува против опаѓање на косата и за згуснување на косата.
Написот е преземен од списанието Фемеја де Ази, Број 39/10.01.2015 година