Кои се висококалоричните диети; Д-р
Иако дебелината и слабеењето се теми од најголем интерес во моментот, реалноста е дека многу луѓе се соочуваат со тежина под нормалната граница. Ако го оставиме настрана естетскиот аспект на овој проблем, мора да се сфати дека недоволната тежина може да биде опасна како тежината над нормалната вредност и може да влијае на телото на безброј начини.
За жал, повеќето од оние кои се соочуваат со овој проблем, од желба да имаат резултати што побрзо, донесуваат диета базирана главно на слатки или брза храна, правејќи грешка што може да има последици врз идната здравствена состојба.
Кога се јавува недоволна тежина и кога е корисно да се користат диети со калории?
Намален апетит тоа често може да доведе до прескокнување оброци и на крај до значително слабеење. Намалувањето на апетитот може да скрие разни болести, вклучително: болести на бубрезите или црниот дроб, вирусни или бактериски инфекции, паразитски болести и психијатриски болести, како што се анксиозно растројство или депресија. Исто така, многу лекови можат негативно да влијаат на вашиот апетит, затоа е потребно внимателно да го прочитате упатството за употреба пред да започнете со какви било лекови. Лековите кои најчесто учествуваат во намалување на апетитот се оние индицирани за депресија, некои антихипертензиви, оние индицирани за остеопороза и некои антибиотици.
Нарушувања во исхраната
Нарушувања во исхраната како булимија или анорексија нервоза може да предизвика значително губење на тежината. Луѓето со дијагностицирана анорексија наметнуваат драстична до непостоечка диета, бидејќи имаат искривен поглед на реалноста на сопственото тело. Од друга страна, булимијата се карактеризира со прекумерна диета, како резултат на која се обвинуваат пациентите, предизвикувајќи повраќање. И во двата случаи, луѓето со такви нарушувања во исхраната секогаш се опседнати со физички изглед и губење на тежината. И булимијата и анорексијата се сериозни состојби кои можат да доведат до сериозно влошување на здравјето, за што е потребен внимателен план за лекување следен од ендокринолог и психијатар.
Дигестивни нарушувања
Меѓу причините за губење на тежината се дигестивни нарушувања. Секоја состојба што влијае на дигестивниот тракт на кое било ниво од него (почнувајќи од хранопроводот и завршувајќи со дебелото црево) може да влијае на апетитот и на можноста за апсорпција на хранливите материи од храната, што резултира во губење на тежината. Воспалително заболување на цревата, целијачна болест, цревна паразитоза се други причини што можат да доведат до недоволна тежина.
Во сите споменати случаи погоре, висококалоричните диети подготвени од лекар специјализиран за клиничка исхрана може да помогнат да се врати индексот на телесна маса и да се одржи добро здравје.
Ризик од калорични диети
Во принцип, концептот на висококалорична диета е погрешно разбран. Секој што сака да стави неколку вишок килограми завршува јадејќи хаотично, било што и во кое било време, поради што метаболизмот е сериозно под влијание. Така, овие луѓе можат да паднат во друга крајност, имено дебелината. Покрај тоа, дигестивниот систем е првиот кој страда од калорични диети. Чир, гастритис, синдром на нервозно дебело црево, холециститис, хепатална стеатоза се само некои од состојбите што можат да следат диета за хаотично гоење. Со цел да имате корист од диета балансирана во принципите на исхрана, препорачуваме да се консултирате со нутриционист.