Кои состојки да ги комбинирате за да изгубите 4 сокови што согоруваат маснотии - Диета; Диета

Некои состојки се познати по нивниот адјувантен ефект при слабеење. Не губете тежина веднаш ако ги консумирате, но потпрете се на нив како адјуванти заедно со урамнотежена исхрана и многу вежбање. Многу е едноставно да ги подготвувате дома, а кога ќе ги консумирате тие имаат корисен ефект врз варењето, го стимулираат метаболизмот и го интензивираат согорувањето на мастите.

состојки

1. Зелен сок со ананас и краставица

За да го подготвите овој сок, треба да го ставите блендерот:

  • парче свеж ананас
  • дебело парче краставица
  • стапче од целер
  • парче модар патлиџан
  • мала ротквица.

2. Сок од грејпфрут и јаболков оцет

Овој сок го регулира нивото на шеќер во крвта, промовира елиминација на токсините и го стимулира интензивното согорување на маснотиите. Пијте мала чаша од овој сок пред секој главен оброк. Да се ​​подготви сок од грејпфрут со мешавина од јаболков оцет:

  • чаша свежо исцеден сок од грејпфрут
  • 1 лажица непастеризиран јаболков оцет
  • 1/2 чаша чај од нане.

3. Вода со семе од лимон и чиа

За да го подготвите овој пијалок, треба да измешате:

  • 1 лажица семе од чиа
  • сок од половина лимон
  • чаша вода.
  • Измешајте добро и оставете 10 минути пред да го консумирате пијалокот.