Кои услови можат да ја саботираат вашата исхрана - од хипотироидизам до дијабетес
Дали сте многу внимателни што јадете, дали сте го намалиле внесот на калории, дали редовно вежбате, но сепак не можете да се ослободите од вишокот килограми? За состојба од која страдате може да се обвини недостатокот на соработка на вашето тело кога станува збор за слабеење.
Еве неколку услови што можат да ги саботираат вашите обиди да изгубите тежина:
хипотироидизам - хипотироидизам се карактеризира со премногу бавна тироидна жлезда. Кога жената страда од хипотироидизам, таа се чувствува исцрпено, под стрес, има несоница, но и проблеми со телесната тежина. Тироидната жлезда е одговорна за функционирањето на метаболизмот, а тоа значи дека бавната тироидна жлезда исто така ќе го забави метаболизмот, правејќи ја борбата со вишокот килограми многу потешка.
Синдром на полицистични јајници - синдромот на полицистични јајници е најчесто хормонално пореметување кај жените, нарушување кое исто така влијае на нивната плодност. Овој синдром предизвикува нарушувања во менструалниот циклус, прекумерен раст на влакната во телото, акни и дебелина. Бидејќи синдромот на полицистични јајници влијае на нивото на шеќер во крвта, како и на функционирањето на тироидната жлезда, за пациент кој страда од оваа состојба е тешко да изгуби вишок килограми.
Пад на тестостерон - Не само жените треба да се справат со хормонални нарушувања кои ја нарушуваат нивната исхрана. Мажите може да доживеат пад на тестостеронот како што стареат, а тоа им дава предност на абдоминалните масни наслаги.
Дијабетес тип 2 - Ова метаболичко нарушување се јавува кога телото на пациентот повеќе не е во можност да го регулира нивото на гликоза во крвта. Луѓето со дијабетес тип 2 имаат тенденција да добиваат на тежина и да добиваат на тежина кога сакаат да изгубат вишок килограми.
Кардиоваскуларни заболувања - Кардиоваскуларните болести се поврзани со високо ниво на холестерол во крвта, задебелување на wallsидовите на артериите, како и ризик од срцев или мозочен удар. Кардиоваскуларните болести честопати се поврзани со дебелина. Пациентот кој исто така страда од оваа состојба може да биде прилично тешко да се бори со вишокот килограми.
Хроничен стрес - стресот и вознемиреноста предизвикуваат телото да произведува супстанции како што се кортизол (н.р. хормон на стрес), што го олеснува складирањето на маснотии околу половината.
Хормонални нарушувања - хормонални нарушувања предизвикани од пубертет, бременост или менопауза можат да го олеснат натрупувањето на вишок килограми, истовремено спречувајќи го процесот на слабеење.
Кушингов синдром - овој синдром предизвикува надбубрежните жлезди да произведуваат вишок кортизол, што пак предизвикува акумулација на масни наслаги во лицето, грбот и стомакот.
Отпорен на инсулин - Кога телото станува отпорно на инсулин, другите хормони кои го контролираат метаболизмот може да наидат на проблеми.
алкохолизам - залудно одржувате диета и вежбате, ако имате тенденција да консумирате алкохолни пијалоци дневно. Алкохолот, во големи количини, може да ги саботира напорите за слабеење. Во основа се состои од рафинирани јаглехидрати, исто како шеќер, слатки и бело брашно. Затоа, алкохолот не само што доаѓа со многу калории, туку исто така го зголемува нивото на шеќер во крвта, фаворизирајќи акумулација на вишок килограми.
некои третмани со лекови Јас исто така можам да ја саботирам вашата фигура и диета. Околу 25% од пациентите кои се подложени на третман со лекови се занимаваат со зголемување на телесната тежина како несакан ефект на третманот.
Лековите што можат да предизвикаат зголемување на телесната тежина вклучуваат: лекови што се користат за лекување на дијабетес тип 2, антипсихотични лекови, бета-блокатори, лекови што се користат во хормонска терапија, контрацептивни средства, кортикостероиди или антиепилептици.
Ако се сомневате дека вашите проблеми со телесната тежина се предизвикани од состојба или одреден третман со лекови, разговарајте со вашиот лекар на оваа тема и најдете решенија заедно. Диетата и спортот без непосредни резултати може да станат обесхрабрувачки, но важно е да не се изгуби трпеливоста и да се истрае.
Според специјалистите на Медицинскиот факултет Харвард, постојат неколку грешки во начинот на живот што можат да ги саботираат вашите обиди да изгубите тежина: