Кои закани ги кријат секојдневните работи
Постојат работи кои можат сериозно да влијаат на нашето здравје, но ние не чувствуваме никаква закана, бидејќи овие работи не опкружуваат и изгледаат прилично безопасни.
Крема за сончање
Кремите за сончање ја штитат нашата кожа од штетното дејство на ултравиолетовите зраци, но тестовите покажаа дека повеќето од овие креми содржат штетни состојки, па нивната трајна употреба е опасна како и изложувањето на сонце без нив. Хемикалиите во кремите за сончање предизвикуваат разни тумори на кожата и можат да го нарушат хормоналниот баланс на организмот.
Лимонска киселина влијае на забите
Иако некои од производите што содржат лимонска киселина се корисни, самата супстанција влијае на забите. Според стоматолозите, тој продира во забната глеѓ и го уништува, што му штети на здравјето на усната шуплина. Лимонска киселина се наоѓа не само во некои овошја, туку и во пијалоци, па за да не ги оштетите забите, треба да избегнувате газирани пијалоци.
Трчањето, под одредени услови, е многу корисно за организмот, иако има многу противници на овој вид физичка активност. Трчањето всушност може да донесе и придобивки и штети, затоа мора да се практикува со големо внимание.
Многумина трчаат на тврди површини, како што се бетонски патишта, кои влијаат на зглобовите, особено на колената.
За луѓе со прекумерна тежина, трчањето е контраиндицирано, бидејќи притисокот врз зглобовите на нозете е многу поголем. Таквите луѓе треба да изберат други видови физичка активност, и откако ќе ја достигнат посакуваната тежина, можат да започнат да трчаат.