Кој е исто така 165 см и сака да има околу 47-45 килограми нешто како форум за слабеење
Би сакал да се вратам на мојата стара тежина, секогаш го имав на тој начин, сè се крена многу брзо само поради убовна тага, исто така, би сакала да можам повторно да ги носам моите стари работи, да немам толку пари за да купам нови. не мора да си толку голем/мал, јас треперев . но таква слична цел, како го правиш тоа, како слабееш?
Амилечиња
Имав околу 34гр. сега за жал 38гр.
Јас навистина сакам да бидам повторно толку тенок, морам;-)
Имам и мускули на бутовите поради тоа, сега изгледа уште подебело.но сите маснотии треба да одат и тогаш сè повторно се вклопува;-)
сакате да стигнете до 57 кг?
колку тежиш сега?
Амилечиња
KriZzi89
Бети
Совор Трандел
добро, јас сум веќе тенок на тежината, но каде отсекогаш бев и сакав повторно да ја носам мојата стара облека .;-)
колку килокалории трошите?
за 2 недели изгубивте околу 2-3 кг или?
и веќе можете да го видите?
гаст123444
Клин Али
Гостин11140
Јас тежам околу 53 кг.
Гостин11140
и како слабеете?
од утре повторно ќе започне постот, оди побрзо.;-)
Гостин11140
не, па не би постел.
Сакам да ги намалам калориите (ако е можно не повеќе од 1300 на ден) и евентуално да се занимавам со спорт (да видиме). па на училиште веројатно повторно ќе возам повеќе велосипеди. во секој случај, се надевам на околу еден килограм неделно.
гаст123444
Да, затоа што сте на работ на анорексија или веќе сте ја надминале
Сè што убаво ни е прикажано во медиумите, само оние што се супер слаби се одлични.Едноставно е чудно што овие супер слаби жени обично немаат среќа во приватниот живот. Логично е и кој сака да има секс кога ќе ги боцкате коските насекаде?
KriZzi89
@ Cerdiwen: Значи, јас сум среќен во приватниот живот и мислам дека не е лошо што ја следиме нашата цел, затоа што ако не се сакаме?! моите коски не излегуваат на 55 кг, можеби ќе го направат тоа со 50 или 48 кг, но кому му е гајле? мојот пријател сигурно не.
@evi: Ни јас не би постел на твое место, мислам дека сакаш здраво да изгубиш тежина и да постиш добро, тоа не е диета, но нездрав и јо-јо ефектот е неизбежен. не можете да изгубите тежина брзо и здраво, наместо тоа направете го полека и со спорт и тогаш можете да ја одржувате вашата цел и подоцна нема да имате двојно повеќе отколку што сте изгубиле.
& @ kleene alli: Вашиот придонес: „Ако повторно ви е досадно за време на празниците, направете нешто корисно и научете математика“, мислам дека не мора да го дадете тоа затоа што и самите дадовте целна тежина во „наша насока“. Би бил малку внимателен во врска со тоа.
повторно @ evi: Не знам дали ми припаѓа придонесот со kcal & 2-те недели изгубени 2-3kg итн, но јас ќе одговорам: добро земам 1200-1400kcal дневно, за време на викендот паузирам со тоа & изгуби тежина во секој случај. точно, дека изгубив околу 2 кг за 2 недели, во мм е вклучено само поради моите маси и наслагите на вода, но тогаш се надевам дека дури и помалку и најдоцна до ноември сакам да имам целна тежина од 48-50 кг. & види, добро, всушност, не забележав дека се сменив, но се надевам дека тоа ќе дојде, затоа што во спротивно не работеше ако сè уште изгледам како сега на 50 кг, што не верувам и се надевам, работите одат надолу . ви посакувам многу успех
lg KriZzi