Кој е виновен за намалувањето на либидото Здравје
Дали знаевте дека одредени лекови можат да влијаат на вашето либидо? Ако целосно сте го изгубиле интересот за секс, причините може да бидат физички или ментални, но за сите постои решение.
Сексуалната желба на жената варира во текот на нејзиниот живот. Од медицинска гледна точка, нормално е да имате високо либидо за време на бременоста и многу ниско по раѓањето или менопаузата. Бидејќи психата има и збор, вашето либидо може да се намали кога врската во двојката не оди добро или кога се случуваат важни промени во вашиот живот. Што значи ниско либидо е многу тешко да се каже со оглед на тоа што не постојат универзално валидни стандарди. Никој не може да ви каже колку пати неделно треба да имате секс. Тоа е нешто што многу се разликува од една до друга личност, па дури е можно и еден од партнерите да има повисоко либидо од другиот. Тоа не значи дека едното е нормално, а другото не е. Навистина имате проблем кога недостатокот на сексуална желба ве прави несреќни.
Што негативно влијае на вашето либидо? Некои причини се очигледни. Ако имате новороденче, ако имате неколку мали деца, ако имате проблеми во врската или страдате од депресија, секако дека нема да биде ниту одличното либидо. Но, постојат и други фактори кои можат да го намалат вашиот сексуален нагон.
Вие сте под стрес
Многу луѓе имаат подобри перформанси под стрес, но само во професионалниот или социјалниот живот. Сексуално, стресот е ваш непријател. Ако сте загрижени за вашата кариера, финансиските проблеми, болеста на некој од вашето семејство, можеби веќе сте го откриле виновникот за намалување на либидото. Но, ние исто така зборуваме за стресот кога немате сериозен проблем, но сте многу барани во секојдневниот живот. За да се вратите во нормален сексуален живот, најдете начини да го контролирате стресот. Може да се обидете да добиете малку движење. На овој начин вашето тело ќе произведува супстанции кои придонесуваат за благосостојба.
Консумирајте алкохол
Вистина е дека алкохолот ги банира инхибициите, и тоа ви помага во кревет. Но, ако ги надминете границите, вашето либидо ќе страда. И не сите ги знаат вашите граници. Обидувајќи се да бидете храбри со чаша или две вино, можете да паднете во друга крајност. Истото важи и за сите супстанции кои влијаат на централниот нервен систем.
Не спиете доволно
Недостатокот на сон влијае на сите планови во вашиот живот. Ако ја одржувате својата енергија со енергетизери и кафе, можеби нема да се чувствувате уморни. Но, таа напаѓа тајно и една од целите е вашето либидо. Одредете време да бидете во кревет и обидете се да го почитувате. И, ако страдате од несоница, барајте начини да се ослободите од нив. Ако сте навистина уморни, намалувањето на либидото може да биде вашата последна грижа.
Антихистаминици, хормонски третмани, цитостатици и антидепресиви се само некои од категориите на лекови кои можат да влијаат на вашата сексуална желба. Ако забележите намалување на либидото кратко време по започнувањето на третманот, можно е тоа да е виновникот. Побарајте од вашиот лекар да ја смени дозата или да го смени лекот ако е можно.
Меѓу лековите кои влијаат на вашата желба се контрацептивни средства. Ги носите да водат безгрижен сексуален живот и ви го уништуваат расположението. Нормално е тоа да се случи со оглед на тоа дека пилулите за контрацепција делуваат на јајниците кои произведуваат не само јајца, туку и полови хормони. Проблемот може да се реши ако побарате од вашиот лекар друг вид пилули, со различна концентрација на хормони или ако го промените вашиот метод на контрацепција.
Неколку килограми вишок нема да го уништат вашиот сексуален живот, но многу вишок килограми ќе влијаат и на перформансите и на вашата желба. Експертите не се сигурни зошто се случува ова, но се чини дека е резултат на комбинација на фактори: негативна слика за себе, недостаток на самодоверба, сомнежи во чувствата на партнерот, хормонална нерамнотежа.