Кој имал лоши искуства со форумот Аткинс

Дискутирајте Кој имал лошо искуство во Аткинс? во Диета Аткинс Форум од областа на диети; Здраво, само сакав да прашам дали има луѓе тука кои го пробале Аткинс и имале лоши искуства. Читате за тоа повторно и повторно и

Слабеење.com
Форум
Губење на тежината - методи
Диети
Диета Аткинс
Кој имал лоши искуства со Аткинс?

Кој имал лоши искуства со Аткинс?

Само сакав да прашам дали има луѓе тука кои го пробале Аткинс и имале лоши искуства. Читате за тоа повторно и повторно и гледате одлични приказни пред и после. Но, потрошувачите не се манипулираат со полувистини?

Значи, ако сте имале негативни искуства со Аткинс, дајте ми повратни информации (на пр. Запек, лош здив, лошо расположение) и/или медицински проблеми како што се проблеми со бубрезите, нивоа на холестерол, гихт, црн дроб). Но, исто така „доделување“ што можете да го искусите поради монотонијата и недостатокот на свежа храна.

Здраво
Јас го направив Аткинс и не бев толку ентузијаст. Количината на месо ме полуде, а исто и маснотијата. По неколку недели не ослабев, не знам зошто. Отсекогаш имав чудни вкусови во устата и моето најлошо искуство беше дека не можам да одам во тоалет без апчиња.
Преминав на Glyxs и многу ми е пријатно. Многу овошје, зеленчук, риба + посно месо. Јас сум супер фит и немам повеќе грчеви во мускулите.
Мора да знаете која диета е најдобра за вас, Аткинс не беше за мене на долг рок. премногу е строг за мене со списокот НОНО.
Се надевам дека ќе го пронајдете вистинскиот.
Исакат

Аткинс - џет

Здраво
Вчера случајно најдов ХП каде точно како Исакат Напишано е дека Аткинс дозволува губење на тежината само на почетокот. Подоцна веќе не губиш грам. Понатаму, тоа е силно советувано против од здравствени причини. Но, како треба тоа да работи со овој план на исхрана? .
Мене најдобро ми помага и методот GLYX - никогаш не сте гладни и сè уште можете да јадете многу без да се здебелите.
Но, секој треба сам да знае што е најдобро (најпријатно) за нив.

Поздрав
SeppL

Јас го работам Аткинс од април, изгубив 8 до 9 килограми без навистина да умрам од глад, сè уште губам тежина, но полека.
Имав лош здив на почетокот, но го имате со секоја диета.
Запекот попушта откако ќе се прилагоди телото,
Сепак, диетата не е диета, туку трајна промена во исхраната.
Овде можете да прочитате сè што ве интересира. https://www.abhaben.com
Во делот за рецепти ќе видите дека Аткинс не е толку монотон. А маснотиите се јадат и при секоја медитеранска диета, било да е тоа во форма на риба или висококвалитетни масла. Тука не е ништо поразлично.
Единствениот улов е фаза 1, во која ви е дозволено да јадете само неколку зеленчуци како единствен јаглени хидрати на ден, со цел прво целосно да го лишите телото од јаглехидрати, за да може да падне назад на масните наслаги. Оваа фаза трае 14 дена, затоа мора да се одржи.
https://www.abhaben.com

Би бил многу заинтересиран за овој HP, ова што го пишувате овде за мене е тотално ново! Јас познавам луѓе кои облекоа сè по Првата светска војна дека макотрпно се изгладнувале со домат и јаболко на ден, оние што јадат без маснотии добиваат нервозни грчеви, значи, што е добро, може да најдете некој насекаде, кој не успеа во својата диета!
А, кај Аткинс сè уште ја имате предноста. Мозолките исчезнуваат, кожата станува подобра, не ви треба толку многу сон и, откако вашето тело се промени, имате многу повеќе енергија. Што друго сакате?

Здраво,
Бидејќи имам и премногу прекумерна тежина, ја испробав и диетата Дткинс.
Резултат: На третиот ден морав да повраќам секој пат и повторно џвакав месо и маснотии.
Само што ми се гадеше .

Сега сакам да ја испробам диетата Брижит. Изгубив многу со тоа одамна. Барем тоа има добар вкус и јадете здрава диета.
Слабеењето на килограмите сигурно нема да оди толку брзо, но се надевам дека ќе издржам подолго.
Поздрав
Планета жена

Упс . сега морам да се вратам малку.
Пред 8 години успешно изгубив 30 кг со Аткинс и го чував околу 6 години без никакви проблеми. Ако строго се придржувате до спецификациите на оваа диета, таа исто така ќе работи. Сепак, ми требаше 1 година за овие 30 кг, така што не е побрз од другите „диети“.

Но. По неколку недели влегов во непријатен недостаток на калиум, што можеше да биде опасно. Моја грешка беше што на почетокот не ми беа проверени вредностите на крвта, но потоа долго време.

Аткинс е диета која е нездрава затоа што, барем во фазите во кои сакате да изгубите тежина, не консумирате витамини и минерали што ви се потребни, т.е. мора да ги замените. И диетата во која треба да се замени не може да биде здрава, инаку не би му била потребна.

Почнав да го користам Аткинс повторно во април оваа година, овој пат со соодветен медицински надзор, од едноставна причина што работеше порано и не очекував ништо друго. По неколку недели го прекинав овој потфат затоа што страдав од периодични сериозни неуспеси скоро цело време.

Мој заклучок: Со Аткинс слабееш, но проклето нездраво и проклето опасно без медицинска нега. И има многу луѓе кои не можат да ја толерираат оваа форма на исхрана и кои имаат проблеми со варењето на храната. итн реагираат.

сегашен статус 76,3 кг

Не мислам дека Аткинс е нездрав, можеби некои се нездрави за тоа. (Како што може да се случи и со други диети).
Јас не случајно гушам маснотии и месо во себе.
Јадам риба, месо, живина, салата.
. но нема леб, нема тестенини итн.
ок, првите две недели се тешки, но мојот најдобар пријател живееше после тоа веќе некое време, така исто така јаде овошје, итн.
Само одредени Kh не се јадат.
Таа е подобра, послаба, пофлексибилна и сите нејзини вредности во крвта се подобрени.

Не мислам дека можете да го генерализирате само за да ја осудите диетата, едноставно затоа што навистина не сте се справиле со неа.

Според новите медицински сознанија, намалувањето на јаглехидратите е многу здраво.
Дури и нашата пирамида во исхраната беше променета потоа.
Имам многу лекари во мојот круг на пријатели кои, кога станува збор за срцеви приказни, сега имаат тенденција да им препишуваат на пациентите диета со малку јаглени хидрати, а не диета со малку маснотии.

Од една страна, не станува збор за губење на тежината побрзо отколку со различна диета, туку за ситост во текот на денот, чувство на добро, енергија и слабеење.

АВ: Кој имал лоши искуства со Аткинс?

Здраво,
види го на ист начин. Ако читам, само маснотии и месо, тогаш тоа ми покажува дека луѓето не ги добиваат информациите што ги сакаат. Секако, ако во себе ставам само масен колбас и месо, тогаш нема да ослабам и ќе ми биде лошо. Ако го правам Аткинс како што треба, јадам само кога сум гладен, а не затоа што е време да јадам, застани пред да почувствувам дека пукнам и да јадам салата и зеленчук (слаб Kh) како прилог со секој оброк, тогаш промената во исхраната е не е исто така нездраво и работи. И само затоа што изоставам компири, ориз, тестенини, леб, шеќер и слатки, не јадам нездрава диета, не сакате да верувам во тоа. Јас веќе изгубив 9 килограми (1,70 м, сега 68 кг), мојот сопруг 25 кг (1,96 м, сега 125 кг). И тешко дека некогаш работи, вредностите на крвта се оптимални, никогаш не сме гладни и не мора да се мачиме со таков прав со недели за да изгубиме неколку килограми. За мене тоа е квалитет на живот.

АВ: Кој имал лоши искуства со Аткинс?

Врска до оваа бесмислена диета: http://www.netdoktor.de/ernaehrung/diaet/atkins.htm
и затоа што е толку лудо има уште еден линк: http://www.novafeel.de/diaet/atkins-diaet.htm
и уште еден барем повеќе од критичен придонес: http://www.medizin.de/gesundheit/deutsch/486.htm

Чао
SeppL

АВ: Кој имал лоши искуства со Аткинс?

Единственото лошо искуство што го имав со диетата Аткинс е дека морам да објаснам на толку многу луѓе дека диетата не е понездрава од другите диети.

Во март 2002 година имав 130 кг до 1,83. Слушнав за оваа чудесна диета во Америка. Почнав да го правам тоа по одморот.
Ги изгубив првите 10 кг за 3 месеци. Потоа го оставив малку да се лизне затоа што одеше премногу брзо.
Денес, 2,5 години подоцна, губам околу 0,5 кг неделно и сум доста задоволен, во моментот имам 107,5 кг. Фактот што повеќе не губам тежина толку брзо се должи на многу спортови што ги работам и мислам дека мускулната маса ми е едноставно потешка бидејќи големината на моите панталони останува константна 36 (претходно скоро 42) и облеката (што свесно ја купувам сè помала и помала) ми одговара подобро секој ден.

Оваа диета можам само да им ја препорачам на сите, бидејќи редовно одам и на медицински прегледи и моите оценки се секогаш над просекот.

Не мора да бидам гладен на кој било ден за диети и не морам да бројам поени или да проголтам прашок (што би ми било одвратно исто како малку повеќе маснотии одвреме-навреме).
Спортот е нешто што не треба да недостасува, но не прави разлика во оваа диета. За првите 15 килограми што ги изгубив, не се занимавав со спорт.

Секогаш е смешно да се слушне кога луѓето велат дека е здрав разум дека оваа диета е нездрава (каде беше мојот пијалок во прав или сурутка)
Впрочем, тоа е диета за која не се потребни никакви диететски производи. Дека ова е секако трн во индустријата за вештачка исхрана е веќе јасно.

Другите диети исто така имаат неповолност што (според мое искуство) имате недостиг на шеќер во доцните попладневни часови и добивате разнишани колена. Ова не е случај со диетата Аткинс.

Мојот главен пијалок е кола светло или вода
Појадок, доколку има нешто, јајца со сланина или мали колбаси, г.
капучиното не треба да недостасува наутро.
Инаку месо во сите варијации.
И за оние кои се гладни помеѓу оброците, корите од XoX Snack.