Кој зеленчук е погоден за бебето и кога ⋆ Мис на брокула
Еве мал преглед за тоа кој зеленчук е погоден за започнување на комплементарна храна и кога може да дадете кој зеленчук. Оваа информација е само препорака заснована на лично искуство и многу истражувања - секако има деца кои можат да јадат пиперка (лута пиперка) од самиот почеток и добро ја толерираат. Сепак, многу родители си ги поставуваат овие прашања - и затоа го сумирав овој напис за вас.
Во повеќето случаи, комплементарната храна започнува со храна за бебиња. Со пире од зеленчук. Сега ќе биде возбудливо, за бебето и за родителите. Но, со кој зеленчук треба да започнете? Обично започнувате со сладок, благ и добро толериран зеленчук, бидејќи бебето беше навикнато само на млеко или мајчино млеко:
- Моркови
- тиква
- Слатки компири
- пашканат
Кој зеленчук е погоден за првата храна за бебиња?
Со еден од овие три портокалови зеленчуци (морков, тиква или сладок компир) и пашканат, вие сте на безбедна страна за првата храна за бебиња, а овој зеленчук лесно се вари.
Оваа точка е важна бидејќи не секој зеленчук е оптимален за почеток и може да се користи доволно од страна на стомакот. На пример, домати, пиперки/пиперки или цвекло не можат да се користат за храна за бебиња на почетокот. Мора да размислите на овој начин: малиот стомак на бебето имаше само млеко до сега (во најдобар случај мајчино млеко). Одеднаш има зеленчук и житарици, а подоцна и млечни производи и овошје, а стомакот мора да се навикне на тоа. Затоа давате само еден зеленчук на почетокот, потоа друг по неколку дена и мешајте го зеленчукот само откако бебето ќе јаде добро. Следниве врски ќе ви помогнат:
Прво треба да созреат и пупките за вкус на бебето. Повеќе за ова можете да прочитате овде. Затоа зеленчукот го давате индивидуално на почетокот на комплементарната храна и го мешате подоцна за бебето да се навикне на новиот вкус. Исто така, веднаш знаете дали нешто се допаѓа или не.
Кој зеленчук и кога да му дадам на бебето?
Соодветен зеленчук од 5-ти и 6-ти месец (за првото бебе):
- Пашканат
- Моркови (портокалите се најслатки) - внимавајте, може да бидат запек
- тиква
- Сладок компир
- Компир (не го давате како прва каша, но подоцна како мешавина)
- Тиквички/тиквички
- анасон
Соодветен зеленчук од 7-ми месец за бебето:
- Пашканат
- Моркови (портокалите се најслатки)
- тиква
- Сладок компир
- компир
- Тиквички/тиквички
- анасон
- Брокула
- карфиол
- целер
- Колраби
Погоден зеленчук од 9-ти месец (за храна за бебиња и BLW):
- Пашканат
- Моркови (портокалите се најслатки)
- тиква
- Сладок компир
- компир
- Тиквички/тиквички
- анасон
- Брокула
- карфиол
- целер
- Колраби
- Грашок
- спанаќ
- Цвекло/цвекло
- модри патлиџани
- Швајцарска блитва
Исхрана за бебиња од 10-ти месец: премин кон семејната трпеза
Околу 10-тиот месец, повеќето семејства со деца од каша ќе почнат да го јадат детето надвор од масата. Бебињата се повеќе се интересираат што јадат нивните родители и можат самите да ја преземат контролата врз храната. Со BLW деца (Бебе предводено од одвикнување) изгледа малку поинаку, повеќе за тоа тука.
Ако сакате да го нахраните вашето дете со вегетаријанска диета, тогаш прочитајте овде.
Овој зеленчук не е погоден за започнување на комплементарна храна:
Мора да тестирате дали детето може да го толерира овој зеленчук или не:
- Паприка/пеперони: тешко се вари
- Домат: тешко се вари и е премногу кисел, може да предизвика црвени задникот
- Цвекло/цвекло: Содржината на нитрати е превисока, служи само во мали количини од 9-ти месец и не се замрзнува
- Спанаќ и швајцарска блитва: Содржината на нитрати е превисока, давајте само во мали количини од 9-ти месец и не замрзнувајте
Претплатете се на мојот билтен за да бидете секогаш во тек.
Можете исто така да ме најдете на овие канали на социјалните медиуми: