Кој знае апчиња за да се здебели (калории)

Јас веќе гуглав, но наоѓам само нешто за обука што ми треба, но што да земам со толку калорични таблети . воопшто има такво нешто ?

апчиња

4 одговори

Постои специјална калорична храна за луѓе кои не можат да јадат доволно од здравствени причини или на кои итно им треба да се здебелат. Но, дефинитивно сега не е кулинарско просветлување.

Подобро да се обиде, во најширока смисла, на начинот на кој другите луѓе губат телесната тежина - со здрава, избалансирана, редовна диета! За разлика од "диетата за слабеење", вие сте добредојдени да додадете голтка крем тука, малку повеќе (здраво, ладно цедено, растително) масло таму, неколку јаткасти плодови, повеќе "гарнитури" богати со јаглени хидрати и така натаму:). За повеќето луѓе кои не добиваат на тежина, овој пристап работи многу подобро отколку да консумираат повеќе нездрава храна како брза храна или бонбони:).