Која диета е корисна за ХОББ?

Јадете здраво за здраво тело

ХОББ е состојба која е поврзана со намалена функција на белите дробови и може да предизвика сериозни симптоми. Пациентите кои страдаат од напредна ХОББ се сè помалку ограничени во квалитетот на животот, што е поврзано со непријатни симптоми како кашлање и отежнато дишење. Колку повеќе болеста напредува, симптомите стануваат потешки. Тоа не само што значи намален животен век, туку исто така обезбедува недоволно снабдување со кислород во крвта и ризик од срцеви или напади на задушување. ХОББ го ослабува телото, на кое му треба многу сила да се бори против болеста. Сепак, правилната исхрана може да го поддржи телото со обезбедување на доволно енергија во форма на храна.

Барања за енергија и протеини

Болеста ХОББ може да биде многу исцрпувачка и телото има зголемена потреба за енергија. Поради намалената функција на белите дробови, белите дробови и срцето имаат задача сè уште да го снабдуваат телото со доволно кислород, што е поврзано со зголемена потрошувачка на енергија. Ова може да биде скоро десет пати повисоко од тоа на здрава личност. Телото на пациент со ХОББ работи напорно за да го одржи телото соодветно снабдено и покрај болеста. Како резултат на тоа, бројни мускули, особено респираторните мускули, се напрегаат, што, пак, прави мускулите да апсорбираат доволно протеини. Пациентите со ХОББ треба да водат сметка да избегнуваат неухранетост. Тука е важно да имате доволно калории, витамини, протеини и елементи во трагови за да нема слабеење и да се снабдува доволно енергија со организмот. Покрај тоа, правилната диета исто така може да ги ублажи симптомите на ХОББ и да го зајакне имунитетниот систем, што е особено важно за превенција од други болести.

Нутриционистички совети за пациенти со ХОББ

Влијанието на правилната исхрана врз пациентите погодени од ХОББ не треба да се потценува. Ако болеста е веќе дијагностицирана, често се користи индивидуално советување за понатамошен третман. Во текот на овие информации, честопати се препорачуваат совети за исхрана, во кои се препорачува храна која е прилагодена на индивидуалната состојба на пациентот. Честопати се споменува храна која е хранлива и обезбедува енергија на организмот. Пациентите со ХОББ имаат потреба од многу протеини со цел да се избегне пад на мускулната маса. Следната храна содржи многу протеини:

Јајца
Млечни производи
Риба
Месо (користете посни производи ако е можно)

Овие намирници се препорачуваат

Не само протеинот е важен со цел да се олесни борбата против болеста за ослабеното тело. Пациентите треба да бидат сигурни дека внесуваат доволно витамини и калциум. Омега-3 масните киселини се исто така неопходни за здрав имунолошки систем. Овошјето и зеленчукот не треба да се занемаруваат во исхраната. Во дневното мени треба да бидат вклучени и маслото од орев или семе од репка, бидејќи растителните масти се подобри од животинските.

Диета поврзана со прекумерна тежина, слаба тежина или остеопороза

И прекумерната и недоволната тежина имаат негативно влијание врз текот на болеста и треба да се избегнуваат што е можно повеќе. Зголемената потрошувачка на енергија предизвикана од ХОББ обично резултира со засегнати губење на тежината, што може да се избегне со конзумирање на многу храна што дава енергија, како што споменавме погоре.

Еве неколку препораки за пациенти со ХОББ со недоволна тежина:

Користете растителни масла
Ореви и застапници како енергетски средства
Закуски во форма на мусли барови или смути како извор на енергија
Билки со апетитен ефект (босилек, рузмарин, ловорови лисја)
пијте само после јадење

Пациентите со прекумерна тежина, треба да избегнуваат особено животински масти, бидејќи во спротивно постои ризик симптомите да се влошат. Растителни масти и снабдувачи на здрава енергија, како што се ореви, се подобри. Не ретко, остеопорозата, т.н. губење на коските, се јавува и во текот на ХОББ. Насочената исхрана може да се спротивстави на оваа истовремена болест. Особено, тука треба да се земат доволно калциум и витамин Д. Првиот особено се наоѓа во млечните производи, но исто така и во оревите, зеленчукот и минералната вода богата со калциум. Од друга страна, витаминот Д се јавува особено кај рибите, но исто така и кај јајцата и печурките.

Оваа храна треба да ја избегнуваат пациентите со ХОББ

Одредена храна и пијалоци подобро се избегнуваат од пациенти со ХОББ. Овие вклучуваат газирани пијалоци, но и храна што предизвикува гас. Вториот вклучува особено кисела зелка, мешунки и зеленчук од зелка. Причината за ова е едноставна. Газираната или задуената храна го зголемува формирањето на гасови на телото, што пак го зголемува притисокот во желудникот, а со тоа и на дијафрагмата. Ова исто така го зголемува притисокот врз белите дробови, што може да се забележи особено кај пациенти со ХОББ со влошување на симптомите.

Што да барате кога јадете

Пациентите треба да бидат свесни за нивната исхрана и да дозволат доволно време за јадење. Бидејќи телото е ослабено од болеста ХОББ, треба да се избегнуваат многу големи оброци. Овие зафаќаат и многу простор во стомакот, што пак прави притисок врз белите дробови. Подобро е да имате неколку помали оброци распоредени во текот на денот за да не го оптоварувате телото со варење. Пациентите треба да внимаваат на мали каснувања, кои исто така треба добро да ги џвакаат за да не се проголта воздух.

Кога јадете, дишењето се олеснува ако лаковите се потпрени на масата. Не треба да се јаде премногу солено, бидејќи тоа може да има негативен ефект врз функцијата на белите дробови како резултат на зголемено задржување на водата.

Дури и ако многу пациенти се чувствуваат многу слабо поради намаленото снабдување со кислород, тие не треба целосно да се откажат од вежбање за да не изгубат уште поголема мускулна маса. Постојат различни начини да се спортува и да се вежба доволно и покрај болеста. За таа цел, лекарот ќе ви препише соодветна терапија за вежбање.

Докажано е корисно да се пие доволно вода или чај во текот на денот, бидејќи зголемениот внес на течности ја истенчува слузта во бронхиите, што пак го олеснува кашлањето.