Која диета ја следеше Аделина Пестригу по раѓањето на Роменести, Ведете
Аделина Пестризу стана мајка на 3 август и помалку од два месеци по нејзиното раѓање, таа веќе прикажува завидна фигура. Убавата бринета откри каква е диетата со која успева да ослабе и да ја одржи.
Аделина Пестризу закрепна спектакуларно по породувањето, иако се здебели прилично неколку килограми, а поранешната ТВ-водителка избра да го сподели со фановите дневното мени што и помага да остане во форма: „Во деветте месеци од бременоста ја акумулирав не помалку од 14 килограми. Само денот кога се породив, се искачив на вагата и тој ми покажа тркалезна сума, како бутовите. И кулминација не беше телефонскиот број, туку мојата тежина. Денес, помалку од 2 месеци откако се породив, се чувствувам како да слабеам, но без премногу напор. Или барем тоа е мое мислење. Избрав не многу огромно мени, но доста здраво, полно и да ми помогне да ги изгубам вишокот несакани килограми.
Кулминација е што, со изминување на 7-те недели, немам ниту чувство на глад. Моето тело разбра дека мора да ми помогне, особено откако поминаа 6-те недели мрзеливост, и се чинеше дека сè се враќа во нормала. Многу зависи од тоа како секој од нас се враќа. Она што го препорачувам е да го слушате темпото на слабеење на вашето тело. Тој никогаш нема да пропадне. Телото точно ви кажува кога е подготвено за промена и кога треба да почекате. Во првата недела по раѓањето, изгубив многу несакани килограми, а потоа добив блокада на вагата. Ниту на ридот, ниту во долината, затоа решив да не го погубувам своето тело како во војска, туку да бидам разбирлив со него. Нормално е. Не можеме да ја форсираме белешката, колку и да ја сакаме. После оваа кратка 4-неделна блокада, се опоравив и килограмите повторно успешно се стопија.
Навистина сум изненаден што не се чувствувам како ништо друго, како сè уште можам да јадам лосос и сè уште немам жабри на моето тело. Се шегувам! Се чувствувам добро и особено кога ќе видам како се појавуваат резултатите. Покрај маснотиите што ги вадам, видливо го губам и изгледот на кората од портокал, поточно водата задржана цело ова време. Имам само 3 кг да хакирам наскоро. Лососот е мој сојузник “. - откри Аделина Пестриќу на својот личен блог.
Во исто време, Аделина Пестригу откри и каков трик применила за да се ослободи од стриите по породувањето: „Ако минувате низ период во кој сакате брзо да изгубите тежина, пробајте го ова! Сепак, не заборавајте дека секое брзо губење на тежината може да има последици, затоа препорачувам да користите масло од бадем или кокос, но на телото, не во храната. Сигурно не сакате да бирате со некои грозни стрии или лабава кожа. Меѓутоа, ако чувствувате глад, залажете го стомакот со многу вода и бадеми или индиски ореви. Следете го овој сомодиет, да го именувате на некој начин, само ако знаете дека немате здравствени проблеми, за да не предизвикате други сериозни болести “, - објасни Аделина Пестризу на својот блог.
Извор на фотографија: Инстаграм, Фејсбук
Последен пат изменето на 28 октомври 2019 година, 13:28 часот