Која диета помага при хронични заболувања

Во повеќето случаи, сад со зеленчук и малку овошје никогаш не е лошо. Слика: Алијанса на слики

диета

Висок крвен притисок, дијабетес или болка - ваквите болести не само што можат да се третираат со лекови, туку и со правилна исхрана. Доктор по натуропатство му објаснува на нашиот автор.

Лошата вест е исто така добра вест: „70 проценти од сите хронични заболувања се предизвикани и од лошата диета“. Ова го вели Андреас Михалсен, главен лекар на одделот за натуропатија во болницата „Имануел“ во Берлин и професор по клиничка натуропатија во „Харите“. Во неговата изјава има охрабрувачки апел: Оние кои се хронично болни можат да ги ублажат симптомите ако ја практикуваат потребната дисциплина додека јадат.

Треба да се започне веднаш штом бројот на оброци и закуски се намали; затоа што иако нашите тела не се дизајнирани да се хранат постојано со калории, ние јадеме далеку повеќе од доволно - до десет пати на ден. Понудите за ужина на железничките станици или во градот ја влошуваат ситуацијата: премногу шеќер, маснотии и индустриски обработена брза храна. „Тоа го оптеретува метаболизмот и ве разболува на долг рок“, вели Михалсен. Традиционалната диета, од друга страна, е особено корисна за здравјето. Но, која храна е корисна во која болест? Прашавме наоколу.