Која е чудесната диета на познатата starвезда ennенифер Лопез

Иако има 50 години, ennенифер Лопез изгледа добро како тинејџерка. Вездата призна дека се одржува во форма со помош на исклучително едноставна диета.

Се разбира, генетското наследство и спортот играат витална улога во животот на уметникот. Но, покрај овие, важен е и сонот и исхраната, тврди viva.ro.

Еве го дневното мени на ennенифер Лопез.

Опција 1: Смути со грчки јогурт, цимет, бобинки, сок од лимон, протеински прав, мед и мраз.

Опција 2: овес со бобинки, кафе без кофеин

Опција 1: Салата со разни зеленчуци: кеale, семки од тиква, кромид, прелив направен од сок од лимон и маслиново масло.

Опција 2: лосос, брокула, бугарска пиперка и тиквички.

Ennенифер Лопез смета и на протеинска храна: белки од јајца, мисирка, пилешки гради, лосос.

Пилешки гради со бриселско зелје и печен сладок компир или риба со зеленчук. Во принцип, протеини, зеленчук и јаглехидрати.

---