Која е диетата со чоколадо
 |
Дури и да е така, некои луѓе се колнат во оваа диета. И така, би сакал да ви кажам за варијантите на исхраната со чоколадо и за моите сопствени искуства.
Варијанта на диета со чоколадо има за цел да се откаже од скоро сите јаглехидрати. Вие едноставно јадете две до три парчиња чоколадо 30 минути пред секој оброк. Ова го инхибира силното чувство на глад, ве исполнува претходно и ви дозволува да ги исфрлите килограмите. Најсоодветно за овој метод на слабеење е црното чоколадо, многу црно чоколадо.
Со втората варијанта, не сум сигурен дали навистина помага, затоа што е нездраво. Еден јаде само чоколадо, тешко се движи и се одрекува од здрава храна. Единствениот начин да изгубите тежина е со намалување на мускулната маса и зголемување на процентот на маснотии во организмот. Маснотиите се полесни од мускулната маса. Имате помалку тежина, но телото развива ролни со маснотии и станува меко. Не мислам дека може да продолжиш долго без никакви здравствени последици. Ефектот јо-јо е претходно програмиран.
Слабејте со црно чоколадо
Ако сакате да изгубите тежина во моментов, не смеете да јадете друго чоколадо или други слатки, во спротивно вашата диета нема да работи. Слабеењето има повеќе од само малку црно чоколадо. Вежбање, здрава исхрана, овошје и зеленчук, малку маснотии, малку шеќер, нема подготвени јадења, нема брза храна од ресторанот за брза храна итн.
И, ако размислите каде има насекаде шеќер и маснотии, тогаш мора целосно да ја промените вашата исхрана, така што скоро ништо од старата храна да не остане затоа што ви требаат целосно нови навики во исхраната за да изгубите тежина. Но, преминот кон здраво чоколадо може да ни помогне малку да ослабнеме.
Искуства со диета со чоколадо
Веќе неколку пати ги испробав сите варијанти на диета со чоколадо, разумна и бесмислена, со повеќе или помалку умерен успех. Ми се чини дека целиот мој живот сум осуден да сакам да се откажам од чоколадото, не можам да се справам со тоа емотивно и поради оваа причина постојано морам да зборувам за моите безброј chocolateубители на чоколадо. О, само ќе напишам за тоа, можеби тогаш ќе ми помогне. Чоколадото дебелее ако изберете погрешно. Некои луѓе веруваат дека белото чоколадо ќе ве одржи витки. Не секаде каде што белата боја означува чиста невиност, тука е и ангел кој се грижи за нашата фигура. Theаволот е во бело чоколадо бидејќи содржи чист путер од какао, т.е. чиста масна маса.
Еднаш се решив да купам чоколадо со 99% какао во прав. Навистина, сè уште ми треба сила да го јадам ова чоколадо денес, но кога ќе јадам свежо јаболко со него, чоколадото на овој менаџер повторно има вкус на мал ангел. Патем, купив мала сефка која може да се заклучи за да можам да ги заклучам моите чоколади во неа, бидејќи во спротивно ќе јадам барем една кутија чоколади секој ден и ќе станам обемна како големата бела ајкула. Кога јадам чоколадо од менаџерот, гризам исто како големата бела ајкула, но ја чувам ситната фигура.
Повторно и повторно започнувам диета со чоколадо, овој месец по втор пат. Сè уште не сум чист. Понекогаш се сомневам дека воопшто сакам да се исчистам, бидејќи помислата за горчливо, слатко насмеано чоколадо од Линдт ме тера да заборавам на секое чувство на срам. Кога се смеам на мене со полни ореви, тоа ме вклучува скоро исто како пријатно како добрата loveубов помеѓу креветот и тепихот.
Пред некој ден видов ток-шоу со Карл Лагерфелд. Таа е тенка како мала гранка од дрво, но стои како стабилно дрво во животот. Тој зборуваше за неговото трајно повлекување од слатките, за неговата неисцрпна издржливост, што му ја даде оваа прекрасна фигура. Те молам, токму таму сакам да стигнам, не директно на модната писта на неговите модни презентации, туку токму во неговата одлична фигура. Па, мојата фигура би била многу поженствена, затоа што не можам да се отсечам на врвот, но колковите треба да бидат толку тесни и ситни, со големина на нула скоро и да ми се лизга по колковите. Да, тогаш сè околу мене е доволно лабаво, не само мојот зашилен јазик.
Како работи здравата чоколадна диета?
Навистина здрава варијанта на исхраната со чоколадо е да се направи без чоколадо. Јас ја правам мојата најнова диета со чоколадо токму сега, веќе три дена и морам да признаам дека сум гладен, постојано гладен. Постојано размислувам за секакви чоколади, вклучително и оние исполнети со овошје и зачини, најегзотични работи, само навечер не мислам на нив, сонувам за нив. Навистина, секоја диета е тешка. Од 2-ри ден па натаму, имате незадржлива желба за чоколадо, а од 2-та недела па натаму проблемот во голема мера е решен затоа што или физички сте се справиле со промената или повторно сте се повториле.
Верувајте ми, веќе ги имам направено двете варијанти неколку пати. Мојата најдолга диета со чоколадо траеше една година, а да не беше мојот роденден, сè уште ќе бев чист. Проколнам, зошто треба да го славам моето раѓање секоја година? Во просек, одржувам диета со чоколадо одеднаш од 1 до три недели. Најдоцна, тогаш ми се случи непријатен настан, што ме тера да гризам во чоколадната лента. Кавга со мојот адвокат, кавга со мојот партнер, паѓање на бројот на посетители на мојот портал, скршен нокт, расцепкана коса, мои денови, ох, секогаш има нешто што криво ме гледа и мие настрана. И воила, тогаш ќе започнам сè одново.
Колку чоколади имате моментално дома? Во долната фиока секогаш има еден што чека и јас сакам да се наведнувам. Моите чоколади немаат најмала шанса да станат бели и крзнени од фрустрација на чекање, затоа што сите ги јадам многу пред да снема. Ако редовно го пополнувам сефот со него, барем од време на време ќе имам шанса да го израмнувам стомакот од саксијата на рабовите, инаку би бил тон, вистински товарен.
Пред некој ден повторно креирав програма за слабеење, во која го интегрирав моето чоколадо, бидејќи дури и да го ставам својот мал сеф на највисоката гардероба во мојот стан, наоѓам скала и ја добивам. Мојата диета со чоколадо навистина функционира, само што морам да ја повторувам диетата неколку пати годишно, бидејќи не можам да ја одржувам истата.
Грижете се, ќе го имате посакуваниот успех со вашата чоколадна диета на следното патување. Со овој чоколаден оброк ќе се радувате на дневното рандеву со вагата. Првата чоколадна диета се нарекува „Држи се подалеку од чоколадото“. Јадете чоколадо, така да се каже, и избегнувате секаков вид слатки, особено производи од чоколадо. Веќе можете да видите како паѓаат килограмите?
Здравата чоколадна диета во три чекори
Првиот чекор на ваквата диета со чоколадо е да ги фрлите сите остатоци од чоколадо во домаќинството и работната средина. Само оние кои работат во пекара, слаткарница или супермаркет тука малку потешко, бидејќи чоколадото им е до врат.
Вториот чекор е да ја исфрлите мислата од чоколадо од вашиот ум. Едноставно, поврзете го лекувањето со содржината на маснотии во буре со дожд и замислете да станете буре за дожд откако ќе јадете чоколадо, непривлечно и грдо.
Третиот чекор во исхраната со чоколадо е да се јаде овошје и зеленчук, бидејќи рамнотежата на шеќерот во организмот мора да се балансира со нешто друго. Смирувачките и вкусни плодови се исто толку вкусни како чоколадото, па дури и го задоволуваат гладот некое време. Никогаш не јадете премногу кога чувствувате глад, дури и ако нешто сè уште е на вашата чинија. Ако јадете големи порции, треба да избегнувате јаглехидрати кога јадете. За нив диетата со месо е вистинскиот инструмент за слабеење. Патем, кога сте на диета со месо, вашето тело веќе не се чувствува како да јаде чоколадо. На крајот, би сакал да кажам дека црното чоколадо е доста здраво ако уживате во дози, бидејќи на крајот на краиштата тоа е луксузен производ.
Слабејте со диетата после осум
Дали е после осумте здрави? Ако помислите на многу нежното темно чоколадо и наносот од нане, може да добиете горчлива мисла дека лисјата се здрави. Па, не морам да ве разочарам, но има шеќер и во оние тенки, нежни лисја, а шеќерот е тој што треба да излезе од крвта веднаш откако ќе влезе во телото и поради оваа причина на стомакот, колковите, задникот и бутовите неговото постоење излегува надвор. Шеќерот се претвора во маснотија затоа што ова е најлесниот начин да се извади шеќерот од крвотокот. Затоа премногу предет осуммина не се здрави.
Што е после осум за здраво? По осум часот навечер, сонцето сè уште сјае во моето срце, бидејќи таму сјае и ноќе, а леденото кафе што го пијам спие во мојот стомак, кој потоа се буди ноќе и го развива својот кофеин во срцето. По осум, фината англиска заводливост ништо повеќе од моето сонце во срцето и леденото кафе во стомакот.
Маслата од нане, кои се наоѓаат во „По осум“, содржат пријатна стимулативна и маѓепсувачка атмосфера. Англичаните, патем, повеќе ги сакаат трудовите по осум, бидејќи тие се многу тенки. Тука е и пралината „После осум“, а пред некој ден повторно сретнав После осум велигденски зајаче, но ништо од работите не може да ги победи слатките плоштади.
Слабејте со После осум
Кога повторно барав бесмислена, но вкусна диета, очите ми паднаа во фрижидерот, кој секогаш има пакет за итни случаи после осум години. Пробав затоа што сè уште можам да станам поголем, си помислив.
Секој ден, половина час пред секој оброк, јадев три парчиња После осум, но не повеќе, бидејќи сакав да бидам успешен со мојата диета. Неверојатно, не бев толку агресивен, не толку гладен пред јадење. Нормално јадам кожа и коса на сите кога сум гладен, затоа што тогаш ќе бидам полош од секое животно. Со дозирана потрошувачка на После осум после јадење, веќе немав чувство дека треба да јадам некого.
Се уверив дека имам здрава, урамнотежена исхрана, ги заменив инаку лудите желби за слатки со овошје и после осум години, се занимавав со спорт и воила, изгубив 2 кг за една недела. Те молам, тоа е многу за мене, затоа што не успеав без моето ретко исечено ладно печено свинско месо во ова време. Моето искуство покажа дека може да изгубите тежина со нане и темно чоколадо ако грицкате во дози.