Која е оваа навидум случајна вредност кога работите на потрошени калории
Се обидов да го задржам ова прашање што е можно помалку од програмерот, но ве молам, известете ме ако не разбирате нешто.
Јас сум развивач на софтвер и разгледувам стар код и наидов на формула за правење потрошени калории.
Не можам да сфатам кои треба да бидат произволни анонимни броеви.
Направив истражување и открив дека „нормалната“ формула за правење согорени калории е:
Шпекулирав за тоа броевите во првата равенка тие се случија затоа што некој поврза само неколку вредности во Excel и ја користеше формулата прикажана на линијата за трендови како проценка .
Броевите во втората равенка целосно ми бегаат. Мислев дека можеби се претвора kJ во kcal, но равенката веќе произведува калории.
Тогаш забележав дека времетраењето во кодот е за неколку минути, но формулата што ја чекам трае со часови. Сепак, (3,5/200) нема смисла да се претвора од минути во часови. (Случајно, тоа е близу до 0,016 ≈ 0,0175)
Мислам дека го најдов ресурсот што оригиналниот развивач сигурно го користел:
Конверзии на работни единици
1 МЕТ = 3,5 мл/кг/мин 1 МЕТ = 1 ккал/кг/час .
METS до Kcal/min = множете МЕТС x 3,5 x телесна тежина во кг, а потоа поделете со 200
Сè уште немам претстава од каде тоа двеста и мислам дека ресурсот може да биде погрешен во секој случај, бидејќи се чини дека ги изедначува калориите со mlO 2
Забелешка: Не барам нова/„точна“ формула, за жал не можам да го сменам ова. Сепак, би сакал да можам да додадам коментари на кодот за да можам да разберам дали/зошто не е во ред ако го погледнам повторно во иднина.
ТЛ; ДР:
Кои се произволните бројки во горенаведените формули?
= 5 * massKg * VO2/1000 = massKg * VO2/200, па ако го смените името на променливата METS во vO2, изгорената формула се појавува рачно, добра за кратки изгореници на јаглени хидрати. По неколку минути, телото почнува да согорува маснотии и шеќер, така што 5-те капки да достигнат
1 одговори
Се чини дека ова е едноставна алгебарска манипулација со стандардната формула што се користи за претворање на потрошувачката на кислород (Волумен на О2 во литри [VO2]) во Kcals. Во суштина, на вашето тело му треба кислород за да ја претвори зачуваната енергија во шеќер и маснотија во АТП, за да ги нахрани вашите мускули, овој процес се нарекува циклус на лимонска киселина. .
МЕТ-страници од оваа линија е кратенка за метаболички еквивалент на задачи и е само апстрактен начин да се измери релативната цена на енергијата на една активност, нудат голем број на страници проценка МЕТ за одредени активности, на пример.
Белешка: Соодносот на дишните патишта е 5,0 за шеќери, но се намалува на 4.86 за ослободување на енергија од маснотии.
Значи, во текот на првите неколку минути на релативно интензивно вежбање (игнорирајте ги првите неколку секунди, анаеробно и согорување на маснотии по неколку минути или каков било спринт што ќе ја надмине способноста на вашето тело да процесира АТП и да резултира со зголемување на млечна киселина) овој дел од кодот изгледа точен:
Линијата на загриженост е:
Како што покажавте, равенката се користи како општа равенка за проценка на МЕТС, за одење, џогирање, трчање, скокање итн. Но, трошоците за енергија не се линеарни и има и други фактори, како што се градиент, отпорност на ветер, површина, надворешни тежини. што влегува во игра при производство на MET резултат, дури и за вообичаена прошетка, на неправилно проценето ниво. Како одење со 4 км на час, обично се доделува вредност 5 МЕТС, додека вашата равенка би ја проценила оваа активност на 6,2 МЕТС, прецени горење на калории за 24%