Која храна е во гастропарезата ди; t дозволува најважни работи - 2020 година
Содржина
Борба против недостаток на цинк: храна богата со цинк! (Ноември 2020 година).
Гастропарезата е состојба во која оштетувањето на нервите го зголемува времето што трае делумно варената храна од вашиот стомак кон тенкото црево. Некои од симптомите може да се ублажат по диета со гастропареза.
Гастропарезата може да биде идиопатска (што значи дека не знаеме што ја предизвикува) или може да биде предизвикана од дијабетес тип 1 или тип 2, особено ако имате покачено ниво на шеќер во крвта подолго време.
Промена на диетата во гастропарезата
Ако симптомите се доволно сериозни, можеби ќе треба да следите јасна, течна диета неколку дена. Ова може да биде проследено со целосна течна диета се додека течностите не содржат многу маснотии. Вашиот лекар може да ви помогне преку овие диети, а кога симптомите ќе се подобрат, можете да преминете на диета за гастропареза.
Во зависност од другите проблеми со варењето, на пр. На пример, ако сте нетолерантни на лактоза или целијак, промените во вашата исхрана може да бидат малку поинакви од туѓите. Неколку општи чекори ќе бидат неопходни:
Јадете мали оброци. Вашиот стомак има потешкотии да внесе храна во тенкото црево. Јадењето мали оброци во големина на закуска неколку пати на ден може да го олесни управувањето со вашата состојба. Помислете на шест (или повеќе) мали оброци на ден, наместо на три големи.
Намалете ја маснотијата. Диететските масти го забавуваат стомакот, па диетата со малку маснотии може да биде корисна за вас. Избегнувајте пржена храна, млечни производи со многу маснотии, масно месо, десерти со многу маснотии и крем супи. Изберете млечни производи со малку маснотии и малку маснотии, нежно, посно месо како пилешко, мисирка или риба. Во ред е да користите малку кисела павлака, путер или маргарин, но доволно само за да додадете вкус на вашиот оброк. Лажица или две мазен путер од кикирики е во ред, но не прејадувајте бидејќи има многу маснотии.
Намалете го внесот на влакна. Влакната обично се нешто што сакате да го зголемите. Сепак, бидејќи го забавува празнењето на желудникот, јадењето премногу влакна може да ја влоши гастропарезата. Избегнувајте храна богата со растителни влакна како брокула, цели зрна, кафеав ориз, бриселско зелје, мешунки, ореви и семиња. Изберете бел леб и тестенини, газирани пијалаци, банани и зрели дињи.
Јадете мека храна. Не мора да останете без овошје и зеленчук, но можеби ќе треба да останете без суров зеленчук и кожи или лушпи. Зеленчукот може да се бари на пареа, печен или варен. Плодовите треба да бидат целосно зрели, варени, конзервирани или сок (без пулпа). Избегнувајте овошје и бобинки со пулпа или многу семиња. Изберете печен или варен компир без кожа, сок од домати, сос од домати, пудинг и желатин, чисти пијалоци и чисти супи (јуфките се во ред, но избегнувајте зеленчук со многу влакна).
Оставањето на вашата храна премногу долго во стомакот е проблем бидејќи може да доведе до прекумерен раст на бактериите или појачани честички на храната, наречени безоари. Овие безоари се лоши затоа што можат да го блокираат преминот што оди од желудникот до тенкото црево. Промената во исхраната не може да ја излечи гастропарезата, но го олеснува справувањето со симптомите и избегнува понатамошни компликации.
Особено ако имате дијабетес, треба да го одржувате нивото на шеќер во крвта во поздрав опсег и постојат лекови кои можат да помогнат во лекувањето на гастропарезата. Вашиот лекар може да ја дијагностицира и лекува вашата состојба. Посета на дијабетичар, диететичар или диететичар е исто така корисна.