Која кола е најдобра светлина, нула или нормална

Откако се заситив од вода и незасладен чај, решив денес напладне повторно да го купам омилениот пијалок од старите денови. Убава, добра и природно кул Кола нула. Но, секако, постојано си ги поставувам овие специфични прашања што секогаш си ги поставувам кога пробувам нешто ново во мојата диета: Може ли да го испијам ова? Дали сум добар? Или пак страдам со денови потоа?

Затоа, за да одговорам на овие прашања, отидов на мала истражувачка турнеја. Она што го дознав ме воодушеви и изненади. Позитивно и негативно, можам да го предвидам тоа. И, исто така, ме охрабри да го испробам и самиот. Но, да почнеме на почетокот. Во основа, треба да важи поделбата дека нормален кола шеќер и кола-светло или нула не содржат шеќер. Ова е исто така случај, а сепак кола нула не е целосно без шеќер. А? Како треба да се разбере тоа? И, зошто сè уште пишувате „без шеќер“ на пакувањето? Дали е сето тоа само маркетинг? Тоа дефинитивно е едно од нив, но тоа во моментов воопшто не ми помага. Сакам да знам дали можам да пијам кока-кола или не и затоа дозволив маркетингот да биде маркетинг некое време и целосно да се концентрирам на фактите. О, да, и јас само ја гледам Коката Кока Кола од Кока Кола. Не за рекламни цели, туку затоа што, за разлика од многу ефтини производи, тој сепак е најчист кога станува збор за шеќер. Но, тоа не значи дека другите кола се полоши, јас само се застрелав во „оригиналната“ кола во одреден момент.

Сега е време да ги разгледаме состојките на различните видови кола. На крајот на краиштата, сакам да знам дали можам да продолжам да го пијам мојот стар омилен пијалок. Значи

Кока Кола	Кока Кола Нула	Кока Кола Лајт
вода	вода	вода
јаглеродна киселина	јаглеродна киселина	јаглеродна киселина
Карамел E150d	Карамел E150d	Карамел E150d	боја
шеќер
Цикламат E952	Цикламат E952	Засладувачи
Ацесулфаме К.	Ацесулфаме К.	Засладувачи
Аспартам Е951	Аспартам Е951	Засладувачи
Фосфорна киселина E338	Фосфорна киселина E338	Фосфорна киселина E338	Ацидуланси
Лимонска киселина Е330	Ацидуланси
Натриум цитрат	Ацидуланси
Арома	Арома	Арома
кофеин	кофеин	кофеин

Јасно е дека нормалната кола не успева. Има шеќер таму и не е премногу мала количина. Отпуштете се, бидејќи тоа исто така значи дека фруктозата е вклучена во пијалокот! Но, Кола Лајт и Кола Нула можеа да сторат, бидејќи недостасува шеќер и е заменет со засладувачи. Овие се всушност безопасни во случај на нетолеранција на фруктоза, но таквиот синтетички засладувач не е нужно здрав и не е толерантен за секого. Единствениот начин да го направите ова е да го испробате ...

Засладувачи

Аспартам (E951) е синтетички засладувач со 140 пати поголема сладост од шеќер во маса. Аспартамот е многу сладок, но нема вистински вкус и затоа се додаваат други засладувачи. Некои луѓе добиваат алергиски реакции, главоболки или проблеми со видот од аспартамот.

Ацесулфам К (E950) е синтетички, отпорен на топлина засладувач со 200 пати поголема сладост од маса шеќер. Ацесулфамот не се обработува од телото и се излачува целосно непроменет.

Цикламат (E952) е синтетички засладувач со 35 пати поголема засладувачка моќ од масата шеќер. Слично на ацесулфамот и аспартамот, цикламат не се метаболизира и се излачува речиси непроменет.

Со сите засладувачи, точно е дека тие се сериозно критикувани. За нив се вели дека се одговорни за зголемување на телесната тежина, што е докажано во експерименти врз животни, но не и кај луѓе. До кој степен резултатите од истражувањето се борат за внимание со студиите за маркетинг, за мене е непознато. Аспартам, ацесулфам К и цикламат добро се поднесуваат од скоро сите луѓе со нетолеранција на фруктоза. Но, само од скоро сите и токму поради тоа значи, како и секаде: Пробајте

Ацидуланси

Фосфорна киселина (E338) се користи во кола за да се создаде кисел вкус и да се зголеми киселоста на пијалокот. Фосфорната киселина не е токсична за човечкото тело, но не треба да внесувате големи количини затоа што фосфорната киселина има корозивно дејство и не е нужно здрава. Поради фосфорната киселина, колата позитивно влијае на варењето на храната, но само доколку претходно сте јаделе многу и имате полн стомак. Оваа киселина е многу контроверзна меѓу експертите затоа што е многу силна киселина и всушност нема место во храната според современиот закон за храна. Во додадените количини, фосфорната киселина е безопасна за здравјето, но здравата е веројатно нешто друго. За нас, сепак, вистина е дека не содржи никакви фруктоза или други некомпатибилни супстанции.

Лимонска киселина (E330) се користи во високи дози за чистење и отстранување на 'рѓа. Супстанцијата се наоѓа во кола во мали дози. Лимонска киселина служи за подобрување на вкусот и за зачувување на истиот. Лимонска киселина се добива од лимони, но природно може да се појави и природно во разни овошни сокови. Според различни експерти, оваа киселина е целосно ослободена од фруктоза.

Арома

Не може многу да се каже за аромата, затоа што компанијата Кока Кола чува толку голема тајна. Никој никогаш не смее да открие кој е тајниот состав и што го дефинира вкусот на Кока Кола. Но, за нас не е важно, бидејќи според самата Кока Кола, супстанциите шеќер, фруктоза или сорбитол не треба да бидат вклучени.

Карамел E150d

За време на производството на јаглехидрати, јаглехидратите како што се шеќер од репка, грозје или инвертен шеќер се загреваат на 120 до 150 степени Целзиусови. Во некои случаи, се додаваат забрзувачи на реакција (катализатори) и смесата се лади со додавање на силни киселини. Резултатот е спектар на кафеави до црни бои кои имаат горчлив вкус и мирис на изгорен шеќер. (Википедија на тема карамела)

Колку што разбрав, процесот на горење ги распаѓа јаглехидратите, а со тоа и шеќерот. Останува само мала количина шеќер и црна боја. Во ред е за мене, затоа што сега повторно можам да толерирам малку шеќер и не морам да избегнувам сè. Значи, ако останат дури и мали остатоци, веќе не забележувам ништо, за разлика од порано. Но, повторно го пребарував големиот широк свет на Интернет и наидов на слично мислење од големи размери. Очигледно толку многу шеќер гори, што скоро сите кои страдаат од фруктоза немаат проблеми со диета/нула кола. Но, ако имате сериозна форма на нетолеранција на фруктоза, само бојата може да биде доволна за многу проблеми. Затоа, внимателно испробајте кока-кола нула/светло и потоа одлучете дали работи или не. О да, самата Кока Кола има што да каже на оваа тема ...

Coca-Cola Zero и Coca-Cola Light ја должат својата кафеава боја на бојата карамела (E 150d), која се произведува со термички третман на шеќер. Типичната кафеава боја е создадена од карамела. Карамелот обично содржи само многу мали количини шеќер. Крајниот производ содржи само траги.

Ве молиме, разберете дека не можеме да ви дадеме никакви информации за количината на додадена карамела.

Ние би биле воодушевени ако можеме да ви помогнеме со овие информации.

Со освежувачки поздрави
Вашиот тим за услуги Сервис Кока-Кола Германија

Со тоа сега треба полека да извлечам заклучок и тоа е позитивно за мене. Јас можам да пијам Кола Нула и Кола Лајт без никакви проблеми. Фруктоза, сорбитол или други замени за шеќер што не можам да ги толерирам не се вклучени тука и сè друго е добро. Но, пред некој да се пожали веднаш, да, јас знам дека нешто друго е здраво и го покажав тоа доволно погоре во моето пишано истражување и процеси на размислување. Кола е и ќе остане синтетички произведен пијалок и има малку заедничко со оригиналната кола. Но, не можете секогаш да живеете здраво и да јадете вода од чешма, исто така ви треба нешто за вкусот. Се додека не претерате и пиете само кола, треба да биде добро. И колата има исто така ефект за мене што честопати го забележував во минатото. Со полн стомак или чувство на исполнетост, колата обезбедува стимулација на варењето и стомакот повторно празен побрзо. Дури е докажано и научно и мислам дека не е толку лошо ...

Секој што бара повеќе информации е во добри раце со das-ist-drin.de и Бернд Лајтенбергер ...

И со тоа, по недели истражување и по многу самоексперименти, можам само да кажам ПРОСТ ...

---