Кока кола нула за слабеење (здравје, исхрана, лекови)
Здраво, дали навистина можете да пиете кока кола нула додека губите тежина? Дали не е тоа навистина лошо? И ако е така, зошто?
5 одговори
Има само засладувач и ниту една калорија. Може да го пиете тоа сè додека не паднете.
Но. На вашето тело му требаат и маснотии и шеќер. Во спротивно, тоа ќе пропадне во одреден момент.
Треба да јадеш. Само половина. Губењето тежина не е трчање на 100 метри. ова е маратон.
нула шеќер едноставно значи „без шеќер“.
Ако ви се допаѓа и го олеснува слабеењето - во смисла дека подобро се држите - да - зошто да не. На вашето тело му требаат течности! Без разлика дали е кафе или кола - кофеин има и во едното и во другото.
Но, без додаден шеќер. Можно е само над одредена доза да ги почувствувате несаканите ефекти на замената на шеќерот. Што друго можете да пиете после вежбање - тоа го знаете и самите.
Кола Нула нема калории и како пијалок не ги повредува ребрата.
Сепак, засладувачите содржани во него имаат репутација дека навистина ја будат желбата за слатки, така што телото сигнализира хипогликемија и шеќерот се повторува во форма на друго прејадување.
Во овој случај, пијалокот кола е индиректно штетен и затоа не е погоден за губење на тежината.
Сепак, тие имаат репутација дека навистина ја будат желбата за слатки, така што телото сигнализира хипогликемија
погрешно Засладувачите не влијаат на нивото на шеќер во крвта или на одговорот на инсулин. Тоа одамна е докажано.
Кој го докажа тоа? Студија на Пепси Кола?
Но, можете и сами да го докажете тоа - само треба да имате уред каков што користат дијабетичарите за мерење на шеќерот во крвта.
Тогаш ќе најдете - да речеме - 10 луѓе на кои случајно им давате или нормална или диетална кола (или нула) да пијат наутро на празен стомак. Потоа го мерите шеќерот во крвта секоја четвртина од еден час во следните два часа.
Можете дури и да го направите тоа „двојно слепо“ - некој во друга просторија ја полни колата во неутрални чаши кои се само нумерирани, а секое лице за тестирање пие од чашата со доделениот број без да знае што има во тоа. А ти (лицето кое го мери мерењето) не откриваш што имало во кое стакло.
Можеби „вкрстување“ - следното утро испитаниците добиваат друг кокс.
Findе откриете дека нормалната шеќерна кола го зголемува нивото на шеќер во крвта, но засладувачот кола не.
Тоа е чист одговор. Сакам да ме учат подобро.