Кока-кола нула нула последици
Ја познавате кока кола Нула, нели? Може да се расправате за вкусот - јас навистина уживам да го пијам. Според мое мислење, материјалот нема толку лош вкус и еј, има нула калории, нели? Тоа не може да биде премногу лошо, нели? Или сè уште има некаде глуп улов?
За жал, сè уште е таму и има големи риби што се врткаат наоколу! Повеќето лесни производи - Coca Cola Light/Zero се само многу популарен пример - содржат вештачки засладувач наместо шеќер. Обично тоа е Аспартам. Аспартамот има вкус сличен на шеќерот, но не ги содржи неговите калории. Па така, паметните луѓе мислеа дека ова ќе биде одлична замена и дека сите луѓе со прекумерна тежина и оние кои не сакаат да станат едно, тогаш можат да ги пијат овие производи без никакви проблеми. За жал, господата навистина не размислуваа преку ...
Учењето
Сепак, спроведена е студија за последиците. Во оваа студија, експериментална група глувци се хранела со многу масна диета збогатена со аспартам 3 месеци, додека контролната група се хранела со иста диета, само без засладувачот. На крајот, истражувачите успеале да утврдат дека „глувците аспартам“ имале значително повисоко ниво на шеќер во крвта од контролната група. Ова доведува до сознание дека аспартамот, спротивно на претходните мислења, го зголемува нивото на шеќер во крвта (BZS).
Претходните студии исто така покажаа дека овој засладувач исто така го стимулира производството на инсулин во организмот, негативно го менува нивото на pH во цревата (т.е. убива добри бактерии) и го тера мозокот да мисли дека телото е гладно. Спиралата на ѓаволот продолжува и одлично се надополнува. Грубо кажано, аспартамот се меша со нашите глави и пупки за вкус. Заради сладоста, нашите тела мислат дека шеќерот влегува во системот. Но, тоа не е точно. Телото се прилагодува на калориите што никогаш не ги достигнуваат. Тоа е како да одите на шопинг и да се вратите со празен џеб. Така, мозокот неизбежно сигнализира „продолжете да јадам, ми требаат калориите“. И толку долго додека работите конечно не се таму. Но, кога тие малку калории конечно пристигнаа на нивната дестинација, нивото на шеќер во крвта исто така се зголемува, што предизвикува инсулин да се излачува, а тоа пак го поттикнува телото да ја складира вишокот енергија како маснотии. Убава или? И така, тоа продолжува и продолжува.
Дебели глодари и општество
Најдобар доказ покрај неколку дебели глодари е нашето општество. Ако погледнете наоколу, многумина кои јадат лесни производи имаат прилично прекумерна тежина. И потрошувачката на овие „добри“ производи обично не ја намалува. Тоа е всушност смешно, но исто така неверојатно разочарувачки бидејќи се залажува индустријата, нели? На крајот на краиштата, ниту еден спортист на Кросфит не ја промовира глупоста
Патем, многу лекари се согласуваат дека лесните производи се директно поврзани со дијабетес, зголемување на телесната тежина, заболувања на црниот дроб и кардиоваскуларни заболувања. Исто така зборува за себе, не?
Па, што учиме од денешниот напис? Ако нешто нема калории, но не е вода, шансата е прилично голема дека е повеќе или помалку „отров“! Останете подалеку од срање. Имајте кокс еднаш и тогаш, но само сведете го на минимум. Шеќерот е лош, но барем не ги заведувате своите тела со него како што тоа го правите со засладувачот.
Заврши силно!
- Ваш вид
Напис во весник, „Улога за сладок вкус: Калориски предвидувачки односи во регулацијата на енергијата од стаорци“, д-р Сузан Е. Свитерс и д-р Тери Л. Дејвидсон, универзитет Пердју; Бихејвиорална невронаука, том 122, бр. 1