Кокосова вода
- Кокосова вода, нов извор на младост (снимање веб) Кокосова вода, нов извор на младост
Во последно време, социјалните мрежи се полни со селфи и објави со модели и актери кои пијат кокосова вода, сметано за новиот извор на младост. Мадона беше вистинска визионерка, меѓу првите откривајќи ги придобивките од овој тропски пијалок.
Но, какви својства има кокосовата вода се смета за еликсир на убавината и ги освои дури Деми Мур, Метју Меконахи и Ријана?
Кокосот е природен филтер за вода што филтрира околу 9 месеци секој литар вода. За да стигне до оревчето, водата левитира низ безброј влакна кои го прочистуваат додека не стигне до стерилната орев. Оваа чиста кокосова вода е еден од најмоќните извори на електролити кои се наоѓаат во природата.
Еве неколку придобивки од она што на Хаваите е познато како „Роса на небото“:
1. Кокосовата вода нема многу калории
Со само 46 калории на чаша, практично без маснотии и една петтина помалку шеќер од другите овошни сокови, како што се сок од јаболко или грозје, тој се става на привилегирано место во списокот на омилени природни пијалоци кога славните тој се обидува да ја задржи својата фигура.
2. Кокосова вода hidratează
И, ова е една од причините зошто бразилската манекенка Алесандра Амбросио призна дека го консумира. Алесандра гарантира дека кокосовата вода е дел од нејзината здрава исхрана, заснована на овошје и зеленчук: ја гаси жедта и ја навлажнува кожата. Не е изненадувачки, овој тропски пијалок е богат со есенцијални електролити, кои се одговорни за рамнотежата на водата и pH на крвта.
3. Кокосова вода содржи повеќе минерални соли отколку изотоничен пијалок
Неодамнешна студија на Американското хемиско друштво (http://pubs.acs.org/) покажа дека водата од кокос носи повеќе течности и повеќе магнезиум, калциум, натриум и фосфор отколку вообичаените пијалоци што се користат за производство на вода од кокос. оживеа по спортска активност. И, исто така, содржи пет пати повеќе калиум. Оттука произлегува и фактот дека професионалниот тенисер Johnон Иснер, со американско потекло, познат по победата на најдолгиот натпревар во историјата на Вимблдон со Французинот Николас Махут (траеше 11 часа), успеа да има енергија и да избегне несреќа церебрална васкуларна болест што може да се појави поради топлината за време на турнирот. Тој самиот рече дека се спротивставил токму благодарение на кокосовата вода измешана со морска сол, која ја конзумирал на паузите на играта.
4. Кокосова вода aповторно својства против стареење
Тоа е најбогатиот природен извор на цитокини, овие растителни хормони кои спречуваат клетките да бидат подложени на дегенеративни промени. Така, снабдувањето со кокосова вода го намалува ризикот од развој на дегенеративни болести поврзани со стареењето.
5. Кокосова вода стринфекциите се враќаат
Високи нивоа на лауринска киселина - есенцијална масна киселина со анти-габични, анти-бактериски и анти-вирусни својства - го зајакнуваат имунитетот и ја претвораат оваа вода во природна „вакцина“, на пример, за бремени жени.
6. Кокосова вода aпомага при варење
Поради своите биоактивни ензими, кокосовата вода се користи како дигестивен тоник за лекување на стомачни заболувања и запек. Исто така, ја регулира pH вредноста на телесните течности, а со тоа го алкализира телото.
7. Кокосова вода aповторно многу микроелементи
Содржи витамини (особено група Б), аминокиселини, ензими, антиоксиданти, фитонутриенти, минерали и елементи во трагови како цинк, селен, јод и сулфур.
8. Кокосова вода îја подобрува циркулацијата
Исто така, му се припишуваат својства кои спречуваат згрутчување на крвта, го намалуваат лошиот холестерол и го тонираат срцето.
9. Кокосова вода aбезбедна енергија за мозокот и мускулите
Содржи 295 мг. калиум на чаша (3 пати повеќе од банана), кој ја регулира функцијата на срцевиот ритам, крвниот притисок и мускулите и го подобрува когнитивното знаење. Покрај тоа, бројни студии покажаа дека кокосовата вода е одговорна за балансирање на натриум и калиум во нашата исхрана.
10. Кокосовата вода е г.иретикă
Тоа им помага на уринарниот тракт да функционира подобро и спречува формирање камења во бубрезите.