Кокосовото масло не само што дебелее, туку ви помага да ослабете
Со години сте чуле дека заситените масти се штетни за организмот, со многу негативни несакани ефекти, од висок холестерол, дебелина, срцеви заболувања и Алцхајмерова болест. Но, изненадувачки, кокосовото масло, кое содржи такви масти, изгледа дека воопшто не е штетно, напротив.
Многу студии на населението во Пацификот покажаа дека овие луѓе земаат 30-60% од своите калории од овој вид на масло, но кардиоваскуларните болести едноставно не постојат, а да не зборуваме за Алцхајмеровата болест, пишува Хафингтон пост.
Едно објаснување за овој феномен е дека не сите заситени масти се создадени еднакви. Покрај тоа, се чини дека заситените масти во кокосовото масло прават повеќе од штета; Истражувањата покажаа дека тие го подобруваат здравјето на срцето, помагаат на тироидната жлезда, го забрзуваат метаболизмот, помагаат во одржување на нормална тежина, па дури и слабеење и се корисни за имунитетот.
Кокосовото масло има придобивки дури и на кожата, во форма на маска, со својства против стареење и регенерирање.
Како може да биде такво нешто? Скоро 50% од мастите содржани во кокосовото масло се од видот што ретко се наоѓа во природата, во форма на лауринска киселина. Телото ја претвора оваа киселина во монолаурин, која има антивирусни и анти-бактериски својства и не само.
Бидејќи го забрзува метаболизмот, кокосовото масло предизвикува телото да користи маснотии за енергија наместо да ги складира, објаснувајќи на тој начин зошто не добива на тежина, туку напротив.
Бидејќи ја регулира тежината, спречува дијабетес тип 2. Редовната употреба на кокосово масло ќе ги олесни заздравувањето на раните, а имунитетот е видливо појак. Некои студии дури покажаа дека има својство на зголемување на физичките перформанси.