Кола нула за слабеење (диета)
Јас многу пати имам прочитано дека постои сомневање дека кола нула треба да го стимулира апетитот.Но, кола нула има 0 калории и би сакал да не пијам само вода и затоа дојдов до моето прашање ако имам 2-3 чаши кола на ден пиење нула (плус многу вода) дали сепак ќе има некакви ефекти врз мојата исхрана? Знам дека не е здраво, но не е важно. Исто така, знам дека веќе има придонес за ова, но само сакам да знам дали губам тежина и со кола нула како кога пијам вода? Благодарам однапред
5 одговори
Работите со засладувачи (без разлика од кои) го стимулираат апетитот бидејќи телото автоматски преминува во внес на калории, т.е. шеќер, кога има сладок вкус. Ако калориите не влегуваат (телото знае само шеќер, не е подготвено за нешто ново-сјајно како слатки без калории), тогаш ги добива од другата храна, со други зборови, јадете повеќе потсвесно, поради шеќерот - Да се одржат „ветувањата“. Патем, засладувачките работи во Кола Нула и други нискокалорични работи исто така се сметаат за нездрави, па или пијте вистинска Кола со вистински шеќер и застанете покрај неа или држете ги рацете од Кола и пијте вода (со моменталната топлина, патем, размислете за доволен внес на сол - покрај вода, незасладен чај, сок од зеленчук, ладна супа.).
И покрај сите спротивни мислења - засладувачите се користат во земјоделството при гоење на животните. И кога некој земјоделец троши пари на нешто, убеден сум дека тоа ќе го стори само ако донесе нешто. Мора да има некаква врска со „очекувањето“ на организмот по „слаткото“ искуство во устата. Нешто потоа се префрлува на „јадење и чување“ сè додека не се задоволи потребата. Пиење вода.
нулата содржи тони засладувач, и токму тоа ве прави гладни. освен тоа, којзнае што друго удираат таму. Првиот пат кога водата „вкусува“ многу благо, знам. но се навикнуваш. со вода дефинитивно сте на безбедна страна
Јас всушност би рекол дека во основа треба да се навикнеш на вода. Дури ни слатките работи. Кога секогаш гледам со каква шеќерна вода некои родители ги полнат малите и како се прашуваат зошто децата се распаѓаат како квасец. Ме боли душата.
Во суштина нема никаква разлика, бидејќи шеќерот се заменува со засладувач, но попрво треба да пиете вода. Бидејќи засладувачот е толку предиспониран што кога ќе внесете некои, вашето тело мисли „Одлично, има шеќер! (Нова енергија)“, но тој само го добива засладувачот и ви доаѓа да јадете шеќер. Така да не се препорачува.
Секако можете да пиете 2-3 чаши Кола нула на ден.
слични прашања
Дали некој знае дали можете да пиете кола нула на диетата Алмасед? Мислам дали има состојки во него што го успоруваат слабеењето или едноставно немаат кола нула, бидејќи тоа може да го стимулира апетитот?
Еј, во моментов сум на диета со ниски хидрати со зголемен успех.
Сега на моето прашање. Дали навистина нема калории и јаглехидрати во кола НУЛА? Дали кола НУЛА влијае на ослободувањето на инсулин? И, дали можам да го пијам без двоумење, без да работам против мојата диета, како со нормалната кола?
Дома секогаш пијам вода, еднаш дневно со таблета магнезиум. Но, кога сум во ресторанот често нарачувам диета или нула кола. Дали е тоа многу нездраво?
Јас сум на диета три месеци и затоа пијам само Кола Нула - ден и ноќ. Пред да ја сменам исхраната, пиев многу кола нула, но и лимонади или класичната кола. Како дел од мојата диета, пијалоците со шеќер сега се забранети и затоа пијам само кола нула. Освен фактот дека засладувачот аспартам содржан во него е релативно контроверзен, јас полека се грижам за влијанието на постојаниот внес на кофеин што моето тело го добива од кола. Јас сум хронично гадење неколку месеци, често имам болки во стомакот, гасови, главоболки, нарушувања на спиењето, замор и малаксаност. Но, дали тоа всушност се должи на колата? Што е ова? Што се случува ако пиете само Кола Нула? Кои симптоми може да ги очекувате тогаш? Дали некој има искуство?
Може ли да пијам кола нула за време на диета со малку хидрати или анаболни? Според хранливите информации, тој има 0 јаглени хидрати и затоа би бил соодветен. Kубезно почит
Би сакал да знам дали има забележителен ефект кога ќе престанете да пиете диетална кока кола/нула.
Со години пијам 2-3 литри Кола Лајт или Нула на ден и решив да престанам. Полека забележувам како ми прави многу лошо одвнатре и не сакам да раскинам ништо со „зависноста“. Сега се навикнав да пијам само газирана вода на работа и сега сакам да добијам 100% кола и да пијам само вода.
Дали ќе забележам разлика (Без разлика на кој начин, на пр. Со губење на тежината или нешто друго, иако пијам само светло/нула)
Би бил многу среќен да добијам корисни одговори!:)
Здраво секој пат кога пијам Кола Нула јадам многу помалку. Автоматски сум помалку гладен. Но, тоа спречува губење на тежината
Еј, слабеам и навистина имам прекумерна тежина, но веќе ослабев 6-7 кг
Пиев само вода, но мајка ми денес купи Кока Кола Нула (за себе), но јас само испив мало шише и има околу 0 калории (0,2 за 100 мл)
Но, што зборува против пиењето на „диетата“ - се разбира, водата е секогаш поздрава, но дали сега треба да се чувствувам виновна? или може да пијам онолку колку што сакам и нема ефект дали слабеам или не? Ве молам, искрено одговорете, во секој случај, 90% би пиеле само вода.
Еј, во моментов сум на диета каде што само ги бројам калориите и слабеам. Според Кола, нултата верзија е 0-3
kcal што е како ништо, така што теоретски би било можно да се намали телесната тежина и покрај неколку литри на ден? Да, јас сум свесен дека има додаден шеќер таму, но на крајот на краиштата, само дефицитот на калории се брои при слабеење?
Здраво, во моментов сум на диета што веќе сум ја направил (јадев помалку и подобро + многу кардио (пливам 3 пати неделно 1 час и танцувам 4 пати Зумба) и околу 2,5 литри вода секој ден) Значи имам 3-4 Неделите изгубија 11 килограми (не, немаше јо-јо ефект за мене, отидов од 70 кг на 59 и добив само 2 кг по 2 месеци). Во моментов повторно ја правам истата диета, но со единствена разлика што пијам 2-3 чаши Кола Лајт/Нула со моите 2,5 литри вода на ден со цел да се спротивставам на нападите на шеќер. Но, забележав дека веќе не губам тежина како порано. Мојот внес на калории е помал од она што го користам.
Еден мој пријател диета веќе некое време, но пие многу кола од нула. скоро нема маснотии и калории. Но, не може да биде толку здраво со диета. или веќе?
Здраво
Па јас сум страствен пијач на кола
Пијам покрај ништо друго, но само нула! Таму не треба да има шеќер или калории. Знам дека засладувачите предизвикуваат желби, но моето главно прашање е, ако сакам да ослабам, што ако ја заменам колата со вода и пијам само вода или останува иста? Бидејќи теоретски и двајцата немаат калории.
Бидејќи многу често пијам слатки пијалоци како што се Кола нула или енергетски пијалоци (без шеќер), јас сум често гладен и многу брзо имам нови желби за овие пијалоци. Дали има добар начин да се ослободите од оваа „зависност“ и да преминете на вода или чај во иднина?
Дали е лошо ако пијам сок од јаболко измешано со минерална вода за време на диетата како замена за Кола нула, бидејќи не можам да спијам поради засладувачите и генерално е нездраво.