Кола - толку многу влијае на форумот за слабеење

марија01

Здраво драги мои.
Значи, бидејќи почетокот на промената во исхраната ми беше многу тежок досега, размислував целосно да се откажам од кока-кола и не пијам кока кола околу една недела (т.е. оттогаш само вода, вода со вкус, помеѓу Кола Лајт/Нула).
Јас веќе изгубив 4 кг! Секако дека се чувствувам одлично поради тоа и целата работа ми дава и многу мотивација, но дали е нормално дека прави ваква разлика? Јас навистина пиев само „нездрави“ работи досега, како што е Кока-Кола, итн. Значи, не очекував дека одеднаш ќе помине толку брзо.;-)

толку

Јас би бил многу среќен за одговорите (искуства, итн.).
Љубов од,
марија01

така беше и со мојот пријател.
тој * САМО * остави кола и чоколадо и инаку јадеше нормално и за мојот пријател, што значи и дека сè уште јаде пица, мц, донер итн. навечер. тој не сака зеленчук и овошје само ретко

Со откажување од кокс и чоколадо, тој сега има 13 кг. отстранети.
Не можев да поверувам на почетокот, но ти го виде тоа.

Значи, мислам дека тоа прави голема разлика. за мене тоа е само ароматизирана шеќерна вода. Никогаш не сум сакал да пијам кола.
Но, во првите неколку недели од диетата на почетокот губите многу вода, а во одреден момент трае подолго