Колачиња со ниски хидрати од морков и цимет

Лесно и брзо за подготовка:

Се топи путерот во тенџере на тивок оган.
Победете ги јајцата и изматете ги заедно ксилитолот и путерот во процесор за храна додека не се запени.
Излупете го морковот и изрендајте со ренде од компир.
Во вториот сад, измешајте ги заедно бадемовото брашно, лушпите од псилиум, прашокот за пециво, циметот и кора од морско оревче.
Сега додајте ја ренданата мешавина од моркови и брашно во смесата со јајца ксакер и измешајте во хомогено тесто.
Оставете го тестото да одмори околу 5 минути.
Поставете плех со хартија за печење и со рацете формирајте колаче од една лажица тесто и ставете го на листот. (Забелешка: Тестото е многу лепливо. Ова ги прави колачињата многу меки, но и потешко се обработуваат.)
Печете ги колачињата со низок јаглени хидрати цимет и морков во рерна на 160 ° C околу 30 минути.
Потоа нека се излади многу добро. Колку подолго се стрмни, толку подобар вкус имаат колачињата.

Време на подготовка: приближно 45 минути

Порции: За приближно 12 колачиња.

Овој рецепт доби 7 коментари.

100	Г.	Моркови (рендан)
100	Г.	Ксилитол (на пример, Xucker Premium)
100	Г.	Путер (алт. Кокосово масло)
90	Г.	Бадемово брашно (делумно обезмастено)
10	Г.	Лушпи од псилиум
3	Јајца (големина М)
2	ТЛ	прашок за пециво
2	ТЛ	цимет
нешто	Морско оревче (кора од лимон)

Информации за исхраната на 100 g состојки (без замена за шеќер):

Откријте повеќе рецепти со ниски хидрати:

Додаток: Проверив хранливи вредности во онлајн калкулатор со цел да утврдам kcal и дојдов до различни резултати од оние дадени од авторот на рецептот.
Нема идеја зошто. Патем, моите информации за исхраната се однесуваат на вкупната количина на тесто.

Здраво,
долго време размислувавме за означување на хранливите вредности. и не дојде до задоволителен резултат бидејќи толку многу фактори влијаат на ова. Вредностите на шиење значително се менуваат, на пример, поради греење. Секој користи замена за шеќер што ја сака. Без разлика дали ксилитол, еритритол или стевија. И тоа прави голема разлика. Затоа ги даваме хранливите вредности на 100 грама „чисти“ состојки БЕЗ замени за шеќер.
Се надевам дека можев да ви помогнам само малку:)
Со почит
Мајкл

Ви благодариме за навестувањето на Мајкл, навистина е пеколно со додавање на состојките. Исто така, сметам дека е многу збунувачки начинот на кој се прикажуваат "јаглехидратите". Пример ксилитол: 100% KH, но оние што човечкиот организам не може да ги искористи (поедноставено). Покрај тоа, - и сметам дека ова е уште позбунувачко за готвење со малку јаглени хидрати - диеталните влакна се исто така јаглехидрати, иако овие скоро не се употребливи физиолошки ... ерго не дава никаква енергија исто така немаат калории. Во принцип, „лошите“ јаглехидрати се само во дел од групата јаглени хидрати. Но, добро, не можете да одите за секого ... прочитајте повеќе »

Здраво инфо,
Го удри ноктот во главата. Мислам дека не треба да се пуштиш луд со целата математика. На почетокот сигурно е многу добро да дознаете за содржината на јаглени хидрати во различна храна и за тоа како се составени. Но, подоцна можете исто така да и пристапите на целата работа поедноставно и малку импровизирано.
Со почит,
Мајкл

Го пробав рецептот пред неколку дена, по првите 4 недели од менувањето на исхраната во ниски хидрати, полека почувствував желба за „слатки“ и, пред сè, за зимски задоволства:-) Рецептот работеше многу добро. Сепак, си ја спасив работата и не ги мешав сувите состојки одделно во посебен сад. Мојата нарачка (која делуваше многу добро) во 3 чекори: 1) Измешајте путер, јајца, шеќер заедно додека не се запени 2) Потоа, бадемово брашно и прашок за пециво и Божиќни зачини (цимет, но и ванила, кора од портокал би било убаво збогатување за вкусот) 3) На Потоа завршете со рендан морков ... прочитајте повеќе »

Здраво, леле благодарам за убавите зборови. Не бевме сигурни дали тестото ќе работи добро, ако сувите состојки не се мешаат заедно. Понекогаш ова резултира со грутки во тестото. Но, ако тоа не е случај, тогаш сè подобро;) Во право сте со кора од морско оревче, навистина мора да бидете внимателни. Со соодветна количина, рецептот му дава дополнителен удар. Следниот пат кога дефинитивно ќе го испробаме врвот со кора од кора од портокал;) Да, сладост:) Откривме дека чувството на сладост е многу… Прочитај повеќе »