Колаген - придобивки и терапевтски индикации

колаген

Заедно со еластинот, колагенот се смета за главна компонента на сврзните ткива, особено на кожата.

Опис на супстанцијата

Колагенот е протеин кој има голема надмоќ во човечките ткива, како и кај цицачите (околу 30% од вкупните протеини). Претставува структурен елемент кој е дел од сврзните ткива, тетивите, коските, 'рскавицата, кожата и сите мембрани на' рбетниот организам.

Од хемиска гледна точка, молекулата на колаген произведена од фибробласти (клетки кои го сочинуваат сврзното ткиво) се состои од 3 вкрстени жици протеини (околу 1400 аминокиселини). Таквата структура е одговорна за јачината и флексибилноста на 'рскавицата.

Главните функции

Во зависност од низата на аминокиселини кои ги сочинуваат полипептидните ланци и структурата на овие ланци, не се идентификувани повеќе и помалку од 28 различни видови на колаген. Од сè, најважни се оние од типот I, II, III и IV:

Тип I е класична варијанта која се наоѓа во кожата, тетивите и коските. Присутно во кожата, таа станува основна структурна компонента на дермалната вонклеточна матрица;
Тип II е присутен само во 'рскавичните ткива и игра основна улога во случај на интервертебрални дискови (' рскавични структури кои ги поврзуваат пршлените како амортизер) и зглобовите;
Тип III е оној присутен во кожата, заедно со првиот тип, но исто така и во крвните садови;
Тип IV влегува во ретикуларната структура на мембраните, со улога во нивното формирање и поддршка.

Придобивки за телото

Општо, колагенот е одговорен за:

Одржување на квалитативната структура на кожата;
Состојбата на епидермисот и состојбата на некои органи (индиректно одговорни);
Заштита на внатрешните органи преку кожата;
Одржување на еластичноста и тонирање на кожата;
Намалување на брчките на лицето;
Спречување на ткивна дехидратација;
Зајакнување на коскениот скелет;
Зачувување на отпорноста на тетивата;
Процес на заздравување на кожата;
Ослабување на воспаление на зглобовите (ревматоиден артритис, гихт, остеоартритис);
Намалена вкочанетост на зглобот;
Зајакнување на косата и ноктите;
Закрепнување на мускулите по физички напор.

Терапевтски индикации

а) Дерматокозметика

Поради своите навлажнувачки својства, помага да се спречи и намали целулитот и да се намали обемот на бутовите, колковите и стомакот;
Редовно администриран, колагенот гарантира хидратација на кожата;
Успева да го намали изгледот на „лабава кожа“, немајќи еластичност;
Придонесува за намалување на пигментните точки на лицето, рацете и деколтето, поради изложување на сонце или старост;
Со подобрување на циркулацијата на крвта, кожата станува посветла;
Креми кои содржат колаген се исто така индицирани за чувствителна кожа, со тенденција на црвенило;
Исто така, дел од дерматокозметички креми, ефикасен е против брчките на првиот израз;
Редовно нанесување лосиони со концентрација на колаген, фаворизира намалување на видливоста на стрии и лузни на кожата;
Нанесени на сува кожа, колагенските креми го враќаат хидрираниот изглед на кожата (кожата станува мека и кадифена).

Клиничките студии покажаа дека апсорпцијата на 10 g хидролизиран колаген секој ден е проследена со барем еден интересен ефект. Кожата ќе изгледа хидрирана, поеластична и со помалку длабоки брчки.

б.Патологии на зглобовите

Долготрајната администрација на додатоци на база на колаген помага да се надополнат резервите на организмот за да се поправат тетивите, 'рскавицата и да се ослободат заболувањата на зглобовите. Различни клинички студии потврдија дека 10 g хидролизиран колаген дневно, за период од најмалку 6 месеци, успеа да ги ублажи симптомите на остеоартритис.

Паралелно со истражувањето за борба против остеоартритисот, потврдено е дека хидролизатот на колаген, дури и во отсуство на комбинација со витамин Д во комбинација со калциум, ја подобрува состојбата на пациентите со остеопороза, истовремено со:

Намалени болни симптоми;
Подобрување на функциите на оштетените зглобови;
Видливо намалување на аналгетската администрација;
Подобрување на сензациите на вкочанетост на зглобовите;
Подобрување на движењата на горните и долните екстремитети;
Олеснување на болката во зглобовите и лумбалниот предел.

в) Болест на белите дробови

Колагенот има во изобилство во белите дробови, а еластинот (значителна количина на протеини што е дел од класата на колаген) е она што овозможува еластичност на белите дробови. Со други зборови, еластинот го олеснува отекувањето на белите дробови за време на инспирацијата и нивната дефлација за време на процесот на истекување.

Доколку еластинот претрпи структурни или квантитативни промени, белите дробови ја губат еластичноста и им се заканува опасно заболување, познато како белодробен емфизем. Обновувањето на еластичноста е олеснето со дневна доза од 10 g хидролизиран колаген.

г. Циркулаторниот систем

Да се биде присутен во theидовите на крвните садови (вени и артерии), дневната администрација на колаген (околу 10 g хидролизиран колаген) промовира нивно зајакнување и поправка.

Терапевтски план за ублажување на ревматските заболувања (артритис, остеоартритис) ќе помогне во одржувањето на еластичноста на крвните садови, со што ќе се придонесе за обновување на кардиоваскуларната функција.

д.Очите и визуелната функција

Колагенот исто така влегува во составот на очите и придонесува за тонирање на очното јаболко. Рожницата, на која и е потребен колаген, ја одржува еластичноста на очите и ја подобрува визуелната функција.

Со оглед на тоа дека матноста на леќата или катарактата може да биде фаворизирана од недостаток на колаген, се препорачува да се консумираат додатоци во исхраната богати со овој протеин.

Како и сите протеини, колагенот е сигурен сојузник во исхраната за слабеење. Поточно, помага да се развие мускулна маса (учествува и во одржување на мускулниот тонус) и интервенира во процесот на метаболизам на маснотиите.

Недостаток на колаген

Главниот проблем со оваа супстанца е што нашето тело не е во можност да акумулира оплодени резерви, кои ги компензираат дефицитите што се јавуваат како што старееме. Процесот на синтеза на колаген започнува да се забавува околу 25-та година од животот, а концентрацијата одеднаш се намалува по 50-60 години.

Бидејќи не успеваме да го обновиме депозитот на колаген, многу пати, на крајот се соочуваме со разни недостатоци, дури и сериозни, што доведува до деградација на органите, особено на оние изложени на физички напор: тетиви, зглобови, коски, мускули, 'рскавица., пршлени. Намалувањето на концентрацијата на колаген се идентификува со првите знаци на процесот на стареење.

Намалувањето на способноста на организмот да синтетизира колаген е проследено со појава на остеопороза (процес во кој се јавува разредување и губење на коските). Покрај тоа, недостаток на колаген предизвикува страдање на целото тело и се влошува со возраста, одговарајќи за:

Деградација на изгледот на кожата;
Ослабување на виталните функции на телото;
Губење на физичка енергија;
Влошување на циркулацијата на екстрацелуларната течност;
Намалување на мускулниот тонус;
Прогресивно уништување на 'рскавицата;
Намалена еластичност на зглобот;
Воспаление и деформација на зглобовите;
Ослабување на визуелната функција со или без катаракта, итн.

Извори на храна на колаген

Со возраста, постепено, способноста на телото да синтетизира колаген природно се намалува. Намалувањето на количината на колаген е предизвикано и од фактот дека ретко јадеме храна што изобилува (глувци, ќофтиња, скржави).

Многу истражувачи ја поддржуваат теоријата дека голем дел од количината на колаген се губи за време на дигестивниот процес, но сè може да се компензира со воведување на дневна храна која се смета за анти-стареење:

Овошје и зеленчук богат со витамин Ц: калинки, киви, агруми, бобинки, пиперки, зелен лиснат зеленчук изеден суров, итн;
Храна богата со минерали, особено цинк (цинк овозможува одржување на колаген и еластински влакна): риба и морска храна, посно месо, јајца, компири, јаболка, ореви, ореви, грозје, авокадо, папаја, кокос, итн.

Додатоците на колаген може да ги најдете тука.

Несакани ефекти

И покрај списокот на придобивки, пријавени се бројни несакани ефекти, како резултат на администрација на колаген:

Алергиски реакции: иритација на кожата, осип, гадење и повраќање, отежнато дишење, низок крвен притисок, итн;
Чувствителност на храна или додатоци на храна што содржат колаген;
Таблетите со колаген може да предизвикаат горчлив вкус во устата, додека вишокот може да предизвика лош здив;
Колагенот за инјекции може да биде придружен со пигментација и модринки на кожата, па дури и со лузни на убодот (реакцијата е фаворизирана со употреба на нестерилизирани шприцеви);
Други можни компликации: променет ритам на срцето, болка во мускулите и зглобовите, хиперкалцемија (нивоа на калциум во крвта над нормалните граници), запек итн.

Uriубопитност

Околу 30% од тежината на протеините присутни во човечкото тело е составена од колаген;
Околу 25% од структурата на кожата е составена од колаген;

Научни откритија

До неодамна, молекулата на колаген ја докажуваше својата дерматокозметичка ефикасност поради нејзините квалитети против стареење. За оние кои биле навикнати да го поврзуваат колагенот само со третмани за намалување на брчките и пигментните точки или да ја подобрат осветленоста и еластичноста на кожата, може да биде тешко да се препознаат неговите својства против акните.

Сепак, неодамна беа откриени терапевтски придобивки за лекување на акни и олеснување на лузните оставени од оваа дерматолошка состојба. Новината беше претставена на Универзитетот во Пиза, за време на меѓународниот конгрес за дерматологија.

Во студијата учествувале група од 25 пациенти на возраст од 25 до 60 години со акни. Резултатите потврдија дека примената на колагенски маски има ефект на намалување на едемот и еритемот. Во исто време, имаше видливо подобрување на еластичноста на кожата, додека никој од испитаниците не пријави несакани ефекти.

Веста може да биде знак само за сите пациенти кои со години се борат со акни и лузните што останаа од третманите, кои до одреден степен успеаја да успеат.