Колагенски капсули Колку се тие навистина добри?
Адам Селман есен/зима 2017 година
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Колагенот е сопствен протеин на организмот кој ја испушта кожата одвнатре. Ова е причината зошто колагенот е исто така број еден против стареење активна состојка во кремите, серумите и многу повеќе.Колагенските пијалоци и, пред сè, капсулите се сосема нови. Овие работат во вистинска смисла на зборот одвнатре и затоа се особено ефективни. Еве ги сите важни факти.
Кој е ефектот на колагенот во телото?
Колагенот е најзастапен протеин во човечкото тело. Се наоѓа во 'рскавицата и помеѓу зглобовите. Го има во тетивите, лигаментите и мембраните околу внатрешните органи. Колагенот е исто така одговорен за цврстината на кожата. Кога сте млади, структурата на колагенот во вашата кожа е сè уште цврста и затегната. Колку повеќе стареете, толку повеќе оваа структура се смирува. Сврзното ткиво станува попропусно, кожата е послаба. Постојат различни видови на колаген - се вели дека типовите 1 и 3 се јавуваат во кожата, тип 2 во зглобовите и слично.
Во козметиката, колагенот главно се црпи од морски животни или растенија. Колагенот е ист како колаген, без оглед од каде потекнува. Според сегашната наука, нема докази дека животински извор, на пример, е подобар од извор на зеленчук.
Предностите на капсулите со колаген
Добивањето доволно колаген може да го намали ризикот од повреда при вежбање. Дури и ако веќе има повреди, се користи - затоа што поддржува разни процеси на поправка во телото. Ова исто така може да биде од корист на кожата. На пример, микро-воспалението, што може да доведе до дамка кожа и брчки, може да се излечи. Предноста на капсулите во однос на кремите е што телото може да го пренесе колагенот точно таму каде што е потребно. Овој ефект не може да се постигне со надворешна примена.
Совет за убавина: За да започнете со целосна синтеза на колаген, погоден е тренинг со валјак за фасција. Кога се тркала, стариот колаген се распаѓа и се гради нов. Збогум, вдлабнатини! Едноставно ставете кој било дел од вашето тело на ролна за фасција и поместете го од горе надолу 15 пати на контролиран начин - дневно доколку е потребно. Мало предупредување: ова може да биде навистина болно, но со текот на времето станува многу попријатно. Редовното истегнување исто така ја стимулира синтезата на колаген - а исто така ја подобрува подвижноста, ја ублажува напнатоста и согорува калории (барем приближно 200 за 60 минути).