КОЛКУ ЈАЈЦА МОАТ ДА ПОТРОШУВАМ Информации за докторот Ro
- Калории (kcal): 149,0
- Протеин (g): 12,49
- Јаглехидрати (g): 1,22
- Маст (g): 10,02
- Заситени масти (g): 3.1
- Холестерол (мг): 425,0
- Мононезаситени масти (g): 3,809
- Полинезаситени масти (g): 1,364
- Апа (g): 75,33
- Витамин А (IU): 635,0
- Тиамин (mg): 0,062
- Рибофлавин (mg): 0,508
- Ниацин (mg): 0,073
- Пантотенска киселина (мг): 1,255
- Витамин Б6 (мг): 0,139
- Фолна киселина (мкг): 47,0
- Витамин Б12 (мкг): 1,0
- Витамин Ц (mg): 0,0
- Витамин Д (IU): 52,0
- Витамин Е (mg): 1,05
- Калциум (мг): 49,0
- Ironелезо (мг): 1,44
- Магнезиум (мг): 10,0
- Фосфор (mg): 178,0
- Калиум (мг): 121,0
- Селен (мкг): 30,8
- Натриум (мг): 126,0
- Цинк (мг): 1,1
Оваа ставка е прегледана 101320 пати.
| Име презиме: * | |
| Е-пошта: * | |
| Коментари: * | |
| Код за верификација: * | Пополнете го кодот од сликата (ако не го гледате кодот, кликнете на копчето за испраќање за да генерирате друг код) |
| Белешка: полињата означени со * се задолжителни |
(24.09.2015 14:12) Кипар кажа
Напис со тотално погрешна порака. Оние што ставаат вакви предмети и ги поттикнуваат луѓето да јадат 3-4 јајца покажуваат непрофесионалност. Можеби документарец базиран на студија не би предизвикал толку многу дезинформации (3-4 јајца/недела?).
(24.09.2011 17:21) Даниел кажа
Додека не сте знаеле дека има пилешко јајце кое има 100 грама. Можеби беше добро да се стават 50 грама за да се воспостави точна рамнотежа. Општо е откриено дека тежат помеѓу 45-65 грама.
(11.08.2009 09:37) Космин кажа
Ако спортувате и немате чиста диета, можете да јадете 6 цели јајца на ден, подолго време. Тестирано;)
(6 мај 2009 година 01:00 часот) Александру кажа
Леле! Супер интересно. Види, некој помисли и на нас да не просветли:) Мислев дека единствениот чудак размислувам за ова прашање: Д.
BTW, честитки за новата страница! Мислам дека сум првиот што коментирал напис и сум горд на тоа !