Колку цврста храна и колку често; Бебешки клуб
На почетокот на диверзификацијата, повеќето родители се прашуваат колку храна треба да дадат на своето бебе и колку често. Од друга страна, целата ситуација е нова за него: вкусови, текстури, бои,
самиот начин на јадење; и додека некои бебиња се curубопитни и подготвени за истражување, други се повеќе неволни, им задаваат главоболки на мајките.
За почетници, доволно е да понудите две лажички храна, два пати на ден. Постепено, ќе го зголемите количеството и бројот на оброци на цврсти материи, давајќи му на бебето време да се прилагоди од сите гледишта: и во дигестивниот систем и во однос на новината на вкусовите.
Запомнете дека бебето едвај учи да јаде: можно е понекогаш да плука, друг пат да извади храна од устата, да прави разни гримаси и така натаму. Не е знак дека не сака храна или дека не сака да јаде; дајте му трпеливост и самодоверба и претворете го моментот на оброкот во опуштен и пријатен за секого. Охрабрете го; тој едвај учи да ги користи усните и јазикот за оваа намена.
Во текот на целиот овој период, доењето треба да продолжи по желба, без разлика колку често бебето го сака тоа. Што се однесува до количината што ќе ја внесе, таа постепено се зголемува, како и бројот на оброци: 3 оброци на возраст од 6-7 месеци, 5 оброци на ден годишно.
СЗО препорачува текстурата на храната да се прилагоди на возраста на детето. Во првите денови, или до околу 8 месеци, храната треба да се понуди мека, можеби во форма на паста; подоцна, тие ќе бидат пренесени со вилушка или исечени на мали парчиња, за да го стимулираат да џвака со непцата, да го навикне на различни текстури и да му даде задоволство да може да ја зграби и да ја стави храната во устата.
До возраст од најмалку 2 години, доењето мора да продолжи на барање. Ако започне диверзификација пред возраст од 6 месеци, доволно е 1 или 2 лажици цврсти материи, а тие се нудат само покрај градите, па на малото ќе му биде дозволено прво да цица.
Охрабрете го детето да јаде
Постои добра линија помеѓу охрабрување на бебето да биде iousубопитно и истражување на светот на вкусот и принудување да јаде повеќе отколку што му треба. Од страв да не направат грешка да инсистираат премногу, некои родители претерано се потпираат исклучиво на инстинктите на бебето, на кое му треба малку охрабрување и ентузијазам од родителот за да сфати дека е во ред да проба нови работи и е во безбедност при тоа.
На крајот на краиштата, кога ќе седнете на масата, ќе јадете повеќе алчно ако другите вечери се воодушевени од аромите, отколку да ги видите сериозни и пригушени, прашувајќи се што се случило и што им се случило…!
Мостот на бебето е добар показател за неговите потреби, под услов да е здрав, добро хранет и охрабрен да јаде. Намалениот апетит може да биде знак на физичко заболување - анемија или едноставно ран и постојан вирус - но може да има и други причини: тага, jeубомора на помлад брат или сестра, потреба од внимание или едноставно само досада со исто мени секој ден. Проблемот е во тоа што ако апетитот остане низок подолг временски период, постои ризик од неухранетост.
За возрасно лице е многу важно внимателно да ги следи оброците на бебето до 2-годишна возраст. На малото му треба малку време да научи да ја користи лажичката; На почетокот, повеќето јадења ќе завршат пеш и на облека во секој случај, така што ќе им треба помош.
На млада возраст, неговото внимание многу лесно се одвлекува, па може да побара да излезе од столот за јадење само за да забележи нешто поинтересно.
На почетокот на оброкот, на бебето ќе му се даде соодветен дел во сад што му припаѓа исклучиво на него. Возрасниот треба да седи до него и активно да го охрабрува да јаде, помагајќи му кога не може да се справи.
Детето не треба да се брза. Многу пати, тој јаде малку, игра повеќе, а потоа јаде повторно. Потребна ви е фантазија, трпеливост и добра смисла за хумор за да бидете соодветен партнер за оброците на најмалите. Откако бебето престана да јаде, можете да почекате неколку минути, а потоа повторно да го искушете.
Бебињата се во постојана потрага по независност и добиваат огромно задоволство кога ќе успеат да се хранат: дајте им соодветно парче храна што можат да го чуваат во свои раце, но во меѓувреме проверете дали проголтале нешто. од обезбедената храна.
Ако имате каприциозно дете, кое избира само јадења што особено му се допаѓаат, прибегнете кон друг начин на мешање храна, така што ќе биде принуден да ги консумира сите групи на храна споменати погоре.
Нахранете го детето веднаш штом ќе покаже знаци на глад; ако го присилите да чека, тој ќе стане нервозен и каприциозен и ќе ви биде тешко да го убедите да се храни.
Оброците треба да бидат релаксирано време, затоа е строго забрането насилно хранење на бебето; само ќе создадете одбивност кон вистинскиот момент на оброкот. Од друга страна, класичните игри се дозволени, кога се преправате дека лажичката е авион, или кога ќе ја нахраните малечката со некои омилени предности на малечката.
Дополнителни информации за бебиња кои не се доени
Иако е познато дека мајчиното млеко е најдобра храна за бебиња до возраст од 4-6 месеци, во овој период не им треба ништо друго, понекогаш доењето едноставно не е можно. Затоа, СЗО прави неколку појаснувања во врска со оваа состојба.
Почетокот на диверзификација ќе биде избран од истите причини како и кај бебињата кои се дојат, со споменување дека, во случај на деца кои примаат кравјо или козјо млеко, ќе се воведат по неколку солидни оброци на ден. Ако бебињата се хранат со формула соодветна на возраста, темпото на диверзификација може да биде исто.
Во принцип, бебињата кои не се доени имаат малку поголема потреба од вода, затоа проверете дали им давате обична, чиста вода неколку пати на ден, по можност не за време на оброците, или не во големи количини, бидејќи постои ризик. за најмалите да го полнат стомакот со вода, наместо храна со добра хранлива вредност.
Бебињата треба да се хранат секогаш кога се гладни; распоредот на оброци не е задолжителен ниту во случај на оние кои се доени, ниту на оние кои се хранат со млеко во прав. Детето треба да се храни полека и трпеливо, со потребните паузи, но не треба да се присилува да јаде.
Фазата на воведување цврста храна во менито на бебето е полна со емоции и фрустрации за новиот родител, кој одеднаш се соочува со многу прашања: дали е соодветно менито што го нуди? дали е доволно хранлив? дали е погоден за возраста на детето? дали бебето јадеше доволно? колку треба да јаде на свои години? како можев да го натерам да јаде не му се допаѓа вкусот на храната? и така натаму.
Сепак, трпеливо и следејќи ги овие едноставни правила, работите ќе се развиваат поволно и ќе се разбудите, за неколку месеци, со решително дете, кое знае како да јаде сам и кое ужива во разновидните вкусови што ги дава.