Колку е добар режимот на сокови од Кале и јас
Колку е добар режимот на сокови од Кале и јас?
18 мали шишиња сок за три дена. Вака функционира третманот со сокови од хамбуршкиот старт-ап Кале и јас. Нашиот автор ги тестираше.
Имам лошо расположение само гледајќи во фрижидер во недела наутро. Таму се наредени 18 мали шишиња со обоен сок и бадемово млеко. Тие би требало да бидат мојата храна во следните три дена. Исто така, можам да пијам чај и вода. Ова се нарекува „лек со сокови“ што ме ослободува од „нездравите навики“. Тоа би требало да биде тотален тренд во САД. Барем тогаш можам да кажам збор, си мислам.
Моите сокови доаѓаат од стартната компанија Хамбург „Кале и јас“, која минатата недела се појави и во ТВ-емисијата „Die H Diehle der Löwen“ и го има Оливер Самвер како инвеститор. Целосниот третман со сокови може да се нарача преку Интернет или да се подигне во канцеларијата на основачите во близина на Хамбургскиот Рипербан.
79 евра чинат 18 шишиња, што заработува нешто помалку од 4,40 евра за шише со 320 милилитри сок. Стартапот ја оправдува цената со скапото производство на сокови со таканаречен процес на траење на ХЕЦ, во кој се убиваат бактерии, додека се задржуваат витамини и хранливи материи. Други млади компании, како што се Detox Delight, All about Raw или Yuicery, исто така, нудат лекови за сокови по слично високи цени.
Пред да започнам, го гледам филмот со слики на веб-страницата Кале и мене и го читам деталниот извештај од колегата од t3n. Научувам дека основачите ги произведуваат своите сокови во малата фабрика за сокови Рутер Фрухтсафт во Линебург Хит и дека тие произведуваат многу состојки за соковите во земјата Алтес, јужно од Хамбург. Сметам дека тоа е многу симпатично. Кале и јас сега произведуваме 10 000-15 000 сокови на ден. Значи, јас не сум единствениот што сака да го испроба овој тренд.
Ден 1: Моите пријатели се сожалуваат, јас имам ненаситност
На етикетите на 18-те сокови во мојот фрижидер има отпечатено броеви од еден до шест. Во тоа неделно утро, што е сега пред една недела, го зграпчувам пластичното шише со број еден. „Памела бор“ е името на сокот. Состојките: јаболко, краставица, ананас, лимон и нане. Излегувам на терасата, каде што седат мои пријатели кои подготвија раскошен бранч. Веднаш се мочам. Моите пријатели ме гледаат сожалувачки, но сепак сакаат да го пробаат сокот. Великодушно им давам голтка од скапите работи и го пијам чајот.
Шесте сокови од Кале и јас
Во текот на денот забележувам колку често размислувам за храна во секојдневниот живот. Рефлексивно го отворам фрижидерот неколку пати. Но, можам да ги зачувам сите мисли и напори што се вложуваат во подготвувањето храна. Имам мои сокови. На секои два часа пијам празно шише, наутро со моркови, за ручек со авокадо, попладне со цвекло, па со кеale. Вечерта има бадемово млеко со урми. Ми се допаѓаат сите сокови, многу добри всушност. Јас дури мислам дека сокот од кеale, кој е збогатен со краставица, целер, јаболко, спанаќ и лимон, е одличен.
Во недела спијам многу и не се концентрирам многу. Така, можам да го преживеам денот со малку јаглени хидрати и околу 800 килокалории. Лошото расположение брзо згаснува по бранч, се чувствувам лесно. Јас спијам прекрасно ноќе, подобро отколку ретко порано. Не е толку лошо, мислам.
Ден 2: помалку сум гладен
Во понеделникот наутро се плашам од денот во канцеларијата. Работете без јадење? Но, можам да го поминам и овој ден. Само ручек, каде еден пријател јаде дел од тестенини пред мене, ме измачува. Забелешка: Не излегувајте да јадете со пријателите за време на диета со сокови.
Добрата работа: Имам тема за разговор со сите во канцеларијата. Секој сака да знае сè за мојот режим на сокови. Зошто го правам ова? Како се чувствувам Што има во соковите? Колку се скапи? Кога станува збор за јадење - поточно: пиење - секој навистина има свое мислење.
Во понеделник ми е убаво, пијам многу чај и вода. Останува ниското попладне. Вечерта одам директно дома и едвај се движам повеќе. Не се чувствувам доволно подготвен за вежбање. Иако можете да спортувате за време на диета со сок, како што пишува на веб-страницата Кале и мене. Во итен случај, можам да јадам супа од пилешко или зеленчук, во согласност со малите упатства што беа заедно со мојот пакет. Или дури и банани. Звучи примамливо. Но, амбицијата ме зафати, ќе останам со мојот сок.
Ден 3: Ниската точка
Третиот ден ќе биде најлош. Драго ми е што не морав да го правам овој режим на сокови пет дена. Утрото го поминувам добро, напладне навистина гладувам. Ниту сок, ниту чај не сака да ме натера повторно да се вклопувам. Се чувствувам слаб, но откажувањето не е опција.
Вечерта следи мојата слаба точка: Еден колега се збогува, има пица од Доминос. Мирисот ме полудува. Друг колега ми рече дека изгледам уморно. Па си одам дома и си легнувам. Диетата со сокови навистина не е социјална. Дома го пијам моето бадемово млеко и гледам документарец. Не размислувам повеќе за храна, гладот го нема - и тогаш се враќа амбицијата: Следниот пат кога ќе го правам лекот пет дена, си мислам.
Деновите потоа
Ден по режимот на сокови, едвај сум гладен наутро, што е многу невообичаено за мене. Повторно сакам овошје, зеленчук, сок, витамини. Во текот на денот забележувам дека немам потреба од грицки помеѓу нив. Повеќе сакам да си подготвам чај. После ручекот - кога навистина сакам да јадам солено јадење - се чувствувам полнето. Ми недостасува чувството на леснотија од трите дена пред тоа. Јадењето малку може да биде убаво, научив.
Основачите на Кале и мене
Одење на режим на сок е фасцинантно. Никогаш не би помислил дека ќе поминат добро во канцеларијата со пет сокови, бадемово млеко, чај и вода. „Лекот ви покажува колку силно чувството на глад го контролира главата, а не стомакот“, се вели на веб-страницата Кале и јас. Јас можам да го потврдам тоа. Третманот со сокови ме прави свесен колку често јадам од досада. Ако сакате да изгубите тежина, третманот со сокови сигурно ќе ве доведе на вистинскиот пат.
На страната на стартувањето се вели дека треба подобро да се зема третман со сокови пократко и поредовно. Јас можам добро да замислам повторување. Сепак, би го надополнил мојот втор режим на сокови со супи, на моменти се чувствував премногу слаб. Или би нарачал два дополнителни сока за секој ден. Сепак, не треба да се очекуваат чуда од ваквиот лек. Се разбира, изгубив малку тежина, но не чувствувам како да се препородив.