Колку е добро пивото во диетите
ГАЛЕРИЈА
Пијан во умерени количини, пивото не дебелее - ова е пресудата која ја донесоа нутриционистите кои нагласуваат многу важен аспект за целосно уживање во можните нутритивни придобивки од овој напиток од храна:!
Можни нутритивни придобивки со минимален внес на калории
„Со топлата сезона, се потенцира нашата грижа да ја одржиме фигурата. Така, во текот на летото уште повнимателно ги бираме храната и пијалоците што ги консумираме. Меѓу пијалоците тестирани за калории е пивото. Оттука, се поставува прашањето: дали пивото гори или не? Одговорот е НЕ, а неодамнешните истражувања го поддржуваат ова. Пивото консумирано во умерени количини, поврзано со урамнотежена исхрана и вежбање, може неспорно да биде дел од здравиот начин на живот “, вели д-р Корина Зуграву, претседател на Центарот за студии за пиво, здравје и исхрана.
Според нутриционистите, одредени супстанции добиени од хме можат да помогнат во спречување на дебелината, подобрување на метаболизмот на липидите и контрола на прекумерното таложење на маснотии на крвните садови.
Што се однесува до внесот на калории, пивото има мала содржина на калории, а ако се консумира умерено не дебелее, експертите велат: „350 мл пиво содржи 150 калории, 13 гр јаглехидрати, 1,5 гр протеини, 0 g маснотии и 5% алкохол. Со право, пивото може да биде дел од здравиот начин на живот, особено поради неговата содржина во над 90% вода и внесот на витамини важни за благосостојбата на организмот, витамини Б2 и Б6, заедно со натриум ", повеќе вели д-р Корина Зуграву.
Пиво во ремени за слабеење
Конзумирано во умерени количини, пивото не ја загрозува исхраната на луѓето кои сакаат да изгубат тежина, велат нутриционистите. Направено исклучиво од природни состојки - вода, житарици и хме - пивото му носи на организмот снабдување со минерали, витамини и есенцијални антиоксиданти. На крај, но не и најмалку важно, специјалистите истакнуваат дека пивото не содржи холестерол и количината на шеќери е мала.