Колку е штетно, всушност, гумата за џвакање на KFetele
Колку е штетно гума за џвакање? Стоматолозите го вклучуваат алармот!
Многумина од нас консумираат гуми за џвакање скоро секој ден и не се свесни како тоа влијае на здравјето на нашите заби. Безброј митови се создадени околу оваа тема, за придобивките или несаканите ефекти од оваа храна. Стоматолозите ни ја кажуваат вистината за еден од најпотрошените производи во супермаркетите насекаде.
Гума за џвакање во различни форми постои уште од античко време. Ако во антиката луѓето џвакале сок од некои дрвја, основата што во моментов се користи за повеќето гуми за џвакање е мешавина од синтетички материјали, ароми, бои и засладувачи.
Колку е штетно гума за џвакање? Практично ја нагласува деминерализацијата на забите со одржување на ниска плунковна pH вредност и фаворизира појава на кариес.
"Гума за џвакање го освежува нашиот здив неутрализирајќи ги непријатните мириси, но добро е да го консумирате само неколку минути, а не со часови. Стимулира лачење на плунка и ја неутрализира киселоста после јадење, со што има улога против кариес со ребалансирање на процесите на минерализација и деминерализација што се јавуваат за време на оброците. За жал, многу производи од овој тип содржат шеќер за да бидат вкусни. Практично ја нагласува деминерализацијата на забите со одржување на ниска плунковна pH вредност и ја фаворизира појавата на шуплини. Значи, на крајот, позитивниот резултат на стимулирање на лачење на плунката практично е откажан од шеќерот во составот.“, Објаснува стоматологот.
Ние не џвакаме гума за џвакање и пушиме истовремено
Да се откажеш од гума за џвакање би бил оптимален избор. Но, ако сакаме да ја задржиме оваа навика, важно е да избереме опции без шеќер. Исто така, не треба да ја поврзуваме гумата за џвакање со пушење, но исто така веруваме дека може да го замени четкањето на забите.
"За потрошувачите на гуми за џвакање, најдобра опција за консумирање е онаа за производи што не содржат шеќер, а оптималното време за консумирање би било после јадење. Исто така, треба да се има предвид дека гума за џвакање содржи таканаречена храна „Е“, која е штетна за организмот доколку се консумира во големи количини. Не смееме да ја поврзуваме гумата за џвакање со пушењето, бидејќи нејзините штетни ефекти се потенцираат. И на крај, треба да се напомене дека овие гуми за џвакање никогаш нема да заменат правилно извршено четкање заби и дека во негово отсуство, позитивните ефекти на гума за џвакање се скоро нула, а негативните се на прво место.“, Препорачува стоматологот Адријан Мина.