Колку е тоа шарено
Колку е тоа шарено?
На 3 и 10 јуни се одржа Меѓународниот германски фестивал за гимнастика во Берлин под мотото, колку е тоа шарено. Тоа се случува на секои четири години и каква чест - јас - тренер за храна - бев таму. Со два работилници под мојот појас и многу заинтересирани учесници на два дена, секако ми беше дозволено да разгледам разни понуди и да учествувам. Вклучени се и болки во мускулите ... И што е најважно ... Бев наречен уметник. Тоа беше секако најдоброто ... Помеѓу тоа, го искористив одличното време и пешачев на 8 км до хотелот (но искрено морам да признаам дека всушност сакав да земам такси, имав само едно - и тоа во Берли ... хаха).
Беше апсолутно инспиративно да се видат толку мотивирани млади и стари спортисти како се натпреваруваат.
Патував таму со воз. Врската беше супер точна, имајте предвид, во двете насоки. Јадев одлично во двата правци благодарение на подготвувањето храна. Како работи? Па, претходно преземав мерки на претпазливост и соодветно земав со мене. Тоа работеше многу добро ... Имаше јогурт со боровинки и јаткасти плодови и на враќање јадев низ низата ножеви. Прекрасна! Мојата храна беше прегледана со голема jeубомора од крекери, честички од струезел, полжави од суво грозје и бисквити од чоколадо што јадеа патници.
Сериозно се плашев за мојата храна ... Но, искрено сега, се повеќе атлетичари и гимнастичарки се качуваа и сите јадат ѓубре. Дури и надзорниците. До мене ранец беше распакуван и содржината ја испитуваше со смеа и коментираше соодветно. Па барем се издвојува ... јасен случај на „Мерксте самиот, не?“ Многу е лесно! Стварно! Ветено! Денес морав да ја напуштам куќата во 6:00 часот. Набрзина ставете ги работите што ги купив вчера во мојата чанта, измешајте ги заедно во возот, готово! Целата работа не траеше ниту 2 минути (без шопинг). Особено за спортистите е толку важно да имаат оптимална диета ... И додека уживав во мојата супер храна со уживање, покрај мене беше изеден транс масен лукс. Па тогаш, добри момци! Во секој случај, ги држев прстите вкрстени за сите спортисти за нивните натпревари без повреди (дефинитивно ќе биде предизвик со храната) и се надевав дека многу обучувачи ќе дојдат на некоја од моите работилници за да го направат тоа подобро или да откријат како тие можат да го применат во пракса.
Учесниците на моите работилници го вдишуваа терминот подготвување храна. Не значи ништо друго освен - земете малку храна со вас и ќе вечерате добро, но подготовките за храна звучат одлично, се разбира, но новомодерно, всушност е старо колку и нашите баби.
Имав овошна салата, салата од леќа и зелена салата со овчо сирење и домати и за десерт мусли бар направен од овес (Мхм ...), со вода. Секако, имаше и помфрит и карипурс на изложбените терени, но и здрави, вкусни алтернативи. Небото на спортистите беше воодушевено. Многу сум среќен што повторно сум таму на следниот фестивал за гимнастика.