Колку е важна здравата исхрана денес, без да и да се каже

Концепти за слободна и здрава болка во природата ®

Со исхраната го обликуваме нашето здравје на скоро 100%.

Скоро сите ја знаат фразата „Здравјето е највисоко добро“, веќе беше со зборовите "Главната работа е дека сте здрави!" утеши или разговараше со болни луѓе кои сакаат здравје наместо материјално богатство. И веќе грчкиот лекар Хипократ истакна со својот познат цитат:

„Нека вашата храна биде ваш лек, а лекот ваша храна“

пред скоро две и пол илјади години сугерираше дека болеста и благосостојбата се директно поврзани со исхраната.

Никогаш во еволуцијата од околу 20 милиони години не сме јаделе како денес. Начинот на кој ние самите се храниме во последните 200.000 години, од камено време, оваа диета сочинува само 1%.

Доаѓате до замерка дека луѓето никогаш не биле стари како денес. Благодарение на исхраната и медицината. За жал, ова е само индустриски џагор. Хигиена, топли станови и куќи, топла облека и чиста вода се причините зошто старееме. Но, за жал денес не старееме. Полека се враќа назад. Понекогаш дури и многу брзо.

Апсолутното мнозинство на предвремени смртни случаи, попречености и болести се спречуваат.
Едноставно, со здрава исхрана. Со ХРАНА! Главната причина (број 1) за попреченост, болести и предвремени смртни случаи е нездрава диета. Далеку зад тоа, на второ место е потрошувачката на тутун (пушење) во анализата на ризик „Глобално истражување на товар на болести“, финансирана од фондацијата Бил и Мелинда Гејтс.

Лекарите немаат никаква обука за исхрана, и затоа повеќето лекари не знаат за драматичните ефекти на диетата врз здравјето. Затоа, не треба да се изненади што лекарите скоро секогаш ги шират само познатите, научно неиздржани предрасуди за исхраната. Пред сè, станува збор и за фактот дека лекарот и клиниката не можат да заработат добри пари со здраво лице.

Клиниките и алтернативните здравствени центри кои сè уште прават свои ТВ-програми да работат многу често. Сепак, тие не разбираат ништо од исхраната и го шират своето незнаење кон оние кои страдаат и кои се надеваат на здравје. Само што е доцна, кога тие вложија многу пари во третмани и брборења, видоа дека се на погрешен пат.

На оваа планета има околу 8 милиони видови. Освен луѓето, ниту една мисла не се дава на нивната исхрана. Во основа само луѓето јадат погрешно и отровно. Само човекот не знае што е здрава, правилна исхрана на луѓето. Само луѓето и нашите миленици, кои исто така неправилно ги храниме, страдаат од цивилизациски болести и автоимуни болести.

Ако го погледнете пристапот во земјоделската индустрија, употребата на пестициди, ѓубрива и хемикалии, одгледување на генетски модифицирани семиња и растенија и како храната (готови јадења, брза и брза храна) денес се произведува индустриски, тогаш можете само гласно да извикате: «Дали сте лути и дали сакате да нè убиете? “

Знаеме многу за поврзаноста помеѓу исхраната и здравјето. Но, вистинската наука е закопана под џагор на ирелевантни, па дури и опасни по здравјето информации - предизвикани од псевдоука, аматери за исхрана, модерни диети и пропаганда на прехранбената индустрија. Лекарите во основа немаат идеја за исхраната. Не е дел од курсот. Најважните работи во животот не се изучуваат! Дури и познати доктори (познати од медиумите, автори на книги ...) лажат на Интернет и други медиуми за да можат да ги продаваат додатоците на храна што ги нудат.

Факт е: на здравјето му треба „природа“ како целина, а не како индивидуална супстанција во форма на додатоци на храна. Само како целина, во здрава, правилна исхрана, телото може да апсорбира и да користи минерали, елементи во трагови и витамини и правилно да го храни телото, вклучително и мускулите.

Историските списи и слики кажуваат за тоа како богатите луѓе се јаделе дебели и болни. Денес секој може да се јаде дебел и болен. Храната е достапна во изобилство по смешни цени. Изјавата е 100 проценти точна: Луѓето се болни затоа што јадат како кралеви и кралици!

Различните форми на исхрана

Постојат неколку пирамиди во исхраната! На која пирамида на храна може да верува?

Така се појавуваат мислења: Ако наставникот е будала, тогаш ученикот е измамен и исполнет со лудории. На овој начин, лагите се пренесуваат од една генерација на друга и се прифаќаат како вистини. Оние што ги доведуваат во прашање лагите се означени како глупави и исмејувани.

И така, постојат X варијации во исхраната. Ретко кој знае како да се јаде правилно и здраво.

Нов тренд: Чисто јадење (висококвалитетна и здрава храна, преку табла, органски квалитет секогаш кога е можно, малку шеќер и сол). Нос до опашка (Од почит кон животното, сè се јаде од глава до пети. Зеленчукот и јаглехидратите не се големо прашање.), Флекситаријанци (се вегетаријанци кои сè уште јадат месо, па убаво зборуваат едни со други и не знаат што сакаат), Локавор (Јадете сè што расте и се произведува во вашата област. Споредете со IP-Suisse. Звучи одлично, но не е со органски квалитет), Нула отпад (Производите, доколку е можно, со органски квалитет, купуваат без пакување, така што нема отпад од пакување). Што и да се појавува повторно и повторно: Јадете сурово месо и риба и крв (варено или печено) како деликатес да уживаме (добро, што да напишеме овде. Ако има добар вкус, а вие исто така би сакале да имате микроби и тенија во вашето тело ... Вие не можете да преземете поголем ризик во вашата исхрана, дури и ако месото има претходно хемиски клуб - што го јадете со него - беше третиран.)

Да не ги заборавиме бројните диети: Од диета со млечен леб до диета со ананас, диети од Еткинс, Шауб, каменото доба (палео) или крвни групи (со скап тест на крвта), до годишните диети за магазини за жени и и и. Понудата е огромна. Во крајна линија е дека ниту една диета не е добра. Пронаоѓачите на овие диети често умираат рано од дебелина, рак или други болести.

Пости здрави се, тоа сите го знаат. Но, на многумина им е крајно тешко или одат во клиника/велнес хотел и се изненадени од високите цени. Што всушност носи постот лек? Дали е тоа доволно за да се пости еднаш годишно? Дали има друг начин за детоксикација, деацидизација и прочистување на организмот за релативно кратко време и, се разбира, да се снабди со хранливи материи?

Донеси што Додатоци на храна, синтетички или природно произведени? Кои се строго препорачани - или воопшто не им требаат препораки?

Зошто ние луѓето страдаме од алергии, вклучувајќи нетолеранција на лактоза, глутен и хистамин? Што е всушност здраво: со или без глутен, бело брашно, пченица, 'рж, цели зрна? Мислењата се разликуваат многу и вие всушност ќе бидете изненадени. Исто така и со овошје. Кои се здрави за нас луѓето?

Оди уште подалеку: Колку често треба да јадеме еднаш, двапати, три пати, пет пати на ден? По 17 часот веќе нема само салата и зеленчук варен? „Не можам повеќе да јадам ништо сурово, на пример мешана салата, само сè што е зготвено, тоа е исто така мислење на мојот лекар и терапевт“, слушаме скоро секој ден. Uiuiui, но тогаш телото, особено гастроинтестиналниот тракт, е катастрофално погодно. И треба да го повлечете кабелот за рипување веднаш ако сепак сакате одреден квалитет на живот. Ова исто така вклучува и здравје.

Како јадеш Или што мислите што е здрава исхрана? Појаснуваме ... ова го вклучува и ова прашање:

Колку калории (kcal) ви требаат?

500 kcal, или како и обично 1.500 - 2.000 kcal, како спортисти до 6.000 kcal. Кој има повеќе сила, повеќе енергија да издржи, да се носи со денот? Дали ни требаат 1, 2, 3 литри или како активни спортисти 10 литри вода дневно? Само вода? Со или без јаглерод диоксид? Колку е здрав чајот, кафето, алкохолот, белото или црвеното вино, слатките пијалоци, ледениот чај, енергетските пијалоци, протеинските шејкови, итн? Зошто има животински протеин во многу пијалоци?

На крајот на краиштата, следново се однесува на луѓето воопшто: тие се она што го јадат.

За жал, тоа е делумно точно. Многу луѓе наскоро сфаќаат дека храната што ја јадат по неколку децении злоупотреба на нивниот дигестивен тракт - преку диета и лекови - не им дава здраво здравје. Постои јасна причина за ова, а разбирањето и елиминирањето на причините може да помогне во подобрувањето на вашето здравје.

Во нашите часови за консултации, ќе добиете сеопфатни информации за темата исхрана. Не само што вашето непце ќе биде среќно, туку и вашето здравје. Можеме да направиме резервна копија и да ви ја докажеме нашата препорака, бидејќи успехот можете да го видите по кратко време. Веќе не се сомневате во тоа која е најдобрата и најдобрата форма на исхрана за вас. Willе активирате моќен ген наречен хормон за раст, познат и како хормон за подмладување. Па дури и обезбедува поправка во нашето тело.

Загарантирано - 100%, без миење вишчи и разговор.

Ние одговараме на следниве прашања

Дали јаглехидратите, малку јаглени хидрати, без јаглени хидрати, масти, протеини и исхраната на децата се здрави? Што треба да се набудува?
Многу луѓе продолжуваат да зборуваат за диети. Што да мислам за нив. Дали е тоа вистина со јо-јо ефектот?
Која диета е докажана како најдобра за нас луѓето?
Дали е органски всушност подобро?
Болести и болка домашна, дома на шпорет, тоа може да биде вистина?
Колку е здрава нашата исхрана, вклучувајќи ја и основната храна?
Која храна промовира болести и болка, ја уништува 'рскавицата и многу повеќе?
Основната рамнотежа, закиселување на телото. Што можете да направите во врска со тоа - и направете го правилно?
Каква храна прават мускулите, сврзното ткиво, коските, нервите ...?
Кои минерали, елементи во трагови и витамини ни требаат секој ден?
Антивоспалителна храна?
Едноставни главни правила за здрава исхрана
Колку се здрави готовите јадења, преработената храна?
Колку се здрави маслата, кои масла се препорачуваат? Со омега-3 масни киселини или не?
Загадувачи на исхраната. Која е најтоксичната диета. Потврдено од Федералната канцеларија за јавно здравје.
Подготовка на храна
Диетата и лековите можат масовно да се мешаат едни со други. Што треба да внимаваш?
Пијалоци, кои се хорор, кои се здрави?
Дали ни требаат додатоци во исхраната и колку се всушност здрави?
Како да ги одржувам цревата здрави или како да ја обновам цревната флора? Цревата формира две третини од имунолошкиот систем. Ако ги ослабиме цревата со нездрава диета и лекови, промовираме болка и болест.
Ние ги расчистуваме грешките и ги коригираме старите мислења.
Дали навистина можете да ги поправите гените (ДНК) со исхрана? Еве го одговорот: Да, но не само со исхраната. Ние ја оштетуваме нашата ДНК повеќе од 19 000 пати на ден со модерниот живот.
и одговори на твоите прашања

Со нашата диета можете да постигнете:

Најдобар метод за постигнување и одржување на вашата идеална тежина без да бидете гладни и сепак пријатни.
Најдобрата шанса за здрав живот.
Како и подобрување на здравјето. Телото се коригира и може да се лекува самостојно. Успехот обично може да се види и почувствува брзо. Многу, па дури и сите лекови може да се запрат под медицински надзор.
Анти-стареење на кожата и убав изглед.
Повеќе енергија за работа и спорт. Телото започнува да се движи скоро автоматски.
Заборавот се враќа назад. Концентрацијата е зајакната. Замор и безволност опаѓаат.
Либидото е зајакнато.
Радоста и забавата во животот го збогатуваат вашето секојдневие.

Едноставно кажано: Стекнувате нов квалитет на живот!

Забелешка: Јадете како светски шампиони и многу активни, успешни луѓе денес. Губитниците често јадат погрешно! Од 2016 година советуваме сè повеќе врвни спортисти и почетници кои сакаат да бидат врвни. Преиспитувањето полека доаѓа тука и во Швајцарија.