Колку е здрав спортот на Форумот „Софтпедија“
Исклучително лош модератор
ghidioneanu, на 7-ми септември 2009 година, во 21:04 часот, рече:
ghidioneanu, на 7-ми септември 2009 година, во 21:04 часот, рече:
strong_bear, на 7 септември 2009 година, 22:44 часот, рече:
Stapanul_clonelelor, на 8 септември 2009 година, во 07:38 часот, рече:
Кажи го тоа на дебелите и ко .
Па, се разбира, не е направена студија за да се каже колку луѓе починале затоа што не се занимавале со спорт затоа што е преголемо и не можеш .
Кажи го тоа на дебелите и ко .
Се будам во 05:50 часот секое утро (дури и за време на викендите), трчам 40 минути (лесно, да не се откажувам) и се чувствувам подобро од кога било.
Ја започнав оваа програма пред 10 дена и по повлекувањето (периодот кога навистина сакав да се откажам), придобивките почнаа да се појавуваат.
Значи, спортот, барем според мене, е „мора да се има“. Единствената лоша страна што ја гледам е тоа што морам да си легнам во 22:00 часот, да спијам барем 7:30 часот.
Не сум чул некој да умре само затоа што има здраво тело. (без употреба на штетни материи). Во најлош случај, се сопнувате, ја кршите ногата, извртувате, но ништо чисто биолошко.
ПС: Вишокот започнува кога ќе ја надминете способноста на вашето тело да се регенерира. Некаде прочитав дека мускулот расте точно кога не се занимавате со спорт. Тоа е еквивалентно на зграда, кога спортувате ги рушите wallsидовите и кога одмарате, ги градите назад. Ако не дадете доволно време за обнова - тогаш станува вишок и почнувате да ги губите физичките способности.
Истото со стероиди. Да, тоа ви помага да добиете 10 кг мускулна маса за еден месец, но на долг рок имате многу да изгубите. Како прво, иако не знам, се сомневам дека ако земате стероиди, треба да го одржувате метаболизмот на многу високо ниво. Можеби некој знае како да расветли малку на темата, тоа е нешто што сакав да го знам долго време.
Изменето од MontanaRo, 08.09.2009 - 08:59 часот.
Неспорно е дека спортот го зајакнува здравјето не само на имунолошко ниво, туку и на ниво на физичка, па дури и ментална удобност.
Секој што вежбал доволно, знае дека напорите што изгледаат застрашувачки за луѓето кои седат неверојатно можат да се направат без никакви непријатности дури и со задоволство.
Јас можам да дадам пример од армијата кога од 800-те приклучени војници кои одеа секој ден на 7 километри кружно патување, 7-километарскиот кружен пат плус обуката преку дожд, пот, ветер не ладеше ниту еден. единствените случаи во амбулантата беа плускавци на нозете од чизмите.Тие не беа дури и дигестивни заболувања, иако јадеа што било, како и да е, од земја, директно од земја или лоша храна во мензата.
Сепак, се препорачува да се практикуваат спортови во услови контролирани од специјалисти, а не со уво, со слух, откако пријателите ќе кажат итн.
Не се препорачува да се практикуваат спортски перформанси каде што барањата далеку ги надминуваат можностите на телото, сè за да се постигнат перформанси.Резултатите од овие екстремни барања се појавуваат со текот на времето се непријатни дури и ако обуката е организирана со тренери и лекари.
Талкање помеѓу иднината и минатото
ghidioneanu, на 7-ми септември 2009 година, во 21:04 часот, рече:
Точно е дека некои од нив не знаат (не им е кажано) што јадат преку кампови за обука и пракса (и ова е многу сериозно), но многу од нив Знам на какви опасности се изложени, но тие ги претпоставуваат, главно главната причина се парите, потоа перформансите, славата итн.
MontanaRo, на 8-ми септември 2009 година, во 09:56 часот, рече:
Меј, човекот не праша дали џогирањето или возењето велосипед е добро или не, но дали овој спорт е добар со ЕПО и витамини. .
Мое мислење е дека на долг рок. не е добро за спортисти или микроби и како здравје и за спорт, бидејќи во одреден момент е сè уште .
како се чувствувавте кога карвицата Луис препозна? но што ако Усаин Болт или Ленс препознае над 20 години? како ќе се чувствуваш тогаш? Би се чувствувал срања кога ќе мислам дека сум среќен што спортските настапи дознав после тоа. ова во спортот
Во однос на здравјето, дури и не треба да кажувам колку се штетни супстанциите .
ова е со заработените пари, најнасилните наркомани (стероиди и сл.) ќе се лекуваат во болници, најпондерираните ќе уживаат во нив
како заклучок, спортот е врвен, но како што денес се прават 90% за пари, другиот паѓа во крајност и станува малку грд .
Какво прашање е тоа. Секогаш е добро да се биде во форма.
1. Инаку девојка те гледа кога си донекаде работен инаку кога не го гледаш стомакот п ***.
2. Не гледате колку маснотии умира од топлината и од овие.
3. Спортот помага во циркулацијата.
4. Барем во земјата, доста е тешко да се справите ако немате физичка состојба. Се гледам на лето. Тетка ми го донесе на мојата буцка глава од градот. рид со него како за 10 и 10 минути задишан како мртов човек од замор и што да кажам на режа после половина час таму се онесвести.
5. Знам од мојот сосед цел живот дека спортувал и имал 93 години и можел да подигне 2 кофи со 10 литри вода. ПОЧИВАЈ ВО МИР.
Што се однесува до стероидите, јас знам од едни на други дека по неколку години, „тој мускул ****“ почнува да се суши.
Изменето од SpeedDemon, 08.09.2009 - 15:47.
Околу 75-80 проценти од поранешните спортисти на перформанси стануваат дебели во зрелоста (на 40-45 години) со повеќе кардиоваскуларни проблеми и тоа делумно се должи на фактот дека јадат исто како и кога беа во деловна активност, но тие помалку вежбаат и консумираат алкохол и тутун тешко. Но, хормоналните нарушувања се во првите редови.
А, за оние кои велат дека додатоците со суштества и хормони не се штетни, објасни им ги на младите луѓе отфрлени на лекарскиот преглед за пожарникари, војска, полиција, поради високи вредности на БП или знаци на хиперкортицизам.
Она што сакам да го потенцирам е дека не можете да се борите против генетскиот код, ако имате гени за сила или забрзани мускули, добро е, инаку можете да останете во теретана со години. ништо.
На пример, никогаш не бев конкурентен во спринт настани, но во полуфиналето бев со водот. Се искачив со ранецот на Пјатра Крајулуи, Чеахлау, Подрагу или на Инеул Роднеи, одам десетици километри, но по 100 метри спринт се откажувам од духот.
Секој има талент, потенцијал, зависи од тоа како се искористува.
Големиот проблем е допинг-супстанции и лекови.
ghidioneanu, на 8-ми септември 2009 година, во 17:00 часот, рече:
Околу 75-80 проценти од поранешните спортисти во перформанси стануваат дебели во зрелоста (на возраст од 40-45 години) со повеќе кардиоваскуларни проблеми и тоа делумно се должи на фактот дека јадат исто како и кога работеа, но тие помалку вежбаат и консумираат алкохол и тутун тешко. Но, хормоналните нарушувања се во првите редови.
А, за оние кои велат дека додатоците со суштества и хормони не се штетни, објасни им ги на младите луѓе отфрлени на лекарскиот преглед за пожарникари, војска, полиција, поради високи вредности на БП или знаци на хиперкортицизам.
Она што сакам да го потенцирам е дека не можете да се борите против генетскиот код, ако имате гени за сила или забрзани мускули, добро е, инаку можете да останете во теретана со години. ништо.
На пример, никогаш не бев конкурентен во спринт настани, но во полуфиналето бев со водот. Се искачив со ранецот на Пјатра Крајулуи, Чеахлау, Подрагу или на Инеул Роднеи, одам десетици километри, но по 100 метри спринт се откажувам од духот.
Секој има талент, потенцијал, зависи од тоа како се искористува.
Големиот проблем е допинг супстанции и лекови.
Да, гледам многу дебели тренери (поранешни спортисти) во различни спортови.
Гледам дека многу добро ја познавате спортската медицина и сакам да ве прашам кој би бил најдобриот спорт да имате цврсто, отпорно и брзо тело. .
Кој спорт најмногу стимулира ослободување на Hgh и тестостерон ?
За кои спортисти (од кој спорт) мислите дека се најдобро изградени ?
Изменето од strong_bear, 08.09.2009 - 21:21 часот.