Колку е здрава, всушност, терапијата со вода на празен стомак Лекарите ги разбиваат сите митови
Терапија која е родена во Јапонија прави бранови во виртуелното опкружување. „Јапонска терапија со вода“ вклучува пиење чаша вода секое утро на празен стомак. Лекарите велат дека „ефектите“ од оваа терапија немаат научна основа и дека тоа е само „претерување“ на нешто крајно вообичаено и нормално.
„Терапија со вода“ ветува дека ќе стане тренд во храната и исхраната. Доаѓа од Јапонија и вклучува пиење чаша вода секој ден, веднаш штом ќе се разбудите, на празен стомак. Филозофијата на оваа терапија е објаснета и со Кудица.ро
Но, нутриционистите не се убедени во оваа терапија, која тие ја нарекуваат „претерување“ за нешто крајно вообичаено и нормално како што е потрошувачката на вода.
„Пиењето чаша вода наутро и една навечер е добра практика, особено за оние кои не чувствуваат жед. Избегнувајте таква дехидрација. Да се нарече чаша помпезна вода „јапонска терапија“ е малку претерано. Јапонците не треба да доаѓаат и да ни кажуваат да пиеме вода “, објаснува Маџалина Индри, доктор специјализиран за дијабетес, исхрана и метаболички болести и специјалист за дебелина, со скоро 10-годишно искуство во оваа област.
Теориите за оваа терапија според кои, водата би имала улога на лек за неколку доста сериозни болести, ги расклопува и докторката Мадалина Индри, која тврди дека една чаша вода не може да излечи рак, артритис, туберкулоза или гастритис.
„Водата ни помага правилно да хидрираме, како што ни помага со повеќе видови на течности што ги консумираме во текот на денот. Не е важно дали пиеме чаша вода на празен стомак или јадеме порано, придобивките се исти. Важно е да пиеме вода секој пат кога ќе се чувствуваме жедни “, вели докторката Маџалина Индри.
Водата е уште поважна за бебињата и постарите лица бидејќи побрзо дехидрира. Исто така, консумирањето повеќе вода им помага на спортистите да не дехидрираат и нè штити од истите проблеми за сите, без оглед на возраста во жешката сезона.