Колку еден оброк во брзата храна Либертатеа не прави дебели

Од Петре Добреску, петок, 3 февруари 2006 година, во 19:33 часот

За пресметка на калории од производи за брза храна, пристапив до базата на податоци на американска страница со хранливи вредности (www.bodybuilding.com)

Еве калории што ги проголтаме кога јадеме пица, чизбургер, хамбургер, разни салати и сосови.

1. Чизбургер, 288 калории (тежината на една е околу 200 гр, па бројот на калории е 576)
2. Газирани безалкохолни пијалоци: околу 150 калории на 250 милилитарно стакло.
3. Пржено пилешко со сос, 248 калории на грам.
4. Хамбургер, 239 калории. Ова значи дека двоен плескавица, тешка околу 250 грама, има 600 калории.
5. Млечно тресење, 160 калории на 100 милилитри. Тоа е, скоро 500 калории на 300 мл чаша.
6. Помфритот има 350 калории на грам!
7. Салатите имаат околу 20 калории на грам, но без сос (прелив).
8. Во зависност од мастите во сосот купени одделно, ние сепак проголтаме помеѓу 100 и 200 калории.
9. Пицата. Во зависност од состојките, сто грама пица има помеѓу 250 и 300 калории. Просечна пица има околу 900 калории.

1.800 калории, мени за ручек

Менито што се состои од чизбургер, порција помфрит, сок, млечен шејк, салата и сос има 1.800 калории! Тоа се нутриционистички потреби на човек со просечна висина за цел ден. За да се ослободите од овој внес на енергија, мора интензивно да педализирате на велосипедот 60 минути!

---