Колку грама одговара на средна чинија или колку калории имала мојата супа
Денес имав чинија супа за ручек. Сега се прашувам колку супа имаше во тој сад. И, ако сакате веднаш да ми дадете голем број калории: содржеше мали парчиња компир, ориз, моркови, целер и неколку грав. Би бил многу благодарен ако некој ми помогне!
3 одговори
Вистинско лудило што мислат некои од вас. Како во трите имиња на Господ треба да кажеме дека ако не знаеме а) колку е голема чинијата б) колку супер јадевте и б) што имаше во супата. Не знаеме од што е направена супата, дали беше маснотија, па дури и крем, колку зеленчук, колку ориз и и и.
Добро, да видиме дали немате хоби: Може ли да го измерите радиусот и да го видите вашиот сад пропорционално, а потоа да пресметате со соодветната кружна формула (затемнување или нешто слично), забавувајте се! За да ги знаете калориите на блаблабла, треба да го знаете бројот. Ако е можно во грамови, па откако ќе го пресметате волуменот на супа и на задниот дел од супата може да видите колку грама блабла содржи во соодносот и да пресметате колку пати е волуменот на супата. Одлично, сега потрошивте часови и знаете дека сè уште можете да јадете леб. Понатаму, можете едноставно да ги процените калориите на состојките, работите што ги користевте за вашите супи и на тој начин да достигнете рамнотежа.
Значи, ако имате премногу време, забавувајте се ^^
колку единици компири и сл имаше таму?
Јас дури и немав половина компир во мојот дел, мислам. малку ориз и не толку. дали се уште се под 100 калории или веќе се надминати?: s
слични прашања
Значи, во последно време јадам прилично здраво. Без слатки и без слатки пијалоци! Вчера јадев кинески. Јадев многу, 3 чинии месо, риба тестенини и ориз. Конечно 4 пржени банани со мед. Но, бев толку болна што повторно ги пикнав сите банани!:( Значи вкупно 3 чинии. Имав вода за пијалок. Не јадев на ручек и имав 3 мали лебчиња за појадок. Можеби вкупно 140 грама леб и домати, краставици и 1,5 виенски колбаси. Покрај тоа, тој ден бев во теретана 2 часа. Но, не тренирав 2 часа континуирано. Денес се меркав со облека и тежев 1,5 кг повеќе! Дали се тие остатоци од вчера? И дали е тоа водата што ја пиев преку ден е навистина очајна.:(
сите вие некој го следи кампот во џунгла РТЛ. Луѓето обично губат многу тежина таму.
Се прашувам како работи тоа кога ќе добиете претежно ориз и грав. Рајс е чист, но чиста јагленохидратна бомба. И јаглехидратите се чисти калории. И мислам дека не јадат само 12 грама ориз и 5 грав.
Во моментов губам тежина и бројам калории. Само што имавме ориз од басмати и зеленчук од вок. Варениот ориз и зеленчук додаваат само 600 kcal. Јадете многу.
Може ли ова да биде ? Тоа не е многу калории, нели?
Јас го намалив бројот на калории од 2000 на 1200-1400. Имам 16 години и тежам 64 килограми, но би сакал да 60-61 кг. Денес беше целосно нездрав ден (што нормално не го правам): мафин наутро, МЦИ и на ручек Вечерта треба да има тост. Дали се здебелувам, или се влошува нешто кога ќе ослабам, ако јадам тост сега и продолжам со салата итн утре? станува збор за мојот број на калории, без разлика дали jz го прави подебел или не .:) со нетрпение очекуваме да одговорам:)
Дебелам или имам вишок?!
Половина црн леб со шунка наутро
Ручек 1 сад од корнфлекс со млеко, така што тие беа медени снегулки.
Денес правев елипсовидна 30 минути
Вчера наутро тежев 700 грама повеќе од утрово, дали е такво осцилирање на тежината нормално? Вчера се занимавав со спорт и јадев околу 1400 калории.
Утрово 170, w, 18,49 фунти
Ви благодариме за одговорите:)
Јас и мајка ми само јадевме ориз што го варевме со вода. Но, оваа вода содржеше органско средство за децелификација, кое го заборавивме! И двајцата јадевме само околу 20 грама ориз пред да го забележиме! Дали сега треба да одиме на лекар? Дали пиењето многу помага? Што друго да се направи?
така, јас само си направив пристоен сад со мусли. приближно 250 грама. Пакетот вели дека 100 грама имаат 430 калории, така што мојот сад ќе мора да има околу 1000 калории без ништо, потоа млеко и кварк со малку маснотии околу 200 калории, а потоа неколку суво грозје - околу 100 калории - ги прави сите заедно 1400 калории.
Мислев дека не гледам како што треба, не може да биде дека пристоен мусли погоди повеќе од пица?
Дали мислите дека мусли започнува исто како пица или има повеќе работи што му се потребни на телото и не започнуваат.
Те молам, одговори само сериозно, затоа што не треба да бидам смешен
Само што сфатив дека немам што да јадам дома и сакам да нарачам нешто од Кинезите. Колку калории има типична зачинета супа и суи суј, ако не јадам ориз со него? Јас само наоѓам информации за оризот насекаде и не можам да го најдам името на супата. Би бил среќен кога некој би имал поим!
Колку калории има во сад со ориз со пилешки кари?
Или тестенини со песто?
Би било многу убаво ако можете да ми одговорите:-)
Еј, изедов банана и малку грозје утрово затоа што не се разбудив во 10 или нешто. Јадев риба и ориз за ручек неколку часа подоцна, вежбав силен тренинг еден час, а потоа скокнав чаша млеко. Дали и денес можам да јадам суров морков? Јадев готова супа која содржи малку јаглени хидрати и маснотии
Здраво за да се здебелите, ако секојдневието изгледа вака, дали е доволно:
5 парчиња леб од светски шампион, сирење, маслинки, чај
Ручек: ориз 220 грама
2 банани, 2 порции пудинг од чоколадо,
Вечера: ориз 200 грама
Само јадев супа од зеленчук за ручек (нормална чинија) составена од праз, моркови и компири (пире) што претпоставуваш колку килокалории има тоа? Би сакал да ослабам.