Колку губите (изгубите тежина) на диета со банана

Колку би изгубиле тежина на диетата со банана ако ја следите околу 2 недели? ?

колку

5 одговори

Всушност ништо, затоа што бананите се многу калорични (шеќер, итн.) - но тоа зависи од тоа колку банани тогаш јадете секој ден. Со половина банана на ден, можеби ќе успеете да изгубите тежина.

Секоја диета е глупост ако сакате трајно да изгубите тежина. Само промена во исхраната и вежбањето ќе ви помогнат.

Ако ги оставите бананите, инаку јадете балансирана исхрана и вежбате, може да завршите со 1 килограм.

оха за 2 недели само 1 килограм о.о кошмар ° w °

Зошто кошмар? Сакате да ја задржите вашата тежина тогаш нели? Значи 1 кг за 2 недели е апсолутно ок. Повеќе не мора да бидат здрави;)

Извинете ако напишам нешто што не одговара на темата, но ако сакате да изгубите тежина, повеќе би ви препорачала да ја менувате диетата и редовно да вежбате (кардио).

И за 2 недели може да забележите разлика во тежината, но потребно е време додека масните влошки не се расипат (бидете трпеливи и почекајте)