Колку калории има мешаната салата (диета)

Мајка ми секогаш прави салата навечер и јас секогаш јадам чинија. Таа зема нешто како салата од санта мраз, краставица, домат, цвекло и сл. Со цвест масло (можеби половина лажица) и сол (понекогаш малку сок од лимон)

мешаната

Колку калории има во чинија мешана салата? благодарам

6 одговори

1/2 лажица масло има околу 60 kcal. Ако имате само „храна од зајак“ во салатата, т.е. нема пченка, бел грав, авокадо, грашок итн., Вие сте околу 120 kcal на чинија.

Јадете 1 тврдо варено јајце, туна во сопствениот сок, урда, месо од живина/филета или малку варена/сурова шунка, особено навечер не треба да правите без протеини!

Не е многу подобро под 100 килокалории.
Ако има само зеленчук и тоа малку масло:)
LG

Дали сте анорексични или сакате да изгубите тежина? Можеби 150ккал! Јадев и половина пица!

Контра-прашање: висина, возраст, тежина?

Да, би сакала да ослабам, 1,60 см 55 кг

Но, под 50 години би било премалку.

Нема многу. Не треба да се грижите.

Можеби 100-150. Затоа уживајте

слични прашања

Еј:) Сакав да прашам колку калории има мешаната салата (краставица од киви домати) + многу прелив од билки + пилешки гради (прибл. 125гр)? ве молам не одговарајте како „стоп калории“ или нешто слично

Колку калории има во мешана салата? Она што го ставив:

Салата од санта мраз, домати, краставица, пиперки, моркови, балсамичен оцет, маслиново масло, соја сос

и количината на таков нормален сад

Еј, колку калории има во чинија мешана салата (од турската) која се состои од зелена салата, домат, краставица (без сос или масло или зачин, само тоа)? На Интернет наоѓам информации само со облекување и сл. И не само така. благодарам

Салата: краставица, домат, кромид, црвена зелка, салата од санта мраз

без помфрит, колку калории би погодил?

Ова утро изедов праска (39 kcal) за ручек две мали парчиња лубеница (не знам колку калории се, но во секој случај многу малку беа многу мали парчиња лажица зелена салата (дури и лажица немаше мало парче домат, краставица и санта мраз зелена салата и супа на турски Şehriye Çorbası на германски Google преведувач: Супа од јуфка, но овие не се тестенини, туку вермикели или тенки тестенини од супа со ситни парчиња месо. Јас не ја завршив чинијата, имав уште малку

YAZIO вермикели 135 kcal

Бидејќи вечерва одам на вечера во ресторан и планирам да јадам салата таму, би сакал да знам отприлика колку калории можам да очекувам.

Менито вели: мешана салата со краставица и моркови на кремаст облекување за пиво, зачинета со печени пилешки гради, леб од куќа и багета со житарки.

Нарачувам дополнително облекување ако е многу мрсно.

Се разбира, јас сум свесен дека не можете точно да го кажете тоа врз основа на оваа информација, но јас барем би сакал да знам дали треба да сметам на 500 или 1000 калории.

Една грчка желка е дозволено да јаде краставица, домат или салата?

Здраво, ми требаат совети како да чувам мешана салата подолго време или што можам да ставам таму. Станува збор за ладен рок на траење од околу 24 часа во фрижидер со салата од санта мраз, но не знам што можам да додадам на тоа, што исто така може да трае добро 24 часа.

Има пилешко со сосови

Планираше утре да направи салата од санта мраз зелена салата, домати, краставица и пиперки

Сепак, живеам сам и не би можел да сторам сè

Како да направам да трае подолго од само еден или два дена? (Секако дека е во фрижидер, со фолија над садот ^^)

Јадам скоро исклучиво салата и овошје околу 4 недели. Мајка ми рече дека не е здраво затоа што на моето тело му недостасуваат некои работи како протеини, итн. Дали е тоа точно ?

Јадам секаков вид овошје. јаболко, банана, круша, слива, диња и така натаму и во салатата имам: краставица, домат, салата од санта мраз, моркови, зеле, црвен пипер. многу често додавам ленти од туна и овчо сирење или мисирка .

Како резултат веќе изгубив 12 фунти. Мајка ми смета дека е нездраво да ослабам затоа што трошам премалку калории, но никогаш не сум гладна и сита сум цел ден.

Загриженоста на мајка ми е точна ?

Салата си направив сама. Сега моето прашање: Колку калории има мешаната салата?

  • Салата од сладолед
  • Моркови
  • домати
  • Радикално
  • малку овчо сирење
  • неколку ракови
  • малку пилешки гради
  • Облекување со јогурт (малку)