Колку калории има сето ова, палци (појадок) (здравје и медицина,

13 одговори

Внесете ги одделните компоненти со наведување на тежината и ќе добиете „прецизен“ одговор.

Со моцарела, треба само да ја погледнете амбалажата.

Кажете го бројот на грама јајца, краставици, домати и фета и грозје. Јас брзо ќе ти го пресметам тоа! ^^

3 јајца + 50 грама сирење + малку зеленчук е околу 450 kcal - не малку за појадок.

Но, малку јаглехидрати!:)

Само прогуглајте колку калории има едно јајце и колку домат, итн. И тогаш можете да го пресметате тоа сами.

Јас би проценил приближно 600-700 kcal

слични прашања

дали знаете појадок со само 50 калории. побара рецепт!

Ако сепак се држите до условите за калории!

Ова утро имав жито ролна со џем за појадок. Беше околу 08:30 часот. Во градот повторно станав гладен и си набавив ролна суво грозје. Беше пладне. Дали е тоа премногу за појадок? Јас сум висок 17 и 1,53 см. Да претпоставиме дека имам нормална тежина.

За ручек има тестенини. Дали е тоа премногу јаглехидрати за еден ден? И можете да јадете ролна + ролна суво грозје секој ден?

Колачот е овде долу. Точен одговор ве молам. И знам дека сум веќе слаба, но сега се искачив на 48.

имаше пченкарни снегулки за појадок, мало парче тост од интегрално брашно со путер од кикирики, половина леб со исечено сирење и две парчиња јајце, јогурт со мусли и сладолед од малина. Бев навистина гладен и стомакот ми грчеше и во текот на ноќта. ако треба веднаш да одите на училиште, калориите ќе согорат во текот на денот?

„Тоа го направив со палците нагоре“. - Секако, беше проценето.

Но, од каде потекнува тоа, да го „преведеме“ со „палци нагоре“?

---