Тајните на совршената кожа
Анти-стареењето стана феномен кој надмина 300 милијарди долари во 2017 година. Младите без старост продаваат многу добро, а всушност не станува збор за тоа да изгледаме 20 години кога сме 50 години, туку за да се чувствуваме млади без оглед возраста Како можеме да имаме хидрирана и сјајна кожа што е можно подолго, учиме од Мирела Падурару, тренер и експерт за техники за подмладување.
Нови симптоми поврзани со Ковид-19
Учителката во УМФ „Керол Давила“ ги понижуваше и ги навредуваше своите ученици на часовите преку Интернет
Клаус Јоханис: Мерките преземени од Владата даваат резултати
Што прават Романците со парите оставени во нивните џебови
Медицинските сестри испратени од канцеларијата на градоначалникот да им помогнат на лекарите од брза помош заминаа кога дознаа што да прават
Друг лекар од Крајова починал од Ковид-19
Малку клиенти во продавниците на пазарите
Операција DIICOT од невиден размер
Црн петок 2020 година, со пандемски понуди
Изабела Пенеску, режисер Млади без старост: Обично, кога станува збор за кожата, мислиме на производи за нега: какви креми да користиме за да биде што е можно помладо. Тоа е доволно?
Мирела Педурару, тренер и експерт за техники за подмладување: Важно е, но не е доволно и можам да ви дадам прилично убедлив пример: монахињите во манастирот не користат креми и сепак квалитетот на нивната кожа е далеку супериорен во однос на славните кои трошат милиони долари за да го одржат својот физички изглед.
Расположението влијае на изгледот на кожата
Изабела Пенеску, режисер Млади без старост: Така е, никогаш не сум размислувал за тоа, но навистина монахињите имаат многу светла тен!
Мирела Педурару, тренер и експерт за техники за подмладување: Да, бев шокиран од ова, па започнав посебен проект пред 20 години во кој бев моето прво заморче и да откриам што навистина им носи младоста и убавината на женските лица. Пред 20 години, кога имав 43 години, помислив да направам експеримент и да ја поставам биолошката возраст на 28 години, па замислив дека за 20 години ќе изгледам, ако не со 20 години помлад, најмалку 10 години помлад. Првото нешто беше психички.
Негативни емоции и мисли, изразување брчки
Мирела Педурару, тренер и експерт за техники за подмладување: Откривме дека негативните емоции предизвикуваат да изразиме брчки кои повеќе или помалку можат да се подобрат. Целосно искоренета во никој случај, тајната на вечната младост не беше откриена и никој со сите пари на светот не мораше да остане засекогаш млад. Затоа, се обидов да го елиминирам емотивното ѓубре.
Смисла за хумор, еликсир на младоста
Мирела Педурару, тренер и експерт за техники за подмладување: И, она што најмногу ми помогна беше чувството за хумор. Најдам причина да се смеам секој ден. Дури и ако животот не е совршен, дури и ако не ми одговараат сите, понекогаш се смеам себе си и мислам дека е важно да не се сфаќаш премногу сериозно.
Не се брчкиме ако се смееме?
Мирела Педурару, тренер и експерт за техники за подмладување: Дури и да правиме брчки, тие се најубавите брчки, оние направени од искрена насмевка. Од друга страна, намуртена брчка, назогени брчки кои покажуваат малку депресивна тенденција или незадоволство во нашите животи, оние на сублиминално ниво не пренесуваат многу добри работи.
Свесно дишење: придобивки од кожата
Изабела Пенеску, режисер Млади без старост: Што е на второ место?
Мирела Педурару, тренер и експерт за техники за подмладување: На второ место е свесното дишење. Колку пати сте дишиле и сте замислиле дека кислородот стигнува до вашите клетки? Тоа е вистински меѓународен тренд во моментов, но кога сум под стрес одам на место каде што можам да направам мала пауза и да дишам и само тогаш ќе се вратам и ќе видам дали сè уште можам да ги кажам тие зборови или дали мислам на ист начин како порано. направи пауза.
Млада и светла кожа: врв на здрави навики
Мирела Педурару, тренер и експерт за техники за подмладување: Да, сите стареат, без разлика колку сте славни, колку операции имате, тоа е чувствителна тема, немав никаква операција затоа што сакав да бидам автентична и кога ќе кажам дека практикував одредени работи што можев да го инспирира светот и да покаже дека е можно и без, но јас не сум против естетската хирургија, сите се чувствуваат добро и денешниот совет не е само за луѓето кои сакаат да бидат природно убави, туку и за луѓето кои користат ботулински токсин, да инјекции на хијалуронска киселина, бидејќи квалитетот на кожата е многу важен, не само недостаток на израз на лицето, па дури и ако се полни со хијалуронска киселина, се додека не хидрирате правилно, не можете да очекувате дека лекарот ќе задржи толку многу интервенција, бидејќи има врска со метаболизмот на пациентот и неговите карактеристики, не само со професионалноста на лекарот.
Хидратација, неопходна за здрава кожа
Мирела Педурару, тренер и експерт за техники за подмладување: Како може телото, ако му дадете половина чаша вода на ден - зборувам за обична вода, не сокови, кафе - како можеше телото и каде прво да се подели таа вода? Секако не на кожата, тоа ќе го однесе на друго место, каде што има поголема потреба, до органите, за наш опстанок.
Здрава исхрана, ефект против стареење
Мирела Педурару, тренер и експерт за техники за подмладување: Здравата исхрана значи здраво тело, а кожата е најголемиот орган на телото, така што ние и помагаме по дифолт, затоа обидете се да се откажете од преработената храна. Да јадеме што е можно поприродно,
Непроспиените ноќи побрзо нè стареат
Мирела Педурару, тренер и експерт за техники за подмладување: Очигледно е дека недостаток на сон и недостаток на одмор може да ни донесе негативен пакет од 10-15-20 години повеќе или стареење.
Физичка активност, неопходна за здрав тен
Изабела Пенеску, режисер Млади без старост: Стигнав до шестото место, т.е.?
Мирела Педурару, тренер и експерт за техники за подмладување: 6-то место би било од моја гледна точка движењето. Мислам дека не треба да правите ништо до исцрпеност, бидејќи никој маж кој е истоштен не изгледа добро во лице и помлад, напротив, тој изгледа како уморен и оптоварен човек, дури и ако оди во теретана секој ден.