Колку калории има во овој рецепт за палачинки (исхрана, губење на тежината, kcal)
100гр брашно 1 јајце 125 мл млеко малку масло и малку сол. Колку има само тоа? Направени 2 палачинки. Нека ги „обезмастат“ откако ќе се испржат на кујнска хартија Веројатно ќе ги покријам утре со крем сирење, колбаси и зеленчук. дали е тоа здраво? Колку калории е тоа приближно вкупно ?
3 одговори
Во секој случај, можевте да заштедите некои:) палачинки исто така остануваат без млеко и јајца! Сепак вкус сосема нормален
Не толку, бидејќи во него нема шеќер и нема маснотии, само палачинката 100 kcal
Состојките се толку кружни
300 + 100 + 80, т.е. скоро 500 kCal
слични прашања
Еве ги состојките што ги користев:
4 јајца 1/2 лажичка сол 1 лажичка шеќер 1 лажичка прашок за пециво 350 мл млеко 300 гр брашно
и јас секогаш користев 1 лажица супа од средна големина за 1 парче палачинка . Јадев 4 од нив:( после јадење забележав дека е премногу. Јас веројатно јадев премногу брзо .: С и сега сакам да знам колку калории едно парче има . благодарам за одговорите.
Во моментов внимавам на калориите во врска со вежбање итн.
Јас сум 16 и моментално јадам околу 1400-1600 калории на ден.
Денес помислив дека треба да испечам леб, што успеав да го сторам, но откако изедов половина од него без да ме забележат, околу 300 гр, ми текна дека лебот има многу калории
Поголемиот дел од лебот беше брашно и брашното има околу 340 калории на 100гр
Веќе е тешко со појадокот и тоа е околу 1600 калории и вечерва сакам да одам на забава каде што има и нешто
Не знам дали е тоа многу? Колку калории јадете на ден или во „диета“
Барам многу нискокалорични рецепти за крепи или палачинки:-) Имам рецепт за палачинки . но исто така не знам дали работи вака (го добив од Интернет): 1 белка од јајце, 100гр брашно, 500мл вода/млеко И имам и еден за крепи: 100гр брашно, 200мл вода, 1 белка од јајце (евентуално 100мл млеко, малку кварк и малку прашок за пециво) Може ли некој 1. да ми каже дали ќе функционираат рецептите? и 2. дали знае (или други) многу нискокалорични рецепти?
250g тестенини 100g мисиркино месо 100g зеленчук
1 чаша супа од крем од грашок 250 мл кварк од малина
Направив палачинки денес и откако ги изедов (кога го фрлив картонот од јајца) забележав дека јајцата истекоа на 1 јули 2017 година. Јадев 4 палачинки. Што е најлошото што може да се случи? Јајцата мирисаа нормално при подготовката на тестото, но беа повеќе водени од вообичаеното
Имам околу 20 минути појадок наутро и сакав да ослабам и прочитав дека повеќе слабееш кога јадеш повеќе наутро, бидејќи до сега отсекогаш јадев леб со крем сирење и колбаси, така што не е баш најдобро за слабеење . Ми треба нешто што оди многу брзо и нема многу калории. те молам помогни ми!
Здраво,
Јас сум 13, женка, висок 165 см и тешка 52 кг. Јадев ДОСТА денес?
Појадок:
-1 киви
-100 гр замрзнати боровинки
-500 мл матеница
-40g овесна каша
Закуска:
-1 црвен пипер
-1 јаболко
Ручек:
-100гр црвена леќа
-1 црвен пипер
Вечера:
-1 парче интегрален леб со зрнесто крем сирење
-1 црвен пипер
- пар парчиња краставица
- 100гр или пролетен кварк (со зеленчук)
Пиев вода со неа.
Здраво, дознав преку диета од 800 килокалории дека лесно можете да се заситите дури и со 800 калории. Во моментов сум во фаза на градење, денес со 1200 калории. Денес навистина јадев многу: Појадок: Домашни палачинки (400 калории), па знам што има во него Ручек: Карфиол ориз со ќофтиња од туна (400 калории) Вечера: iantиновска салата направена од 200 гр домат од зелена салата и пиперки со домашен прелив од јогурт (200 калории) Тоа сум јас повеќе од сито, не беше гладен цел ден. Тие велат да, ако јадете толку малку (базална стапка на метаболизам - 500 или помалку) што телото потоа преминува на метаболизам на глад. Во секој случај сум во фаза на градење и не сакам повеќе да правам нешто нездраво, но чисто од интерес, дали телото се префрлува на режачот кога сте навистина сити и сè уште трошите само многу малку калории? LG
Како што сугерира насловот, не сум сигурен дали путерот од кикирики навистина помага при согорување на маснотии. Јас навистина сакам паста од кикирики и пред некое време купив PINDAKAAS: на 100g: 637 kcal (2577kJ); 28g E; 11g K и од него 6g шеќер; 53g маснотии (20g полинезаситени); 7g влакна
Секогаш и тогаш се шпекулира дека пастата од кикирики е најчистата калориска бомба, но од друга страна можете да го кажете спротивното со добри докази . Јас сум длабоко несигурен!
Ако ставите масло во садот (на пример, 10 ml) и пребарувате што има во неа, обично се произведува пареа. Дали и маслото испарува тука? Да беше така, во храната (и во садот) ќе имаше многу помалку масло отколку што се користеше на почетокот. дали е така (звучи неважно, но ако обрнете внимание на калориите, секој грам се смета);)
Хиоо, сега сум на диета. Во моментов сум навистина во бела зелка. Јас навистина сакам да го јадам суров, испарен (сецкан и зготвен со супа) и пржен (бела зелка на пареа на тави, но без масло) па дури и пире (практично како супа).
Јас не користам масло при пржење и не ставам ништо друго во него. Единственото нешто во подготвената зелка е 3/4 лажици пилешка супа (исто така беше 1 цела глава).
Иако зелката е наменета да се користи за слабеење, се чувствува како да добивам тежина од тоа! Јас добивам многу енергија од тоа и на вагата добив 1 кг од моето лудило од зелка.
Значи, јас не јадам толку зелка сега, во моментот мојот ручек е: 300 гр зелка на пареа и мојата вечера: 200 гр пире како супа (+ вода) Наутро обично јадам 400 калории (јогурт, јаболко, ленено семе)
Дали навистина можете да добиете тежина од Кол? Мислам дека има само 24 калории на 100гр .