Колку калории мафини, крофни, Сакертоте, чизкејк, колачиња и сл.
Јадењето торта со вашето попладневно кафе е класика во Европа. Покрај тортата и колачињата на баба за време на Божиќ, глобализацијата ја погоди и масичката во последните неколку години: крофни и мафини од САД, мус о чоколада од Франција, тирамису од Италија, баклава од Турција и други деликатеси од различни земји го засладуваат ова за нас Partyурка на кафе.
Со толку разновиден опсег, има нешто за секој вкус и често е тешко да се каже не. Но, особено кога ќе го погледнете неговиот здравје би сакал да обрне внимание на пост лек или диета, ваквите слатки всушност треба да бидат табу. Ако сè уште не можете да се воздржите, треба да се консултирате со следнава листа. Обично многу брзо го губите апетитот.
Еве ги првите 10 најголеми калориски бомби на масичката (информациите важат по порција):
Тирамису:
Класикот меѓу италијанските десерти содржи многу маскарпоне и кафе и има 299 kcal и 15g маснотии по порција.
Баклава:
Вкусот на баклава е прекрасен, но тоа е една калориска бомба направена од шеќер, бадеми и мед. Една порција турски десерт содржи 645 kcal и 40,2 g маснотии
Мус о Чоколат:
Францускиот деликатес е лабав и ронлив, но содржи многу јајце, чоколадо и путер. По консумирање на една порција, вие сте побогати со 534 kcal и 37,4 g маснотии.
Чизкејк:
Чизкејкот е долготраен германски колач и во почетокот всушност звучи доста здраво. Но, само всушност, затоа што го има и сето тоа: со 364 kcal и 16,3 g, чизкејкот е скоро во првите редови на слатките гревови.
Кифла:
Просечна чоколадна мафина има 268 калории и 11 грама маснотии. Ако наместо тоа јадете кифла од боровинка, тоа е малку подобро: со 122 kcal и 6,2 g маснотија, тоа е дефинитивно алтернативата со малку маснотии.
Дунав бран:
Вкусната торта направена од чоколадо и цреши има вкус на свежо и меко, но со 480 kcal и 22,5g маснотии е тешка во стомакот.
Крофна:
Крофната доаѓа од САД и е длабоко пржена тестенина. Со чоколаден премаз или мраз, содржи приближно 227 kcal и 11,5 g маснотии. Во зависност од тоа како поинаку се полни крофната, има уште некои додадени калории.
Колаче:
Нема избегнување колачиња во сите бои и форми за време на германската Божиќна сезона. Без разлика дали на канцелариската маса или на масичката за пријатели: колачињата цветаат од декември. Постигнувате почесто. Но, треба да бидете свесни дека колачиња од 100g (одговара на приближно 5-7 парчиња) веќе имаат 434 kcal и 20,2g маснотии.
Профетерол:
Ако го сметате италијанскиот десерт, исто така познат како крем-издувам, меѓу вашите омилени, ќе потрошите во просек 303 kcal и 20g маснотии по порција. Сепак, ова не го вклучува густиот чоколаден премаз, кој нормално ги покрива италијанските кремови.
Сакерторе:
Традиционалната чоколадна торта од Австрија не недостасува во ниту едно бифе за торта. Но, тука важи истото: Стапица за шеќер! 428 kcal и 15g содржат парче слатко искушение.
Баклава и мус чоколат имаат нос и калории напред кога се во прашање најлошите гревови од торта. Германските специјалитети, пак, се повеќе во средниот ред. Глобализација или не, ако не можете да пиете кафе без торта и сепак да имате малку сами исхрана сакате да обрнете внимание треба да бидат патриотски - или да преминете на мафини од боровинки.