Колку калории навистина има форум за тајландската храна

Дискутирајте Колку калории навистина има тајландската храна? во Исхрана Форум во областа на исхрана и рецепти за диети; Здраво, попладнево отидовме повторно на тајландски. Беше огромен дел и исто така беше вкусен.: p Само се прашувам колку

Слабеење.com
Форум
Рецепти за исхрана и диета
Исхрана
Колку калории навистина има тајландска храна?

Колку калории навистина има тајландска храна?

отидовме на тајландски попладнево. Беше огромен дел и исто така беше вкусен.

Само се прашувам колку kcal запишувам за тоа.

Значи, на крајот тоа беше огромен куп зеленчук (околу 5-700 гр.), Плус околу 100 гр пилешко и наопаку чаша ориз. Целата работа во сос од кари.

Сега гледам наоколу и секогаш наоѓам информации дека тајландскиот кари има 3-400ккал на 100гр. Тоа ми се чини многу.

Дали имате каква било информација за тоа?

Пресметката ми е: 700g зеленчук приближно 50 kcal -> 350 kcal, 100 g пилешко -> 120 kcal, сос повторно приближно 200 kcal. Додадете ориз - приближно 150-200 ккал.

AW: Колку калории навистина има тајландска храна?

Потоа земете ја вашата пресметка. Барем сте ги виделе порциите.

Проценувањето е многу тешко, далечинското проценување е невозможно

Мислам дека ти оди добро со 900-1000 kcal. За жал, и покрај здравите состојки, азиската храна е често многу масна. Особено вкусните сосови

AW: Колку калории навистина има тајландска храна?

Тоа ми чита реално.
Но, според вашата пресметка, тоа е веќе 870 kcal! За оброк!
Јас навистина мислам дека тоа е многу. Јас з. Б. тогаш би можел да изеде друг јогурт и парче леб, а потоа да ја има целата моја дневна квота.

AW: Колку калории навистина има тајландска храна?

добро, што би направиле со нашата масна вечера за кантина? Но, мислам дека имам и малку поголем промет на ден:-)

Но, во право сте - не треба да биде ниту секој ден - можам повторно да го видам ова утро на вагата:-)

Значи, тогаш ќе ја запишам наведената сума:-)

AW: Колку калории навистина има тајландска храна?

сиромав глушец
зошто јадеш толку малку?
Таму би умрел од глад
тогаш дури и не ја јадете вашата базална метаболизам или?
За мене, секој оброк има 800 kcal, значи 2400 kcal на ден
но во моментот јаде само толку малку затоа што повторно слабеам инаку ќе биде малку повеќе
поздрави хети

AW: Колку калории навистина има тајландска храна?

Мислам дека навистина е саукрас @ хети!

Јас би сторил СЕ за вашиот метаболизам

никогаш не си го расипувал во минатото, нели? низ периоди на глад или нешто слично?!

AW: Колку калории навистина има тајландска храна?

Мислам дека навистина е саукрас @ хети!

Јас би сторил СЕ за вашиот метаболизам

Се согласувам со тоа.
Јас прилично јадам основна метаболичка стапка, што е околу 1.350 kcal, така што слабеам само полека, но мислам дека тоа е сосема во ред.

Значи, за мене „тајландска храна“ изгледа вака:
Замрзнат пржен зеленчук „Азија“ (не можам да го именувам брендот, нели?), 750 гр вреќа = 2 порции = околу 220 kcal по порција

AW: Колку калории навистина има тајландска храна?

Можете да го видите таму. Без разлика дали јадете нешто такво или се полни со темпура е огромна разлика. Всушност е исто толку бесмислено како и прашањето колку калории има навистина германска храна

AW: Колку калории навистина има тајландска храна?

Затоа го опишав малку подетално .
Поздрав
Мачор

AW: Колку калории навистина има тајландска храна?

што правите на вашиот леб што добивате 480 kcal со 1 јогурт и парче леб?

AW: Колку калории навистина има тајландска храна?

Во право си! Sorryал ми е за тоа.

Мислата за тајландска храна очигледно ги стави во функција моите мозоци.

AW: Колку калории навистина има тајландска храна?

Се согласувам со тоа.
Јас прилично јадам основна стапка на метаболизам, што е околу 1.350 kcal, така што слабеам само полека, но мислам дека тоа е сосема во ред.

хмммм сè додека полека слабеете со тоа е во ред
но на долг рок сметам дека е премалку
Секако дека можете да се согласите со тоа ако јадете здраво, но многу подобро за нас нездравите работи што имаат многу ккал вкус
навистина прашај ме како го правиш тоа?
дали некогаш сте се обиделе да го зголемите метаболизмот? со многу спорт или нешто слично ?
Поздрав, хети

AW: Колку калории навистина има тајландска храна?

Мислам дека навистина е саукрас @ хети!

Јас би сторил СЕ за вашиот метаболизам

никогаш не си го расипувал во минатото, нели? низ периоди на глад или нешто слично?!

така, пред години бев луд и многу си забранував на крајот беше што исто така полека ослабев
да, мислам дека метаболизмот ми е ок, но можеби тоа произлегува од фактот дека имам неверојатно висок вкупен промет
Поздрав, хети

AW: Колку калории навистина има тајландска храна?

можам да јадам само 1700 kcal на ден. тоа е толку малку. особено ако често не се занимавате со спорт -. - 2400 година е многу лош ден за мене (што се случува премногу често неодамна - .-)

AW: Колку калории навистина има тајландска храна?

зошто често не се занимаваш со спорт?
Значи, имам многу стресни работни денови и кога ќе се вратам дома после 13 часа, прво облеков патики и џогирав еден час
мене ми треба тоа
да 1700 не е многу !
Поздрав, хети

AW: Колку калории навистина има тајландска храна?

да денес одам повторно. и четврток исто така.секогаш одев секој ден

AW: Колку калории навистина има тајландска храна?

Значи, јас обично правам свој тајландски кари, за да можете да проверите што ќе влезе. Не бројам, но мислам дека не треба да има толку многу калории.
Јас секогаш имам малку пилешки гради, многу зеленчук (пиперки, тиквички, грашок од шеќер и што друго ми се смее во одделот за зеленчук), половина конзерва кокосово млеко и голем дел од црвена кари паста (ја сакам зачинета и тоа треба да го подобри метаболизмот навистина одлично стимулира) во. Значи, сè не е толку калорично. Додадете ориз и вкусниот и здрав тајландски кари е подготвен. Можев да го јадам секој ден, како општа азиска храна

AW: Колку калории навистина има тајландска храна?

Јас исто така правам свој тајландски кари, повеќето од нив излегуваат подготвени од чашата;-)

Goumet Worlds Tahi егзотичен кари со зеленчук 350g = 210,0kcal, вреден зрно ориз од чичко Бен 10-минутна кеса за готвење 125g = 430kcal, Турција гради 170g = 176,8kcal.
Вкупно: 817 kcal

Јас сум на мислење дека во рестораните добивате помалку ориз и помалку месо. Обично готовите јадења, т.е. горенаведената готова смеса од чашата, имаат тенденција да имаат повеќе калории отколку ако ги направите свежите состојки сами.

Мислам дека 820kcal е апсолутно во ред и би го јадела секој ден.

Слабеење.com
Форум
Рецепти за исхрана и диета
Исхрана
Колку калории навистина има тајландска храна?

Слични теми за тоа колку калории навистина има тајландска храна?

Понуди и спонзори

20 совети за вашата спортска мотивација!

Теоретски, сè е јасно: за да ги изгубиме телесните масти за време на диета, не само што треба да обрнеме внимание на нашите навики во исхраната, туку и редовно да вежбаме. Реалноста гледа. продолжи да читаш

Патот до сонското тело - како да изгубите тежина со едноставни мерки

Повеќето од нас треба да сонуваат за убаво тело. Сепак, ова е сè потешко да се постигне, особено во староста, бидејќи метаболизмот сака да нè обединува. продолжи да читаш

Обука за сила за жени - корисен додаток на губење на тежината

Силата на мускулите е суштински дел од физичките перформанси, кои денес честопати тешко се обучуваат поради слаб физички стрес. Затоа се разгледува обука за тегови за жени. продолжи да читаш