Колку калории овошниот јогурт го олесни слабеењето - погледнете

Под микроскоп Овошниот јогурт ве дебелее?

Колку калории е овошниот јогурт?

176 kcal на 180 грама чаша (просечна дневна потреба за намалување на телесната тежина: жени: 1600 kcal/мажи: 2000 kcal)

бренд	квантитет	Калории
Јагода од јогурт М-Класик	180 гр	171
Јогурт од ананас М-класичен	180 гр	171
Јогурт од малина без лактоза аха!	150 гр	156
Јого Киви	180 гр	256
Извонреден јогурт од диви јагоди	150 гр	209 година
Органска банана од јогурт Макс Хавелар	180 гр	187 година
ТИ 100Страст на манго кал	150 гр	99
Јогурт пур боровинка	100 гр	96
Бифидус манго	150 гр	144

Дали овошен јогурт е погоден за диета?

Добро прилагоден како лесен десерт, но многу богат со шеќер како дневен дел од протеини. Дали знаевте дека една чаша овошен јогурт содржи околу шест коцки шеќер?

Така можете да заштедите калории

Измешајте го овошниот јогурт со природниот јогурт. Или направете свој овошен јогурт од природен јогурт и овошје.

Совет за слабеење

Ако ви е тешко да направите без сладок вкус, можете да користите производи со намалени калории.

---