Колку чаша вино „Nord Est News“ дебелее

Алкохолот е постојан извор на калории и се знае дека голема потрошувачка на алкохол промовира зголемување на телесната тежина.

nord

Еден грам чист алкохол обезбедува 7 kcal, на кои се додаваат јаглехидрати. Затоа, количината на калории варира во зависност од пијалокот. Така, вообичаена чаша вино (12 кл) содржи 10 грама алкохол, односно 70 kcal. Чаша вотка-кола (15 кл) исто така содржи 10 грама алкохол, но јаглехидратите (јаглехидрати) го зголемуваат внесот на калории на 122 kcal. Пилс Пилс (25 кл) има 110 kcal, а алкохолните овошни коктели имаат до 180 kcal на чаша.

Бројот на калории се зголемува многу брзо кога се консумираат неколку чаши на ден. Ако потрошувачката на храна е нормална и се додаваат алкохолни пијалоци, логично е „потрошувачот“ на гоење!

Калориите во алкохолот се сметаат за празни калории, во смисла дека алкохолните пијалоци не се неопходни за правилно функционирање на организмот.

Злоупотребата на алкохол е поврзана и со помалку среќен начин на живот во однос на исхраната и физичката активност.