Колку калории содржат мобилни празнични пијалоци
Празничниот оброк е богат со калории, маснотии и шеќер, а сето ова всушност значи вишок килограми за новата година. За да ги избегнете сите непријатности, пресметајте ги калориите на секоја консумирана храна, така што нивната количина не надминува дневните потреби.
Не само консумираната храна е богата со калории, туку и пијалоците консумирани на Божиќ или Нова Година. Mayoclinic.com нуди список на калории содржани во најчестите пијалоци консумирани за време на празниците.
Ниту еден празничен оброк не е комплетен без чаша вино. Истото се случува и ноќта помеѓу годините, што е нецелосно без чаша шампањ, ликер или коктел.
Така што сите овие пијалоци и храна не ви создаваат никакви непријатности во новата година, кога ќе седите на вага, не заборавајте да вежбате многу за време на зимските празници.
Безалкохолни пијалоци содржат девет калории (за 140 ml). Но, пенливото вино содржи 72 калории, за иста количина. Новогодишниот шампањ има 96 калории, за 120 мл.
Коктелот добиен од алкохол, кедар и нане има 117 калории за 250 мл. Белото вино има 121 калорија за 150 ml, а црвеното има 125 калории за иста количина.
Една чаша кисел сок од портокал содржи 152 калории, додека една чаша ликер содржи 186 калории. Чашата со какао со млеко на Божиќното утро содржи 190 калории.
Доколку се одлучите за 90 мл мартини, треба да знаете дека штотуку сте потрошиле 190 калории. И, ако румот ви е омилен, чашата содржи 300 калории.
Без оглед на пијалокот и храната консумирана за време на зимските празници, можете да избегнете таложење на вишок килограми со играње на снег, утринско трчање или танцување предновогодишно. Haveе имате повеќе енергија, ќе бидете повеќе тонирани, а калориите нема да ви создадат главоболка.