Колку калории согорувате правејќи ништо (здравје, храна, потрошувачка на калории)

5 одговори

колку

Внесете ги вашите вредности во следната табела и вашата основна метаболичка стапка ќе се појави. Значи, бројот на калории што му се потребни на вашето тело без да се движите.

Ако сте под 19-годишна возраст, оваа врска погоре не се применува.

Во тој случај, земете ја само оваа врска.

Основната метаболичка стапка може да се пресмета преку Интернет.

Ова е вашата таканаречена базална стапка на метаболизам, што можете да ја најдете на Google.

Базалната стапка на метаболизам е различна за секого.

слични прашања

Leо Леуд. Еднаш имав едно прашање. Дали навистина согорувате калории на училиште надвор од часовите по спорт, на пример, со размислување?

Еј ти, сакав да знам колку калории согоруваш на 100 скокачки дигалки .? Би бил многу среќен за одговорите. Со почит:)

Каде можам да видам колку калории согорува моето тело секој ден.

Значи веб-страница или апликација итн.

Моето прашање е: Ако велосипедирам 22,4 килограми секој ден, согорувам околу 400-450 калории. Сега, ако сакам да ослабам, сакам да знам колку треба да јадам? Моето тело согорува околу 1320 калории во пензија, имав пресметано, па затоа ги согорувам 1720 калории за да може да јадам околу 1200 калории? Или што мислите за ова?